Self-hypnosis manohitra aretina. tena hypnosis teknika. Inona no herin'ny Auto-soso-kevitra

Lazao mampiasa Auto-soso-kevitra? Raha tsy izany, dia na inona na inona - dokotera milaza. Dokotera milaza fa marary sy ny fanampiana hahatratra fampihenana ny lanjany, rejuvenation momba ny tena dia nentina nivoaka, ary na dia ny fitsaboana ny aretina. Self-hypnosis, manamafy psikology, mahatonga antsika tsara tarehy, matanjaka, sambatra sy toe-po tsara, na dia eo aza ny olana eo amin'ny fiainana sy ny olana andavanandro.

Self-hypnosis: inona moa izany?

Araka ny hitanao, ny manam-pahaizana ny sampana samihafa hanatitra azy ho hafa ny fomba mahazatra. Ary nanazava: tena hypnosis - ny dingana fanomezan-toky, tena-niteny. Noho izany dia mampitombo ny haavon'ny mifehy tena izay mamela ny olona mba hiantso amin'ny fihetseham-po sasany, mahay fitaovana fahatsiarovana aman-tsain'olombelona, mifehy ny somatic fanehoan-kevitra. Raha fintinina, dia ny endriky ny antsoina hoe fanaraha-maso ara-tsaina ny tenany, ny tenany sy ny fihetseham-pony.

-Tena tsara indrindra dia manampy hypnosis manohitra aretina: nampiasa ny fomba isan-karazany, marary handresy ny ratsy fametrahana anatiny, raha manampy ny asa fitsaboana mikendry ny fanasitranana. Ampianarina izy ireo mba hilaza ny tenany fa ny aretina voatery miala, dia mety ho mora foana, ary hanaisotra ny tanteraka. Dokotera milaza amin'ny izany: matoky mahatratra avo lenta toy izany fa na dia narary mafy ny olona manomboka mba sitrana fotsiny eo anoloan'ny. Ketraka, ary tsy nahateny indray ny hery mba hiady ho ny ainy.

Inona no azo tratra?

Fitsaboana ny Auto-kevitra dia toy ny antitra toy izao tontolo izao. More fahiny mpandinika - Aristote, Platon sy Hippocrate - indrindra fa nahamarika ny fiantraikany eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona ny eritreriny sy ny teniny. Ary nahita: ny olona saro-pady sy ara-pihetsehampo, ny haingana sy mahomby kokoa hetsika teo amboniny ny fitsipiky ny Auto-soso-kevitra. Ankoatra izany, ny ankizy hamaly tsara ny rivotra, mankao: ho saro-pady loatra, mazava tsara izy ireo rehefa mandre ny zava-misy, ary ho vokany indray tsy misy olana.

Noho izany olona ny tena mora ny miasa miaraka amin'ny - ny dokotera milaza. Self-tena soso-kevitra eo amin'ny tena manao tsara samy hafa, izay nohamafisin'ny pitsaboana fitsapana. Ohatra, raha misy marary dia nandresy lahatra ny tenany fa noana izy, dia manova avy hatrany ny haavon'ny leukocytes ao amin'ny ra. Ary ny olona, sary an-tsaina sy ny ririnina mangatsiaka, misy antsoina hoe gisa nofo, nampidina mari-pana, entona fifanakalozana dia haingana. Raha isan'andro mba mandany fivoriana ny tena hypnosis, dia afaka handresy zava-dehibe ny asa ny tena.

ny antony mahatonga ny aretina

Avy aiza no niandohan'ny aretina, raha avy amin'izy ireo mba hahafahanao mora manala ny - ny mahazatra fomba soso-kevitra? Izany no tena antony ny fisehoan-javatra ara-panahy no izao tontolo izao, fa tsy ny ara-batana tena va izy? Eny tokoa, izany. Maro ny aretina manomboka handrava ny vatantsika, fiforonan'ny toy ny vokatry ny aretina ny saina, izay tena tena ny mahasitrana miaraka amin'ny fanampian'ny andian-teny sy ny eritreritra. Psikology hoe: tolo-kevitra nandritra ity karazana fitantanana fahatezerana dia tsy maintsy voatery ho fohy, ny manao hoe izy ireo dia tsy maintsy ho amin 'ny anaran' ny olona voalohany, tsy mampiasa sombiny ratsy "no."

Raha ny marina manaova lahatsoratra, tena hypnosis manohitra aretina dia miasa amin'ny "kopakopan-tànana". Ny zava-dehibe indrindra fa ny teny ao affirmative fehezanteny "Izaho no ...", "Izaho no matanjaka ..." "foana no mandresy ..." sy ny sisa. Voice dia tsy maintsy ho mafy orina, matoky, na dia masiaka. Noho izany, ny olona tsy mba hiatrika ny aretina, fa hamelona indray ny fahombiazana, hanatsarana ny fahasalamana, hampitombo tena misy vidiny , ary hanitsy ny toe-po.

Inona avy no aretina tena hypnosis no mahomby indrindra?

Dia mazava fa tsy misy afaka mihinana Auto-fampiofanana. Raha toa ka tsy mampiasa fanafody, ny voalazan 'ny dokotera, mba tsy ny fomba fiasa ilaina sy tsy mifikitra amin'ny fitondrana ny andro, tsy misy teny afaka manasitrana ny marary. Phrases ihany no ho fanampin ny fototra fitsaboana. Amin'ity tranga ity dia ho mahomby, indrindra fa amin'ny toe-javatra manaraka ireto:

• Nandritra maharitra na aretina mitaiza.
• Raha misy olona sitrana taorian'ny loza, ratra, infarct.
• Efa ela ny marary nijaly avy amin'ny olana ara-tsaina, neuroses, fahaketrahana.
• Izy no voan'ny asma, homamiadana, gastritis, firaisana ara-nofo-dalàna, angina, sy ny sisa.

Correct fametrahana in-tena soso-kevitra manohitra ny aretina sasany - ny marary fitaovam-piadiana mahery vaika. Amin'ity tranga ity, ny fotoana tsara indrindra mba hampihatra dia ny hariva, na vao maraina. Nandritra izany fotoana, ny olona iray dia tony, dia rendremana amin'ny fanjakana, ary ny atidoha no faly indrindra, ka noho izany misokatra kokoa amin'ny fomba fijery ny vaovao sy ny fampahalalana manan-danja.

placebo secret

Eritrereto ange ny zavatra avy eo ambony, nanomboka mavitrika dokotera mampiasa ny soso-kevitra. Izy ireo namorona placebo - antsoina hoe dummy (vahaolana, tsindrona, na takelaka) izay tsy ahitana fanafody akora. Dia nomeny ny marary dia matoky fa miaraka amin'ny fanampian'ny herin'ny maizina bala izy ireo dia ho afaka ny handresy ny aretina. Nandray placebo, ny olona no mandeha ny fanitsiana - izany no vokatry ny tena hypnosis ho sitrana. Fa ny voalohany nampiasa ny pacifier American anesthesiologist Genri Uord Bicher tamin'ny 1955. Sakafo tsotra izy pilina siramamy marary, nilaza izy ireo fa mahery vaika painkillers. Tokoa ny ampahatelon'ny tranga ny fanaintainana dia lasa, ny olona mahatsiaro ho tsara kokoa.

Na, ho ohatra, ny fampiharana ny Italiana dokotera Fabrizio Benedetti. Izy notsaboina noho Parkinson ny aretina, izany ihany no fanafody mahazatra fa tsy nomena ny marary ranoka masiran'i vahaolana. Ny vokany dia mitovy, fa ny ankamaroan'ny olona mahita tsara fihetsehana. Mazava fa dokotera nandanja ny mpomba sy mpanohitra, ny fitondran-tena fizahana, mba tsy hanimba ny fahasalamana fitsapana mialoha ny fanombohan'ny fanandramana toy izany.

vokatry

Ahoana no tena hypnosis? Manohitra ny aretina, dia nanampy mihoatra ny indray mandeha, toy izany koa ny mpikaroka nanapa-kevitra ny hanatanteraka an-tsipiriany ny fanadihadiana ny fiantraikany teo amin'ny ny vatana, inona no mitranga eo amin'ny sehatra ara-batana. Amin'ny mitily ny atidoha ny marary, dia nahita izao manaraka izao: Ho valin'ny fandraisana ny placebo sy ny fanomezan-toky ny fahombiazan'ny fitsaboana, ny Mason'ny manomboka hanafina endorphins - voajanahary fanafody izay afaka mitroka ny fanaintainana amin'ny alalan'ny fanakanana kozatra fiafarana. Ho vokany, ny olona avy hatrany Nety kokoa ny fiainako.

Fanta-daza raha ny marina: ny olona mampiasa afa-tsy ampahany kely amin'ny atidohany ny fahaiza-manao, izany, dia tsy mahagaga raha ny mahazatra hypnosis tena indraindray tena afaka manao fahagagana, famonjena ny marary hatramin'ny hariva sarotra karazana homamiadana. Mazava ho azy fa tsy ny sofina fiofanana manampy foana. , Ohatra, dia tsy manan-kery tanteraka eo amin'ny toe-javatra misy ny olona izay manana mediocre saina, aingam-panahy ny tenany fa nahay. Fomba iray na ny iray hafa, saingy misy miafina tahirim ao amintsika rehetra, ka mila miezaka ny manao izay fomba izay mampanantena fa manala ny compulsive aretina.

fomba

Ny tena fototry ny rehetra-hypnosis dia fisainana, hevitra sy ny fihetseham-pony. Avy izany fomba fijery, psikology efa fantatra maromaro ny fomba mahomby indrindra:

1. Fanambarana - famerimberenana mafy ny andian-teny na am-bava miovaova rijan: "allergie na tsy fahazakana dia mandresy ...", na "Izaho dia manana hery fiarovana mafy ...".
2. Fijerena - jerena salama, matanjaka, mavitrika.
3. Fisaintsainana - lava hitoetra eo azon-tsindrimandry, rehefa misy Mitambatra voalohany roa voalaza etsy ambony-fomba.
4. Self-hypnosis - mahery teknika mamela ny marary hankany azon-tsindrimandry sy ny fandaharana ny tenanao ho fanasitranana.
5. Rekaping - ny zava-nitranga ny toe-javatra indray. Raha ny olona iray no naratra taorian'ny loza, dia ara-tsaina horonan-taratasy hetsika ao an-tsaina, miakatra ka tsara ny vokany. Noho izany, dia mazava tsara ny tena, fa na inona na inona nitranga.
6. Shichko fomba - fanambarana an-tsoratra ny faniriana na ny faniriantsika.

Ireo no malaza indrindra fomba hitondra tena hypnosis. tena hypnosis teknika no fandaharam-potoana ny sainao ho sitrana haingana.

Aiza no hampianatra?

Self-hypnosis manasitrana aretina rehetra ... Noho ity fanambarana ity dia debatable: indraindray dia mitsikera ny toe-draharaha, ary tsy manao na inona na inona afaka hamonjy ny marary. Fa matetika hypnosis tena mbola mitondra vokany tsara izany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mifehy ny teknolojia, ny tena singa izay dia ny sitrapo sy ny faharetana. Mba ho araka ny tokony hanatanterahana fivoriana fitsaboana, fa tsara tokony fiofanana iray manam-pahaizana manokana: ny fototra ampianarina ao amin'ny fanarenana teknika foibe, toeram-pitsaboana ny homamiadana, manokana hopitaly. Ireo andrim-panjakana psikology mahay mampiasa mba hanampy anao hianatra ny fototry ny tena sy ny tanjona tsara hypnosis hampiasa azy ireo any an-trano.

fototra fiofanana maharitra telo herinandro. Ao amin'ny farany, dia afaka hampihatra tanana rehetra eo ambony karazana Auto-soso-kevitra. Mety ho tsara raha olona akaiky, havana aman-tsakaiza no hanohana anao eto amin'ity lalao unpretentious ka hifantoka foana amin'izany ratsy fated manala ny aretina ianao Azo antoka fa hahazo.

fitaovana

Mba handresy lahatra ny tenako fa fotsy ny mainty, dia tena sarotra, mety hoe. Ary ianao dia ho tena tsara. Ahoana no ahafahako aingam-panahy aho fa salama tsara ianao tahaka ny omby, na dia ireo mafy ny teny, sy ny tena mijaly amin'ny fanaintainana sy ny fijaliana ara-batana? Raha ny marina, dia afaka hahatratra ny tiany, dia ny tena ihany no mila mino ny herin'ny bava andian-teny, na ny vokatry ny nahazo vola. Ny vokatr'izany dia miankina amin'ny hatraiza ny mino ny famonjena mahagaga.

Ohatra, afaka hitarika kely fanandramana. Mitoetra eo aina fandriana, maka aina toerana, hanirina ny masonao sy sary an-tsaina ny sultry Jolay andro: ny masoandro any amin'ny nampiroborobo, ny fay indrafo handoro ahi-maitso, miaina. Eny, ny hatsembohana eo amin'ny handriny, tendany handeha maina? Nahoana? Eny, satria ny saina - ny fitaovana mahomby indrindra izay mampiasa tena hypnosis manohitra aretina. Train: ela manery iray ihany no nieritreritra dia afaka mamorona ny tena fahagagana. Tadidio fa ny finoana - ny fanombohana toerana, izay nitarika ny fotoana ny zava-bita, ary ny ditry - ny lalana tokoa, tsara loatra iny ka tsy mora foana.

hypnosis

Raha noho ny antony mba hanao fivoriana an-trano fitsaboana tsy azonao atao, dia afaka mangataka fanampiana avy amin'ny psikology. Matetika, dia mampiasa hypnosis mba hanome ny marary anankiray fototra, natao ny fanasitranana avy hatrany. Zava-nitranga mampiseho fa amin'ny toe-fahatsiarovan-tena manokana mitranga fanehoan-kevitra tsara indrindra fanaovana grefy ara-tsaina na ny finoana. Nandritra hypnosis miasa avy na dia ny sarotra indrindra sy mavesatra soso-kevitra ara-teknika.

Mariho fa mampiasa ny fomba azo ampiasaina raha tsy rehefa misy olona tsy lalina revo amin'ny naterak'izany, torimaso. Strong ambaratongam-hypnosis, atao hoe lethargic dingana, dia tsy tanteraka ny soso-kevitra mifanaraka amin'ny. Ny mifanohitra amin'izany, mazava hypnosis dia afaka mandresy lahatra na dia olombelona refractory indrindra. Alohan'ny hanitrika ny marary ao amin'ny toe-javatra ity, ny dokotera mandany niaraka taminy ny resaka, tena ilaina ny fianarana toerana, fihetseham-po fototra, toetra sy ny toetra ny olona. Hypnosis, tena hypnosis, tena hypnosis an-tsoratra, amin'ny sofina dia fampiofanana eo anoloan'ny fitaratra, sy ny fomba mahomby ihany raha toa ny olona tena maniry ho sitrana sy hanadino ny olana ny fanapoizinana fiainana.

hita

Rehefa avy namaky ny vaovao etsy ambony, dia afaka nahita izay ny herin 'ny Auto-soso-kevitra. Miaraka amin'ny fanampiana azo atao tsy hanafoana ny olana ara-tsaina ny toetra, fa na dia ny sasany amin'ireo toe-javatra ara-batana. Self-hypnosis manimba ny aretina, dia manampy mba hahazo toky, mahazo ny fitiavana avy amin'ny ankizilahy na ankizivavy sy ny fahombiazana any am-piasana. Tsy indray mipi-maso amin'ny faritra rehetra eo amin'ny fiainantsika; eny an-dalana, ao an-trano, eo amin'ny namana. Tsy nahatsikaritra izany ny tenantsika isika, dia mora manaiky ho soso-kevitra avy ny tontolo iainana, izay tsy afaka mampianatra zavatra inoana sasany, fironana sy mangoraka, fa tanteraka ihany koa ny manova ny fitondran-tena modely.

Fifanakalozana ara-tsaina miaraka amin'ny solontenan'ny fiaraha-monina raha toa ka mahazo manana afa-po tsara, ary dia natao mba hanamorana ny fisian'ny. Raha izay no mitranga, raha ny tontolo iainana amin'ny alalan'ny soso-kevitra Miezaka ny hitondra anareo diso lalana miaraka amin'ny fiantraikany ivelany dia tsy maintsy alefa. Ny fomba toy izany koa ny tena hypnosis, izay be dia be holazaina.