Raha toa ianao ka mangatsiaka foana feet

Ny dokotera mitaraina noho ny tongotra tsy mangatsiaka gaga, araka ny antontan'isa, izany olana mitranga ao amin'ny manan-danja maro ny vehivavy eo anelanelan'ny 15 taona sy 45 taona. Inona no atao hoe mahaliana, ny firaisana ara-nofo matanjaka dia miatrika loza ity dia indroa kely noho ny malemy. Ary ny soritr'aretina mitranga lehilahy ho be tatỳ aoriana, rehefa afaka dimam-polo taona.

Koa inona no nitranga ka hatramin'ny ran'i famatsiana, nahoana ny tongony nanomboka mandry? Doctors mino fa manelingelina tongony mangatsiaka noho ny spasms tompon'ny ao an-capillaries. Raha misy spasm ny rà mijanona amin'ny hetsika ara-dalàna manodidina ny fikorianan'ny ra ao amin'ny ambany tongotra sy ny fanombohan'ny stagnation, vokatry ny tongotrao manomboka mandry. Raha toa, koa, mba hamela matetika sy mafy hypothermia, azo atao tampoka aggravation ny aretina.

fitsaboana

Fanafody mbola tsy afaka manome ny marina valin 'ny fanontaniana ny antony mahatonga ny olona sasany no mangatsiaka foana tongony, ary raha izany no izy, dia matetika no nitondrany ny soritr'aretina, fa tsy ny aretina mihitsy. Ny tena famantarana - dia mitombo foana mangatsiaka tongotra, izay manova ny hoditry ny voajanahary loko hatsatra tamin'ny voalohany, dia mety maka bluish tinge, indraindray ny olona iray mahatsapa fahafahana mahatsapa any amin'ny faran'ny ambany. Ankoatra izany, dia mety hisy ny mangotsokotsoka ny fitarainana na throbbing fanaintainana ny tongotry. Sitrana tanteraka avy io aretina io tsy mety miasa, indrindra fa afaka hampihena ny mety ho fahasimban'ny. Lalàna tsotra vitsivitsy no hamonjy anao tsy trandrahana ny hopitaly rindrina.

Voalohany indrindra, ny akanjo tokony ho mety Weather. Na dia lany nandritra ny roa minitra, fa ny hatsiaka any an-tokotany, tandremo tsara ny akanjo amim-pitiavana. Manokana dia nandoa ho fiarovana ny tongony sy ny lohany fitaovam-piadiana. Shoes dia tokony ho tsotra, dia tsara ny hanaovana azy amin'ny rivotra "tombo-kase" raha avy eny an-dalambe, ianao tsy mety ho be hamindroana, na fotsiny ny nivaingana mangatsiaka tongony.

Faharoa, ny mari-pana ao an-tokantranonao Na ahoana na ahoana dia tsy tokony ho ambany ny haavon'ny amin'ny izay dia hahatsapa ara-dalàna, raha misy roa-polo degre anao mangatsiaka - miezaka ny tsy nandatsaka ny fitaovana fijerena hafanana zana-tsipìka ambany fanakianana io marika ho anao. Aza misalasala mampiasa mafana hitafy ny akanjo mandry rehefa mandeha any am-pandriana.

Fahatelo, raha mifoka - mitete. Fifohana sigara narrows indrindra ny lalan-dra, ary matetika no mahatonga ny mafy spasm ny capillaries.

Fahefatra, maka fandroana mafana rano mangatsiaka ihany no contraindicated ho anareo, satria afaka manomboka ny rafitra ny Vascular occlusion.

Fahadimy, raha mangatsiaka tongotra, manokana amin'ny fanatanjahan-tena manokana. Yoga dia mampirisika izay rehetra manana olana amin'ny hihena ny faran'ny, hanao izany FANAZARAN-TENA: nipetraka tamin'ny tany, hanitatra ny tongotra mandroso, dia nentiny niara-tongotra. Sento hisintona hatrany niezaka ny tsy manenjana ny miverina, hisintona ny tananao, dia hampidina azy, ny tànany Mangozohozo ny tongotra ho any amin'ny sisin-tongotra. Mirona sy handroso mihazona ny lamosiny sy mahitsy, dia miezaha mikasika ny kibo feny. Hihazona ny tongony na ataovy eo ambony ny ambany tongotro, manenjana ny lohalika. Ao amin'io toerana, dia mila mandany ny 30 segondra, ary mampitombo tsikelikely ny fotoana ny fanatanjahan-tena dia afaka ny ho.

Faha-enina, jereo ny haavon'ny hemôglôbininy ao amin'ny ra, fa tsy voatery fa manana noho ny ambany afa-po ny akora mangatsiaka tongony, ny antony dia mety ho tena samy hafa, fa ho azo antoka fa tsy nitranga in hemôglôbininy - ilaina. Ampongabendanitra ranom miavaka mampitombo hemôglôbininy, ary mba hanatsarana io vokatra sahaza Fanondroana misy vy.

Fanafody nentim-paharazana koa manolotra fomba fanamboarana vitsivitsy avy amin'ny hatsiaka tongony.

Ireto ny sasany amin'izany:

• Vodka iray tavoahangy dia ilaina ny maka roa voatetika dipoavatra mafana, hametraka ny tablespoon ny sira sy ny voan-tsinapy vovoka. Izany rehetra izany dia ny hameno ny siny hoditra vodka ary nasiany manome Fa raha mbola ny vodka tsy miala mena. Get tincture tasy moramora ny tongotra alohan'ny hatoriana. Raha ny rano dia mikeleza aina fatratra, hitafy volon'ondry ba kiraro, ary handeha ho any am-pandriana.
• Tsara dia tsara iray hafa dia midika ho vasodilatation - ny tavy amin'ny rano mafana dipoavatra tincture avy amin'ny teboka voalohany. Dimy litatra ny rano dia nanampy ny 50 ml ny dipoavatra. Azonao atao koa ny mandeha mba handatsaka ny sotro lehibe ny kanelina sy kely menaka jirofo. Mihazona ny tongotra nandritra ny 20 minitra tao amin'ny koveta ny vahaolana, handeha ho any am-pandriana, ankehitriny ianao tongotra nandritra ny alina antoka ho mafana.