Tamin'ny fiarahany nanipy baolina dia efa antitra aza. Ny zavatra tokony hatao? Mitsiriritra!

"Ahoana no mijery malaza bodybuilders (fiarahany nanipy baolina) dia efa antitra aza? Aza miandry rehefa mifandray amin'ny "vy" amin'ny ho avy ny vidiny aloa ho an'ny bola nalaina avy amin'ny natiora? "- dia matetika no manontany kamo saina, mandondòna mampisaraka ireo izay te-zava-dehibe manao fanatanjahan-tena ity.

Niakatra izany "bisikileta", Chubby tolstyachki mitsikanikany amim-pifaliana, fa namafa ny "labiera" tummy. Mariho fa izany karazana Fandresen-dahatra Matetika no mifototra amin'ny iray faran'izay tsotra, fantatry ny rehetra anecdotal etikety ho an'ny ignoramuses mpiofana voajanahary. Dia tsy mba hiady aminy, mametraka fotsiny ny sary ato amin'ity lahatsoratra ity bodybuilders dia efa antitra aza. Voalohany, aoka ho 70 taona American Frenk Zeyn, intelo ny tanora hitady ny anaram-boninahitra hoe "Atoa Olympia".

Na izany aza, miezaka ny handinika ilay raharaha, miorina amin'ny zava-misy ara-pitsaboana sy ny vaovao. Nahoana no ny fahanterana? Amin'ny dingana voajanahary. Araka ny fantatra, rehefa afaka 20 taona tany isaky ny folo taona mihena oksizenina fanjifana amin'ny 10%.

Fantatrao ve fa ny fahitana Ary rehefa nandre simba hatramin'ny roa ambin'ny folo taona?!

Ary tamin'ny fanontaniana ny bodybuilding na dia mampiasa ny metabolic rafitra izay hanohitra taona, dia tsara indrindra hamaly sary kapoka "alohan'ny" sy "rehefa afaka." Jereo ny sasany mahavariana mbola ho endrika iray hafa niavaka atleta Lou Ferrigno. Eo amin'ny laharana faharoa amin'ny sary izay nasehony tao amin'ny 70-ies tamin'ny taonjato farany. Mazava ho azy, bodybuilders, "nahazo taona" tsy manary ny workout. Izany dikany. Ny zava-misy nangonin'i ny mpahay siansa (Tufts University in Boston), porofo tsy azo lavina ny anti-be taona vokatry ny bodybuilding. Mitohy manao fanatanjahan-tena miaraka amin'ny mihena entana, tsy dia matotra bodybuilders hahatsapa ny fahanterana, ory "miadana".

Diniho ireto manaraka ireto sarin 'ny atleta mitovy taona 62!

Ilaina ny avy hatrany manao famandrihan-toerana, fa ny olona izay tsy manana ny fanaovana fanatanjahan-tena ny asa ao amin'ny tanora taona, dia tsara ny "malefaka" miditra ao amin'ny fampiofanana fitondrana hijanona "ho fiantohana" eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Misy dikany amin'izany? Tsarao ho anao.

Tsy hita fa ny fiarahany nanipy baolina dia efa antitra aza dia tsy mijaly noho ny fahosan'ny taolana, taolana hery izy ireo amin'ny mety ambaratonga. Ahoana no hitrangan'izany? Ny sary an-tsaina ny sary voaray am kalsioma avy ny taolanao. Ohatra, ao amin'ny olombelona tonga sakafo. Taova sy ny rafitra "hanaisotra" akora ilaina amin'izao fotoana izao, araka ny teo aloha nanangona "fangatahana." Ankoatra izany, ao amin'ny maneho ny tena nametraka ireo fangatahana. "Eny, kalsioma Mila noho ny taolany, fa amin'ny efa tafahoatra ny entana fahaiza-mitondra!" - niantsoantso taolana atleta sy hahazo azy. Ny vatan'olombelona dia tony, ny mitoetra ao anaty fahalainana mora foana Mamoaka harena sarobidy. Rehefa dinihina tokoa, mba mitoetra eo fandriana, dia tsy ilaina ny manana mafy orina, salama taolana. Rehefa avy namaky ny fehezanteny farany, ianao, mijanòna kely aloha. Ankehitriny isika dia tsy miresaka momba ny atleta. Normal 60 taona "ara-dalàna", "nihena" American Dzheffri Layf raibeny, izay voan'ny avy miaina sy mitaraina noho ny fo, taona indray mandeha hoe: "Aoka izay!" - ary nanomboka bodybuilding. Ahoana no dia tonga 74 taona, dia jereo ny tenanao, ny sary eto ambany. (Right, mazava ho azy -. Izy no fotoana izao Ahoana ny hevitrao?)

Amin'ny finday sy "tsara mandroso" tonon-taolana, fiarahany nanipy baolina rehefa antitra soa aman-tsara "Mandehana" vanin-taolana. Tonon-taolana ireo, "niantsoantso ny vatana", "Mirosoa" ny sakafo napetrany glucosamine, chondroitin, MSM, silisiôma. Na izany aza, tsy hanenenana ny fanaovana ny famandrihan-toerana. Amin'ny taona, dia tsy maintsy mbola antonony mitendro mampihena ny adin-tsaina eo amin'ny tonon-taolana.

Aostralia manaiky Ray Moon ny tranainy indrindra eran-bodybuilder. Tamin'ny 83, dia manomboka amin'ny isa-maraina miaraka mihazakaza ary koa mandray anjara amin'ny fifaninanana iraisam-pirenena. Talohan'ny mpanao fanatanjahan-tena dia tsy maty lefakozatra, fandidiana fo sy ny aretina prostate. Ao ny ohatra nasehony isika, dia mahita fa tsy miafina sy ny miharihary "tombontsoa" avy miverimberina antonony fotoam-pivoriana. Ampiofanina soa aman-tsara rafitra aretim-manohitra ny aretina mampidi-doza indrindra ho an'ny zokiolona. "Fanatanjahantena" fo amin'ny lasitike manda ny lalan-dra dia afaka manosika hatramin'ny 42 litatra isa-minitra ny ra. Noho ny toy izany tranon'omby fiasan'ny vatana ny lehibe indrindra dia azo antoka "sakafo", ary ny rà sisa rehetra fanaka. Ny lehilahy dia tsy nalefa tany amin'ny hopitaly, ary mbola velona. Sporting entana - tsara "manadio mpitsikilo" fanaka avy kolesterola. Noho izany, ny adihevitra momba ny miovaova tosidra bodybuilders ilaina ihany koa ny lasa.

Tsy ilaina nandritra ny fotoana ela mba handresy lahatra ny mpamaky fa ny loza ny sivilizasiona maoderina no atao hoe hakiviana. Isika rehetra dia mijery fandaharam-baovao amin'ny fiaraha-monina sy mifandray. Noho izany, Tufts University mpikaroka nahita fa ny atidoha ny fampiharana ny olona, anisan'izany ny zokiolona, Mamehy akora manokana - antidepressants. Slim, hozatra tena manampy ny manala ny mamantatra ny hoavy "-be", dia mamela ny olona hahatsapa bebe kokoa matoky sy voajanahary.

Pamaranana ilay lahatsoratra, dia mariho fa ny fiarahany nanipy baolina dia efa antitra aza mbola ho tamin'ny niara-belona, ary tsy hoe modely ny manan-tsaina, antonony fifandraisana amin'ny fahasalamana. Misy dikany ve izany? Mazava ho azy. Tadidio Arivo fomban-drazana fahiny. Na dia amin'ny Gresy sy Roma fahiny, ny olona, izay tsy mirotsaka amin'ny kolontsaina ara-batana, dia heverina ho ignoramus, cultureless. Moa ve ny sivilizasiona maoderina ho mitovy hevitra?