Sarintany ara-tsaina: ohatra sy ny dingana amin'ny fanorenana

Ny habetsahan'ny vaovao dia mitombo foana eto amin'izao tontolo izao amin'izao fotoana izao, fa ny fomba fiatrehana ny sisa ho toy izany koa, ary misy vokany. Inona no ampy ho an'ny razambentsika, ankehitriny dia tsy afaka manampy ny olona hizaka ny ambaratonga misy sy ny hamafin'ny ny vaovao mivoaka.

Ny fampiasana ny tabilao, lisitra, latabatra sy soratra samy hafa lafiny ratsy ny sasany, na dia tsy tontan'ny ela. Voalohany indrindra, raha ny habetsaky ny vaovao dia lehibe, firaketana an-tsoratra, ary avy eo dia tsarovy hiteraka manjary tena sarotra. Faharoa, ny sarotra dia ny dingan'ny Ny fakana ny hevitra manan-danja. Fahatelo, satria nampiasaina amin'ity tranga ity dia tsy mahay mandinika. Eny, ary, Fahefatra, ny fomba ankehitriny mametra ny fampiasana ny fomba famoronana sy ny taranaka ny hevi-baovao ho an'ny famahana ny olana. Noho izany, ny siansa maoderina tafatafan izao tontolo izao momba ny fomba izany, toy ny ara-tsaina sarintany. Ny ohatra sy ny dian'ny ny fanorenana no resahina eto ambany.

Vaovao fianarana fomba vaovao

Vaovao fomba fikarakarana sy ny vaovao voaray dia ny fomba ara-tsaina sarintany, noforonin'ny Tony BUZAN. Ny mpahay siansa dia milaza fa ny olana toe-draharaha - izao no dingana izay mitranga ao amin'ny atidohan'ny olombelona. Logic asa, teny, isa, Linear fanolorana ny zava-misy mandray ny ny ankavia Ila Bolantany ny atidoha. Saingy ho an'ny maka sary fironana, fomba fijery, ary saro-takarina ny hetsika isan-karazany mahafeno ny Ila Bolantany tsara.

Toni Byuzen nandresy lahatra fa ny fanoloana mahomby ny fomba nentin-drazana - ny sarintany ara-tsaina. Ohatra ny fomba ity dia mampiseho fa izay mirakitra ny fanazavana noho ny asa tanteraka ny roa cérébraux atidoha sy tsary fisainana.

Inona no tombony amin'ny fomba vaovao ny fanodinana vaovao?

Tsotra ny valiny, ary ankehitriny dia ho nampiseho. Ny tombontsoa voalohany ity dia ny fomba fandraisam-peo ny fanazavana haingana, mora ary tsy ho be dia be. Ny tombontsoa faharoa - mamaky ny karatra ianao, dia hanana ny nahita voarafitra sy fifandraisana mirindra. Ny tombontsoa fahatelo - ny ilaina ny fomba ity, toy ny sarintany ara-tsaina. Hovelabelarina ny teknika momba ny dingana - izany hoe, fahatsiarovana, eritreritra aman-tsain'olombelona. Ny tombontsoa fahefatra dia hoe rehefa mamorona nahatan-olona mampiasa ny famoronana sy ny harena ny roa cérébral ny atidoha. Fahadimy tombony - ny fanazavana hatrany dia saika voatahiry sy manara-penitra. Ny tombony fahenina dia mora ny mianatra fomba io ho toy ny sarintany ara-tsaina. Ahoana no hanaovana azy? Azonao atao ny manampy ireo toro lalana tsotra.

Ny toe-draharaha ny fomba Byuzena Toni

Misy faritra maromaro izay fahombiazana izay hita amin'ny fampiasana ny fomba fiasa toy ny sarintany ara-tsaina. Ohatra, momba ambany isika.

1. Mitombo ny haavon'ny famoronana. Ny ankehitriny dia be fomba ampiasaina eo amin'ny fampandrosoana ny famoronana sy ny atidoha ao amin'ny toe-javatra storminga. Izany dia manome tsy afaka hiteraka hevi-baovao, fa koa handravaka azy ireo ao amin'ny mazava sy ny rafitra voarindra.
2. Ny votoatiny-baovao fitantanana. Hamorona sarintany ara-tsaina dia manampy mba handamina ny fivezivezen'ny vaovao goavana amin'ny rafitra hazo, izay manome andro fifadian-kanina sy mahomby fizarana tahirin-kevitra amin'ny ambaratongam-pitondrana samihafa toerana, arakaraka ny hamehana sy ny olombelona tanjona.
3. Fahaizana fandaharam-potoana. Toni Byuzena matetika fomba fitantanana ara-potoana. Koa, harena fandaminana, asa, fe-potoana dia ho mora kokoa raha olona manao izany miaraka amin'ny fanampian'ny fomba ity.
4. Visual solontena. Ara-tsaina map - ohatra tsara ny olona afaka maso hahita sy dingana vaovao ao amin'ny fifandraisana isan-karazany.
5. Ny fiofanana ihany koa ny sarintany ara-tsaina ampiasaina. Ireo ohatra voalaza etsy ambony tanteraka manazava ny tombontsoa sy ny tombontsoa amin'ny fampiasana fomba toy izany.

Ny andian-tsoratra manaraka ny fanazavana voalaza hilaza mpamaky mikasika ny fomba fampiasana ity fomba ity.

Sarintany ara-tsaina: ny fomba hanaovana?

Tsy afaka milaza fa ny fampiasana ny fomba fiasa vaovao ity no tena tsotra, satria olombelona dia mitaky ezaka, fa ny ilaina ny fahaiza-manao mba recoup io ny vola lany amin'ny harena. Misy maro ny dingana sy ny tsipirian'ilay izay tokony arahina mba hamorona fomba toy izany koa.

Ny dingana telo voalohany - manamboatra ara-tsaina Map

Ny dingana voalohany - ny voalohany. Izany antsoina koa hoe maimaim-poana ny fitondrana ny fikambanana na ny atidoha-stormingom. Ohatra, manana tetikasa. Mandray ny ravin-taratasy, dia soraty avokoa ny eritreritra sy ny hevitra izay tonga ao an-tsaina, na dia ny tena mitombina. Ao amin'io dingana, dia tsy misy toerana ny tsikera sy ny fetran'ny mety ho vitantsika.

Ny dingana faharoa, - ny famoronana ny sarintany ara-tsaina. Azonao atao ny maka pensilihazo ary soraty ao afovoan-tena foto-kevitra, izay vita amin'ny sampany, ary handray an-tsoratra ny hevitra mifandray amin'ny tanjona lehibe, ary niteraka nandritra ny atidoha-storminga. Ny tena hevitra koa Sampana an vitsivitsy hevitra ny filaminana ambany.

Dingana fahatelo - manamboatra modely natao. Tokony hanemotra ny sari-tany, fara fahakeliny 2 ora, ary ny tsara indrindra amin'ny rehetra, - fa ny 2 andro - ary avy eo miverina any izany. Toy izany ny fixation ny hevitra ao an-tsaina.

Ny dingana farany ny fananganana sarintany ara-tsaina

Ny dingana fahefatra - ny fiverenana amin'ny ara-tsaina ho sari-tany. Dia sehatra, miaraka amin'ny fampiasana ny loko hoso-doko ny pihetseham-po ny zavaboary: manondro zava-dehibe, na mampidi-doza ho anao, ary faly sy falifaly. Ny fepetra hentitra amin'ny tsy matoatoa, ka mampiasa ny zavatra tianao. Hamorona mamirapiratra sary, satria hanampy hamelombelona ny isa ary mandray anjara amin'ny tsianjery.

Fahadimy dingana - indray hanidy ny karatra. Ary koa, asio lamba mandritra ny 2 ora ny 2 andro. Niverina indray ny tranonkala, dia ho vitanao fiovana manan-danja hafa. Ary ny sarintany ara-tsaina vonona!

Ny fomba aseho dia tena tanora, fa tena mahomby, ary be dia be ny olona no efa nankasitraka ny soa. Izao no ataovy ary!