Smoothies Recipes: fampisehoana ny tsiro

Andeha isika hiezaka maminavina fampanonona: aza misotro, fa tsy hanina, fa mahasalama sy salama, dia tsara sy tsindrin-tsakafo, tamin'izany andro izany, mety ho an'ny sakafo. Cocktail smoothies - izany no valiny marina. Tena vaovao tanteraka no karazana sakafo, izay amin'ny sasany mahafinaritra manambatra ny fomba toa mahaleotena sy toetra. Ankoatra ny lehibe tsiro, mahavariana tarehy sy ny firaketana an-tsoratra maro voarakitra ao vitaminina, ary mineraly voajanahary hafa votoatiny, smoothies sy ny maro hafa dia tena tsotra hiomanana. Izany no mahatonga io karazana mafy Molotov dia nanorim-ponenana tany ny sakafo, ary ny toeram-pisakafoanana Chic indrindra, trano fisotroana kafe sy demokratika, ary amin'ny fizakana ny tany am-boalohany-dakozia sy ny manan-talenta vehivavy mpikarakara tokantrano.

Amin'ny maha-fitsipika, fomba fanamboarana smoothie ahitana karazana voankazo maro sy ny voaroy, ranomandry, isan-karazany juices na ny zavatra vita amin'ny ronono. Fa ny tena singa ity dia molotov, mazava ho azy, ny sainao, izay hanampy ny mamorona vaovao sy ny dikan vaovao ity tsindrin-tsakafo tena tsara manerana izao rehetra izao ny hatsiaka. Ary koa, noho ny fiomanana mety mila blender tsara, fa izany - tsy misy fepetra.

, Ohatra, ny akondro smoothie dia mora mba hanomanana sy raha tsy misy ny fandraisana anjara ny teknolojia avo. Ny andraikitry ny blender dia hanao tsara tsotra fork, izay mora razomnote akondro. Mba hahazoana ny fihaingoana dia tokony hanampy ho iray vera izay ambany-matavy fanosotra, lavanila sy ny siramamy mba hanandrana, torotoro ranomandry sy kely mety levona ankizy OAny am-Koba isan-karazany na ny sakafo haingana flakes. Handravaka ny vita molotov amin'ny grated sôkôla. Mitovy fomba fanamboarana smoothies dia afaka ary tokony hameno ny hevitra mahaliana. Akondro mamy soa aman-tsara alokaloka manampy bebe kokoa sy maharikivy torpkie tiany ny voaroy sy ny voankazo, toy ny currant, Blueberry, cranberry, grapefruit. Kosa, dia aza misalasala manampy fanosotra gilasy, ronono na ny toerana tena yogurt. Ary ny fijery ny molotov tanteraka dia miankina amin'ny hatsarana tiany: mety ho kanto sprig ny vaovao solila na ny rotaka ny loko isan-karazany sy ny voankazo voaroy.

Smoothies - fitaovana lehibe mamelombelona mandroboka amin'ny fahavaratra mafana ny andro, ny fandraisana, tamin'izany andro izany, ny mety sy ny isan'ny kaloria vitaminina. Ohatra, ao amin'ny blender fampifangaroana ny ampahefatry kapoaky ny blueberries, voaroy, ny paoma, voaloboka sasany, ranomandry sy vitsivitsy manitra ravinkazo ny solila, ianao mahazo ny fahafinaretana tsy manam-paharoa ny tsiro, talaky masoandro toe-po sy ny fifaliana.

Misy fomba fanamboarana smoothies dia mety tsara ho an'ny olona izay mijery ny isa. Fa ny voalohany dia mitaky molotov nitora-bato ny nofon'ny antsasaky ny watermelon, ny ranom ny voasary roa sy kely grated sakamalaho. Rehefa avy hihena ny sakafo, mitetika azy ao anaty blender, ary te hanampy azy ireo vokatry ny torotoro fo faobe ranomandry. Manompoa ity tsindrin-tsakafo eo amin'ny fitaratra lava amin'ny malalaka mololo.

Misy karazana hipoaka hanim Molotov, mihoatra noho ny nanahaka lasopy. Ohatra iray toy izany tany am-boalohany dia afaka ny ho mahafinaritra culinary fomba fanamboarana ny smoothies, izay ahitana ireo, ankoatra ny voaroy sy voankazo hihinana legioma. Ohatra, mba kosohy ary afangaro amin'ny blender frezy, voatabia, vitsivitsy Shinoa fanitso ny laisoa, voajanahary yoghurt sy tantely kely, dia mahazo toetra vaovao tanteraka ny tsiro, afaka handentehana na dia nitaky ezaka lehibe indrindra Gourmet.

Haingo tsara indrindra antoko no ho voa manaraka molotov mamirapiratra. Dia mila grenady, mandarins maro, antsasaky ny kapoaky ny voaroy, toy ny be sy ny ranom cranberry Champagne na fotsy mamirapiratra divay. Garnet sy ny mandarina dia tsy maintsy diovina amin'ny fotsy vandana mangidy, avy eo, ny sakafo rehetra, dia napetraka ao anaty blender, ary rehefa afaka matanjaka nampientam-po, ny vokatry mifangaro dia voasivana amin'ny alalan'ny sivana lehibe iray, ary tony ny adiny valo. Mix mahavariana io singa alkaola azo soloina amin'ny lamonady na ranom voankazo fotsiny.

Noho izany, nofy, mamorona ary hiala voly amin'ny dingana ity mahafinaritra sy matsiro sy vokatra ilaina.