Ny sakafo ny zaza 10 volana eo ny solon-ary breastfed

Araka ny fanolorana ny OMS mba hampiditra sakafo ho mafy orina ny sakafon'ny zaza ny ilaina enim-bolana. Age ny fisaraha-nono dia mety tsy hitovy arakaraka ny olona, fa ny sakafon'ny zaza sakafo eo amin'ny 10 volana efa tsy maintsy ahitana vokatra ronono, voamadinika, legioma sy ny voankazo.

Rehefa tonga ny fotoana mba hampidirana sakafo mafy

Ny salan-taona ny fampidirana ny mifameno sakafo - ny enim-bolana. Fa misy hafa koa, tanjona kokoa famantarana fa tonga ny fotoana mba hampiditra mafy sakafo:

• ny zaza latsaky ny efa-bolana;
• Baby lanja lasa avo roa heny izay vao teraka;
• nanjavona ejection amin'ny endriky lela;
• Afaka mipetraka ny zazakely, miala avy amin'ny sakafo, na mandà ny lohany indray;
• afaka na inona na inona haka sy hofongorany hatramin'ny vavany,
• ny tena fepetra ny vonona ho an'ny mifameno sakafo - vaovao liana amin'ny sakafo.

Amin'ny toe-javatra izay misy ahiahy mikasika ny maha- mety ny fampidirana ny sakafo mifameno, fa tsara ny misalasala toy izay haingana. Ankoatra izany, dia tokony ho raisina mba ho azo antoka fa ny vokatra izay mahazo ny zaza, dia ny avo lenta sy ny freshest. Ny firongatry ny sakafo isan-karazany ny sakafo tsy midika fa mila hanafoana ny rononon-dreny na mifanaraka mifangaro.

Fitsipi-fampidirana ny mifameno sakafo

Fahano ny zaza dia tokony ho sotro, ary ny sakafo tokony tsikelikely ho lasa matevina. Tsy misy azo atao hahazoana sakafo rehefa hampiditra mafy ilay zaza dia unwell. Manompoa ny sakafo vaovao - tsy mihoatra ny 1-2 teaspoons. Raha ny zava-drehetra dia mba: ara-dalàna seza, madio hoditra, ny zaza ao amin'ny falifaly, matory tsara - dia ny mitombo tsikelikely levitra io. Ny manaraka karazana sakafo tsy azo nampidirina aloha noho ny tapa-bolana taorian'ny iray teo aloha. Ao amin'io sakafo ny zaza 10 volana eo amin'ny solon-sakafo tsy mitovy amin'ny fihinanana sakafo grudnichka, afa-tsy ny siny hoditra-mbola mandray ny misy pentimpentina eo amin'ny siny hoditra sy ny zaza breastfed breastfeeds reny.

Ny sakafo ny zaza 10 volana

Alohan'ny fampidirana vaovao mifameno karazana sakafo, dia tokony hifampidinika amin'ny dokoteran-jaza izay mitarika ny ankizy sy ny endri-javatra rehetra mahalala. Ny sakafo ny zaza 10 volana tao grama mitovy amin'ity manaraka ity:

• amin'ny voalohany sakafo maraina, 6-7 ora maraina, ny ankizy dia mandray mifangaro ny rononon-dreny;
• 10-11 am - ronono vokatra: 150 ml tsy matavy yogurt, ary 30 h ny ambany-matavy fromazy trano rantsan-kazo;
• sakafo atoandro 14-15 ora - 200 h lasopy legioma na puree;
• ny sakafo hariva amin'ny 19 ora - indray mifangaro na ny rononon-dreny;
• alohan'ny hatoriana, tamin'ny 23 ora - 200 h ronono Koba isan-karazany.

Tao amin'ny boky, ny sakafon'ny zaza 10 volana Komorowski momba izany. Na izany aza, dia afaka tsy miankina reny rehetra zatra ny sakafo mba hifanaraka amin'ny zavatra ilain'ny zanany. Ohatra amin'ny sakafo hariva mba hamahanana ny zaza voa madinika nahandroina, sy alohan'ny hatoriana mba hamahanana ny tratrany na ny mifangaro, mainka ny tratra na tavoahangy mampitony vokatr'izany. Ny zava-dehibe indrindra fa ny zaza sakafo sakafo amin'ny 10 volana dia isan-karazany, ary efa tafiditra ny vondrona fototra ny vokatra: ronono vokatra, voamadinika, legioma sy ny voankazo.

Fitsipika fampidirana legioma

Tokony ho loha laharana foana ny vanim-potoana anana izay maniry eo amin'ny faritra misy ny fianakaviana velona. Tsy misy hafa mandray soa avy amin'ny voankazo sy legioma any ampitan-dranomasina. Tanteraka ny vitaminina ankizy iray dia afaka mahazo avy amin'ny mahazatra karaoty, betiravy, ovy, laisoa, nave, voatavo, tongolobe, tongolo lay. Tsy misy ilaina ny hividy zaza puree amin'ny siny, fa raha toy izany safidy mety kokoa, dia tokony ho hadinoina ny mamaky ny firafitry ny ovy nopotsehina. Tsy tokony hisy hydroéthylamidon, sira na siramamy, afa-tsy legioma na ny voankazo sy ny rano.

voankazo fampidirana fitsipika

Ny voalohany ao amin'ny sakafo ny zaza dia nampidirina ho ao an-vokatry ny 10 volana, izay kely indrindra mety mahatonga mahazaka fanehoan-kevitra, toy ny hoe: paoma maitso, serizy fotsy sy currants, gooseberries, plums. Avy eo, rehefa ny ankizy zatra vokany voa ireo, dia afaka manampy peaches, apricots, akondro, mena currants. Ary ny farany dia zavatra izany eto amin'ny sakafo ny zaza 10 volana breastfed na naterak'izany nampidirina vysokoallergennye voasary, voasarimakirana, tangerines, voaroy, frezy, frezy, voaloboka, ampongaben-danitra, melons.

Nampidirina voankazo tena tsara, tsikelikely. Voalohany anjara dia latsaka ny ampahefatry ny sotrokely. Mitombo tsikelikely ny levitra, dia ilaina ny mitondra ny 100 ml. Raha ny fanehoan-kevitra isan-karazany na ny voka hoditra fanehoan-kevitra avy ao amin'ny tsinay dia tokony avy hatrany taratasy mivalona hanafoana ny voa izay nahatonga azy ireo. Izany no antony tsy tokony hanome ny zanakao voankazo fifangaroana, izay tsy mbola nanandrana. Raha tonga any amin'ny voankazo iray, Neny dia hahafantatra tsara izay no mahatonga ny allergy na-kanina.

Fitsipika fampidirana voamadinika

Araka ny aretin-jaza tao anatin'ny taona vitsivitsy teo amin'ny marary maro ny ankizy amin'ny tsy fandeferana gluten. Noho izany, na dia ny fianakaviana tsy nanan-tantaran'ny allergy ny gluten, voalohany Koba isan-karazany eo amin'ny fiainan'ny zaza iray dia tokony ho gluten-maimaim-poana. Ity vary, na katsaka voa madinika nahandroina, buckwheat. Raha toa ny ankizy iray manan-fitohanana ireo, dia mahatakatra faniry. Toy izany oatmeal malaza toy ny voamadinika, fanosotra ny vary tritika na ny ampemby, dia tsara kokoa ny miditra ao amin'ny sakafo tatỳ aoriana. Ireo ankizy izay breastfed, voa madinika nahandroina, dia azo masaka ao amin'ny rononon-dreny. Ankizy ao amin'ny solon-sakafo voa madinika nahandroina, dia masaka ny mifanaraka dronono mixtures mba izay efa zatra. Zava-dehibe, tsy mampiasa ombivavy, na osy ronono. Raha tsy misy rononon-dreny na dia tsy misy fifangaroana, dia tsara indrindra mba hanomanana voa madinika nahandroina, eny ambonin'ny rano. Dia mahazatra, ary ny mahazatra antsika amin'ny semolina mbola kely tsy mamoa misy ankizy tsara, ka izy na dia tsy mila izany mihitsy, na angamba ny fampidiran-dresaka tao ny sakafon'ny zaza rehefa afaka herintaona.

Andraso ny zaza iray ihany no voa madinika nahandroina, sotro. Aoka izy raha tsy dia mahomby, fa tsikelikely izy dia hianatra. Izany hevitra dia zava-dehibe toy ny sakafo ifotony dia tokony ho raisina amin'ny rora, izay tsy mety hitranga raha toa ny zaza dia hihinana avy amin'ny tavoahangy.

Voamadinika fomba nentim-paharazana dia nampidirina ho mafy sakafo taorian'ny vokatra ronono masirasira sy ny anana, fa raha ny zazakely tsy fahazoana lanja, dia tsara indrindra ny Voalohany indrindra hampahafantatra voa madinika nahandroina, toy ny vokatra manan-danja indrindra energetically. Raha toa ny ankizy mafana mahavelona voa madinika nahandroina, dia hahazo ny sakafo hariva, dia hatory haingana kokoa ary mety indrindra dia mifoha amin'ny maraina. Fa voalohany voa madinika nahandroina, Tsara ny sakafo ny zaza tao an-maraina, mba haharaka ny mety ho fanehoan-kevitra ratsy mandritra ny tontolo andro.

Fitsipika ny fampidirana ny vokatra ronono

Ny ampahany voalohany trano rantsan-kazo fromazy - tsy mihoatra ny ampahefatry ny sotrokely isan'andro. Mitombo tsikelikely ny levitra, dia ilaina ny mitondra azy ho 10 volana ka hatramin'ny 50 D. INONA momba kefir, ny volana iray koa ho an'i tokony hitombo amin'ny 1 sotrokely ho 150 ml. Sy ny trano rantsan-kazo fromazy, ary yogurt dia tena mora ny manao ny tenanao ao an-trano. Tsy ilaina mba hamahanana zaza fromazy na yogurt trano rantsan-kazo, izay mihoatra noho ny roa andro. Ny tena tsara masirasira fotoana vokatra ronono - sakafo maraina na sakafo maivana.

Rehefa mieritreritra ny sakafo ny zaza 10 volana mandritra ny herinandro, ny reniko dia tokony hitandrina fa ny zaza dia hahazo araka izay azo atao ny sakafo isan-karazany: isan-karazany ny voamadinika, voankazo juices sy purees, legioma purees sy lasopy, ronono vokatra sy ny, mazava ho azy, ny rononon-dreniny na mifanaraka mifangaro.