Ny tena ilaina zavatra eo amin'izao fampielezan-kevitra. Inona no hitondra ny tena ilaina ao amin'ny fampielezan-kevitra?

Inona no mety ho tsara kokoa noho ny mankamin'ny nitoby amin'ny orinasa tsara? Rivotra madio, tsara tarehy maha, famoriam-alina manodidina ny afon-dasy eo ambany ny kintana rehefa nanomboka ny hafanana hanomboka hisarihana rehetra tia-tongotra lavitra. Mpanao dia lavitra za-draharaha foana ny hahafantatra izay tokony entana ny tena ilaina ao amin'ny fampielezan-kevitra, fa ny beginners amin'io lafiny io be dia be ny fanontaniana. Ahoana no mba hanaovana fiaraha-mikorana, mba tsy hanadino na inona na inona avy amin'ny tsy ilaina sy tsy ilaina hahazo zavatra izany? Fanomanana ny fampielezan-kevitra - dia siansa. Rehefa nahay izany, na mpizaha tany dia ho afaka minitra vitsivitsy mba hanangona ny kitapo ka handeha amin'ny lalana iray mahafinaritra.

kitapo

Rehefa mieritreritra ny foray ho any an-tendrombohitra, eo amoron'ny ony, na any anaty ala, dia ilaina ny manao ny lisitry ny entana ilaina amin'ny fampielezan-kevitra. Mety miovaova arakaraka ny vanim-potoana, ny halavan'ny lalana sy ny Travel ny faharetany. Fa misy zavatra mila mpizaha tany na inona na inona fampielezan-kevitra. Voalohany eo amin'ireo no kitapo. Afaka milaza isika fa nomba an'i Josefa, ary manomboka misy fampielezan-kevitra, satria an-trano ny rehetra amin'ny zavatra tsy maintsy hotandremana. Mividy kitapo miaraka amin'ny fahaiza-manao ilaina. Tsy maintsy ho malalaka, tantera-drano, manana henjana ambany, ny mifantoka amin'y andilany sy azo antoka indray fa nandritra ny fampielezan-kevitra dia tsy mianjera any an-tsorony. Olona tokony hofidiny backpacks 80-100 boky ny litatra, ary ny tsara indrindra ho an'ny vehivavy safidy ho knapsack mandritra ny 60 litatra. Ny tena tsara, dia nivory indray mandeha io, dia tokony ho kely kokoa ny toerana. Raha toa ny kitapo Tsy ampy mihodidina, raha ny zavatra izay tsy mendrika ho azy, dia ho tacked teo ivelany, ary izany dia miteraka fanelingelenana fanampiny nandritra ny fampielezan-kevitra.

lay

Ireo izay mihevitra fa ny kitapo - ny tena ilaina zavatra izany eto amin'ny fampielezan-kevitra dia tsy mety. Ny singa manan-danja koa ny fizahan-tany fitaovana, raha tsy izay dia azo atao ny mandeha amin'ny tongotra ela fitsangatsanganana, ny tranolay. Dia mila izy amin'ny fotoana rehetra ao anatin'ny taona. Ny tena mari-pitsaràna izay mba hitady, rehefa mifidy ny tranolay dia fandokafany tena (satria dia hitondra miaraka aminy) sy rano mahatohitra (mba hiarovana amin'ny orana). Ho tsara raha ho fitaovana amin'ny moka harato. Raha mikasa ny ho any an-tendrombohitra foray, raha mbola mitoetra ny fizahan-tany koa dia tokony hanana ambony ny fanoherana mahery rivotra. Lay mitovy ny lafiny. Ny maro kokoa ny olona antonona ao, ny lehibe kokoa ka noho izany dia ho mavesatra. Raha mandeha ny fampielezan-kevitra be dia be ny olona, dia iray fa tsy tranolay lehibe Tsara ny vitsivitsy roa - iray no lanjany kely izy ireo, ary izy ireo hitondra mora kokoa. Lay mifatotra ivelany ka hatrany ambany ny kitapo.

sac de couchage

Fanangonana ireo zavatra eo amin'izao fampielezan-kevitra, tokony tsy hanadino ny natory kitapo. Amin'ny lohataona, mpizaha tany no handany ny alina aina ao amin'ny hazavana sy manify matory kitapo. Raha misy olona dia zatra mandeha tongotra na oviana na oviana ny taona, dia mila zavatra maro ho kitapo fatoriana naoty ho an'ny hafanana avy amin'ny -12 degre Celsius ny +20; dia ny lalana dia ho aina na inona na inona ny toetrandro. Matory toy ny lay tia ny ivelan'ny ambany ny kitapo.

Mat-karemat

Ny lisitry ny zavatra eo amin'izao fampielezan-kevitra dia ilaina ny manampy ny karemat. Izy, tsy toy ny mahazatra karipetra, dia mitana hamandoana sy ny hafanana, ka dia afaka soa aman-tsara izany nandry tamin'ny tany mandritra ny misakana na famoriam manodidina ny afon-dasy. Amin'ny mafana Weather dia afaka hatory teo karemat. Koa, dia mety hanolotra avy ny zava-drehetra.

fiara mpitondra marary boaty

Ao amin'io zavatra voalohany tsy tokony hifarana any. Ary mbola hanohon kitapo indrindra ilaina amin'ny fampielezan-kevitra, dia mila mahatsiaro ny fanafody kabinetra. Izany dia ahitana ny fitaovana ara-pitsaboana sy ny fanafody, izay tsy maintsy ho olona foana eo amin'ny tanana. Anisan'izany ny:

• hydrogène peroxyde;
• volon'ondry;
• bactericidal sokay ;
• bandy (tsy mamokatra sy tsy mamokatra);
• fanafody famonoana otrikaretina (Zelenka, iode);
• dia midika ho fiarovana an'i moka sy ny bibikely hafa;
• antipyretics sy ny analgesics (paracetamol, aspirinina, ibuprofen);
• Sorbents (smectite, mampandeha arina);
• potasioma permanganate;
• sunscreen.

Medical fitaovana famenon'ny fanafody izay dia lavitra tsy maintsy ho raisina hatrany na intermittently (oh, takela-bato ny fanerena).

Afokasoka, famaky, vilia

Nitanisa ny tena ilaina amin'ny fampielezan-kevitra, tsy lazaina intsony ny fitaovana ho an'ny fitrandrahana ny afo, raha tsy izay dia hiala amin'ny soa ny sivilizasiona tsy afaka manao. Ireo no lalao, afovato, maivana. Koa mila maina fonosana miaraka amin'ny toaka sy ny gazety taloha.

Tsy ho mihoatra noho ny famaky kely. Izy no hamonjy, raha toa ka mila mitetika hazo hataina amin'ny afo. Rehefa miaraka amin 'famaky teny an-kitapo mba hanisy coil ny mahery, nefa tsy dia matevina tady.

Raha tsy misy fitaovana ao amin'ny fampielezan-kevitra dia tsy afaka atao. Tena ilaina napetraka ny mpizaha tany dia lovia, ny kaopy, ny sotro sy antsy mbola hanohon. Aza maka amin'ny lovia fanary, araka haingana dia lasa tsy azo nampiasaina intsony. Plate sy ny kapoaka tokony ho miovaova, metaly kokoa. Tsy atao ao amin'ny lava tavoahangy plastika haben'ny tsy misy ny 1.5-2 L. Tahaka ny mety hantsaka rano avy amin'ny loharano. Cooking dia tokony hotehirizina vilany roa samy hafa habe: ny iray izay kely kokoa, ampiasaina ho an'ny labiera dite, ary ny lehibe mila voa madinika nahandroina, na hanina.

Mialoha mila mandinika izay ny mpizahatany no hihinana ao amin'ny fampielezan-kevitra. Tena mety ho entiny miaraka aminao amin'ny dia lavitra sakafo izay tsy manimba (am-bifotsy entana, voamadinika, biscuits). Aza adino ny haka ny dite kitapo sy ny sira.

fitafiana

Clothing isaky ny fanentanana ny olona hifidy ho an'ny tenany, nomena ny toetr'andro. Fa misy ny lisitry ny zavatra, tsy misy izay tsy afaka ny mpizaha tany atao mandritra ny dia. Raha misy olona mankany amin'ny tongotra raha fahavaratra izy, dia izy no mila:

• hamaha sweatpants;
• kalisaona fohy, na short;
• mazava lamba lava shirt misy tanany;
• vitsivitsy T-shirts, kilaoty sy T-shirts;
• Swimwear;
• Pataloha sy ny palitao mafana;
• 2-3 ny ba kiraro roa avy amin'ny voajanahary ara-nofo (tsotra sy ny volon'ondry);
• Cap na folara bandana;
• palitao, windbreaker;
• aina kiraro (Sneakers, kiraro, fingotra kapany, Nandeha kapa);
• Sunglasses.

Ny zavatra rehetra dia tsy maintsy vita tamin'ny akora voajanahary sy ny breathable tsara.

Amin'ny ririnina, fa tsy fahazavana akanjo Ilaina mandray palitao sy pataloha mafana, volon'ondry akanjo ba, satroka, fonon-tanana, tsy taratasy kely hoditra kiraro amin'ny volony voajanahary, mafana atin'akanjo.

Zavatra ilaina hafa sy ny vatsy

Ao amin'ny kitapo tokony zarao toerana ho an'ny tena manokana fikarakarana entana (savony, toothpaste sy borosy, taratasy fidiovana, mamafa lena, ny tohotra, madinika vitsy foana towels).

Mba hamakivaky ny lalana tsara, mila mpizaha tany sarintany, tabilao lalana manodidina. Ankehitriny, ireo zavatra rehetra ireo matetika nosoloina tokana fitaovana GPS-Fikarohana. Mandray ny fitsangantsanganana dia fahagagana ny teknolojia, dia tsy misy tahotra ny ny fahaverezany amin'ny toerana tsy mahazatra.

Passport na maha hafa antontan-taratasy, ary ny vola ho an'ny mpitranga lany ihany koa ny mila mpizaha tany tao amin'ny fampielezan-kevitra. Ilaina omena niafina ka dia any amin'ny toerana azo antoka, fa raha ilaina dia afaka mora foana ho hita amin'ny tompony.

Mitaky mpandeha sy ny finday. Alohan'ny handehananao any amin'ny fandaniana dia hameno ny ampy habetsahan'ny mila fanampiana. Raha ny tongotra dia nanomana fitetezam-paritra nandritra ny fotoana ela, dia tsy handratra ny maka portable dovia, izay tsy ho azo atao ny pepero ny finday lavitra ny mains.

Naka ny zavatra rehetra ilainao ao amin'ny fampielezan-kevitra, dia tokony hatao ao anaty kitapo jiro. Tsara indrindra amin'ny rehetra, raha ho modely, nandinika ny handriny. Toy izany, ny jiro hanazava ny fomba mora raisina ao amin'ny maizina, sy ny raharaha ny loza mba hametraka miaraka amin'ny fanampian'ny famantarana. aza hadinoina ny haka nanam napetraka ny vatoaratra izany.

Ho ratsy ny toetrandro tsy manimba ilay dia, aza adino ny tantera-drano Antananarivo. Place in kitapo dia haka tena kely, sy ny soa azo avy izany, raha tampoka teo manomboka ny orana, dia ho sarobidy.

Ho tsara hitondra nanaraka betsaka ny zavatra tokony hahatsiaro ny fanjakana tan-tena ny mpizaha tany: ny fitsangantsanganana dia ilaina ny maka ny tena ilaina ihany. Tanteraka nivory entana amin'ny lehilahy dia lavitra, dia tsy maintsy tsy mandanja mihoatra ny 20 kilao sy ny vehivavy - 15 kg.