Therapeutic hazelnuts - mahafinaritra sakafo avy any an'ala

Iza no tsy niezaka ny voanjo fahazazana, nitondra ray, reny, na raibe sy renibe ny ala. Tamin'ny taona tsara izy ireo nanakarama harona momba ny hoavy, ny taona vitsivitsy. Rehefa taom-pijinjana hazelnuts - hazelnut voankazo, ao amin'ny Eoropeana tapany Rosia, indrindra fa any avaratr'i Moscou, tsy misy isan-taona. Hazel ireo voninkazo vao maraina, tamin'ny volana Martsa, rehefa misy oram-panala, ary ny malemilemy fihary atodinaina dia afaka mamono tampoka niverina frosts. Na, ohatra, fenoy amin'ny voanjo tamin'ny volana Jolay sy Aogositra, ary eto - Tsy fahita firy ny ao amin'ireo faritra - hain-tany. Ary ny voanjo no handoro tsy misy rano, dia hitakemotra izy ary hiverina mainty. Ary izy ireo tsy miverina intsony. Na dia hazelnuts na filberts, dia manondro fa tsy ny voanjo, ary ny Birch fianakaviana (araka ny nambara tamin'ny endriky ny ravina sy ny lehilahy voninkazo - kavina), ny vokatra ao aminy no tena voanjo. Izany no toy izany vazivazy ny natiora. Ny fivarotana dia tsy hitsena azy. Saingy matetika dia nivarotra hazelnuts, atsimon'i havana ny Hazel. Ny vokatry ny lehibe sy ny kely tsy dia siramamy, fa any ny sakafo sy ny fanafody dia mitovy ihany. Therapeutic hazelnuts mahafinaritra kaloria misy zavatra mahavelona tena ilaina maro ho an'ny olona (60% - menaka, 12% - proteinina 16% - gliosida). Ankoatra izany, vitaminina B, C, D sy E. Satria misy mineraly vy, potasioma, kalsioma, ary ny zinc. Ny tena fanafody ny voanjo dia fantatra tsara. Dia hanampy amin'ny atherosclerosis, tsy fahampian-dra, ny nitarina prostate, varicose lalan-drantsika, virility, hiala poizina avy amin'ny aty, hanamafy orina ny hery fanefitra. Mihinàna pahasalamana mety hazelnuts diabetics. Ny vehivavy no fantatra mba hampitombo ny isan'ny fananana hazelnut ronono amin'ny fitaizana be antitra reny. Voanjo mitokana fananana izay no tena anjara amin'ny zava-mahadomelina fantatra anticancer "Taxol."

Fanasitranana fananana Walnut Maro ny olona mahafantatra amin'ny fahazazany. Neny, satria fantatsika momba azy ireo, matetika keriny manao pribolevshy ankizy mba hihinana azy ireo. Ary tsy mahagaga izany! Rehefa dinihina tokoa, izy ireo - ny voajanahary multivitamin-be misy eo amin'ny rafitry ny vy, kobalta, fanitso, potasioma, manezioma, kalsioma, iode, phosphore, ary vitaminina A, B, E, PP, C. Ary izany rehetra izany harena dia ampiarahana amin'ny maro ny polyunsaturated matavy amine, dia ilaina ho amin'ny fampandehanana ny atidoha. Ny fananana farany no fantatra nanomboka tamin'ny andron'i Babylona fahiny. Tsy voarara ny sarambaben'olona ireo manana vokatra izany, satria tsy mahay - ny na inona na inona.

Ankoatra ny hetsika hamerenana amin'ny laoniny, ireo fanomezam-pahasoavana ho zavaboary manana mahasoa vokany eo amin'ny fahasalamana ny fiakaran'ny tosidrà sy ny tsy fahampian-dra, ulcerative tsinaibe, atherosclerosis aretina sy ny maro hafa.

Ankoatra hazelnuts sy walnuts, izay, teny an-dalana, maniry ny fivoaky ny tany an'ala ny Kaokazy ary manan-jo ihany koa azo atao hoe ala, dia misy hafa hazelnuts ara-pitsaboana.

Tsy fahita firy vahiny teo ambony latabatra Rosiana sy ny vokatry ny Siberia sedera - mijaly voanjo, izay manana fananana tsy mahazatra, ary mahasoa vokany eo amin'ny vatan'olombelona. Ireo fanafody misy hazo voanjo polyunsaturated matavy amine, vitaminina B sarotra sy ny maro be asidra amine, izay mahatonga azy ireo ho ny sakafo ilaina ny vehivavy bevohoka sy ny ankizy ny sokajin-taona rehetra. Ary, mazava ho azy, dia ho tsara ny herin 'ny olona tsirairay.