Nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko: famaritana, antony sy ny fitsaboana

Ny iray amin'ireo tena fahita pathologies ny locomotor fitaovana ny olona dia nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiny. Toe-javatra ity dia miavaka amin'ny fahavoazana ho an'ny hozatra sy ny hozatra izay mihazona ny taolan'ny hazondamosin'ny. Fa ny toerana sy ny firafitry ny taolana ampahany amin'ny hazondamosiko tsy vokany. Tsy tapaka sy ny taolan'ny hazondamosin'ny miasa. Na dia teo aza izany, dia nanova be ny marary misy fiantraikany eo ny kalitaon'ny fiainana sy mametra ny maotera asa.

Inona no nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko?

ICD-10 Manasokajy io aretina ny tendany naratra. Ny Mampiavaka dia ny taolan'ny hazondamosin'ny tsy mihetsika, ary ny asan 'ny hazondamosiko voaro. Ihany no hanimba ny hita musculo-ligamentous fitaovana. Misy tensile mafy, mandatsa na fahatapahan'ny tanteraka ny hozatra.

Izany dia nitranga in tena matetika ny olona avy amin'ny taona. Izany dia vokatry ny fragility ny firafitry ny vozon-tranonjaza avo hazondamosiko sy ny fivezivezena. Fa noho ny toetry ny fomba fiaina maoderina dia ny vozonao dia iharan'ny lehibe indrindra entana. Indrindra fa eo amin'ny mpanao fanatanjahan-tena sy ny mpiasa birao, ny fotoana ela mijanona amin'ny toerana iray. Ankoatra izany, amin'ny mety dia olona efa voan'ny osteochondrosis ny vozon-tranonjaza hazondamosiny. Soritr'aretina io aretina raha vao manomboka miaraka, ary mety tsy hiseho tsara. Fa ny fandringanana ny fiara mitondra ho amin'ny fanalefahana ny ligamentous matetika fitaovana sy ny naratra.

Tao anatin'ny taona vitsivitsy, dia nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko amin'ny ankizy - dia ihany koa ny tsy mahazatra. Malemy ny hozatra sy ny hozatra noho ny tsy fisian'ny asa ara-batana, ampahany amin'ny seza miaraka amin'ny lohany sy nanondrika nutrient fahampiana anjara amin'ny zava-misy fa ny ankizy toy izany ratra na oviana na taona.

Nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko: mahatonga

Ligament fahatapahan'ny tamin'izany toerana mety hitranga noho ny fiantraikan'ny ny antony toy izany:

• mahazo aina matory eo amin'ny ondana avo na malefaka loatra kidoro;
• tampoka hetsika lohany;
• matetika flexion sy ny fanitarana ny vozony;
• mijanona ela amin'ny toerana aina;
• ny fahalemen 'ny ligamentous fitaovana noho ny tsy fisian'ny asa ara-batana;
• tsy fahombiazana amin'ny toerana azo antoka amin'ny hetsika ara-panatanjahantena - fanatanjahan-tena, tolona, antsitrika;
• matetika fanandratako lanja;
• ny latsaka na namely ny vozony;
• loza voajanahary na loza.

Ahoana ny aretina?

Famantarana ny fanelingelenana ny hozatra dia hita avy hatrany taorian'ny ratra. Dia miankina amin'ny karazam-hery izay nahatonga azy ireo hanao aina, dia tia ny tendany. Matetika indrindra, dia nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko fa nanatsara ny fomba famantarana toy izany:

• fanaintainana mafy, izay mety niely ny sorony sy ny vozony;
• ny hetsika tanteraka ny lohany;
• hozatra spasms;
• mamontsina sy ny vozon-tranonjaza deformation ny hazondamosiko;
• nihena hoditra tsy fahazakana, ny fahafahana mahatsapa sy blanching;
• mihena hery ny ozatra amin'ny tanana.

aretina diagnostics

Nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko manondro-pahalemem-ratra. Rehefa mampihena ny edema soritr'aretina manjavona tsikelikely. Strastayutsya ligament rovitra, ary ny fanaintainana lasa afaka andro vitsivitsy amin'ny fitsaboana araka ny tokony. Fa zava-dehibe ny manavaka izany avy amin'ny ratra lehibe kokoa izay maneho soritr'aretina mitovy: sprains, tapaka, vertebral famindran-toerana. Noho izany dia ilaina raha vao araka izay azo atao mba hitondra ny niharam-boina ho any amin'ny dokotera ny aretina. Ankoatra ny fandinihana ny fitsaboana, dia tsara ny manao X-taratra sy ny MRI. Ireo fanadihadiana dia hanampy hitondra avy aretina lehibe kokoa sy tsaboina tsara.

fitsaboana Features

Nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko sy ny fitsaboana dia tsy mitovy amin'ny hafa maro naratra tany an-tsaha. Avy hatrany rehefa avy nahazo fahavoazana ilaina ny manome ny marary-tsasatra. Vozon-tranonjaza hazondamosiko tsara indrindra mba hamaha ny fiara fitateram-bahoaka manokana - vozon'akanjoko Schanz. Hanampy mba hisorohana ny ratra bebe kokoa ho any amin'ny ligamentous fitaovana sy ny fampandrosoana ny fahasarotana. Ao ny tsy fisian'ny immobilization mba fitongilanana ny taolana, nanongo selam-pitatitra sy ny ra aretina ny atidoha. Noho izany, fandriana fitsaharana no nanolorana azy ho manaraka ny iray volana.

Ampiharo fanafody manokana mba hanamaivanana ny fanaintainana, mamontsina, Famerenana amin'ny laoniny ny fikorianan'ny ra, ary mandrisika fiterahana indray dingana. 3 herinandro eo ho eo, ny marary dia tokony ho voafetra locomotor asa. Avy eo nisy fotoana bebe kokoa dia ilaina mba hamerina ny asan'ny hozatra sy ny hozatra. Full hiverina ara-dalàna ny fiainana aorian'ny ratra toy izany matetika no mitranga ao anatin'ny 3 volana.

Zava-mahadomelina fitsaboana ny aretina

Ny tena fomba fitsaboana ny ratra dia ny fandraisana ny zava-mahadomelina manokana. Natao izy ireo mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny mamontsina, haka aina spastic hozatra, hampiroborobo ny fanarenana haingana kokoa hozatra. Ampiasaina matetika indrindra ho amin'izany tanjona izany dia midika hoe:

• nonsteroidal anti-milaza zavatra fanafody ho an'ny fitantanana am-bava - "diclofenac", "Indomethacin", "meloxicam";
• "Novocain" tsindrona no ampiasaina amin'ny fanaintainana mafy;
• hozatra relaxants haka aina ny hozatra, toy ny hoe "Tolperizion";
• analgesics ivelany sy ny anti-milaza zavatra menaka manitra - "Ketoprofen", "Viprosal" ary ny hafa;
• dia ampiasaina amin'ny fanesorana ny edema "L-lysine aescinat";
• Cardiovascular fanafody ilaina mba hamerenana ny ra, toy ny hoe "Aktovegin";
• mba hanafaingana ny fanasitranana ny sela, mampihatra hondroprotektory;
• ilaina ihany koa ny kalsioma sy vitaminina fanampin-tsakafo ny vondrona B.

mifameno fitsaboana

Nanova ny vozon-tranonjaza ligament hazondamosiko ihany no tsaboina amin'ny alalan'ny fomba iray Integrated. Tsy vitan'ny hanamaivanana ny fanaintainana sy ny amin'ny mamontsina fanafody. Ary manao ny vozon'akanjoko Shantz dia hanampy mba hamerina ny tsy fivadihana ny ligament, fa tsy ny asa. Mba hanaovana izany, mampiasa fomba fanampiny.

• Mba normalize ny ra sy ny fivezivezena metabolism, ary koa ny mba hanatsarana ny fahombiazan'ny nampiasa zava-mahadomelina physiotherapy. Rehefa ampiasaina matetika dia nanova electrophoresis, UHF, tamin'ny laser, andriamby fitsaboana, fotaka fitsaboana.
• Fanorana ny aoriana sy toerana ihany koa ny tendany dia manampy ny hanafaingana ny fahasitranany. Ny hozatra hahamaivana ny fahorian'ny spasms sy manentana ny fahaterahana indray ny sela. Ankoatra izany, ankoatry ny kilasika hetsika, matetika ampiasaina tsindrona volamena na acupressure.
• Na dia eo aza ny zava-misy fa dia nanova ny vozon-tranonjaza hazondamosiko manondro-pahalemem-ratra, Zava-dehibe ny fanarenana ny hamerina ny ara-dalàna asa ny vozony. Mba hanaovana izany, 2-3 herinandro taorian'ny ratra mila maintsy pahasalamana fanazaran-tena. Mila manao tsy tapaka, 1-2 fotoana iray andro. Voalohany, tao amin'ny birao ny fitsaboana ara-batana eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera, ary avy eo dia azonao atao ao an-trano. Rehefa mampihatra tokony hampitombo tsikelikely ny entana, ny fisorohana ny hetsika tampoka sy ny faniriana mafy-doha.

Fomba nentim-paharazana ny fitsaboana

Maro ny fomba fanamboarana ny fitsaboana nentim-paharazana dia tsy latsaka noho ny fanafody mandaitra. Manampy fanamaivanana ny fanaintainana sy ny mamontsina, hampiroborobo ny fikorianan'ny ra sy ny fiterahana indray dingana. Matetika ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanolanana Packs hafa:

• horseradish ravina Mila hanidina ambonin'ny rano mandevy, ary ampiharina amin'ny tendany, nofonosiny ny mafana folara;
• Manaova menaka manitra avy amin'ny tablespoon ny lard sy ny habetsaky ny torotoro mitovy Cones hop izahay;
• vaovao laisoa na burdock ravina dia mifamatotra ny alina;
• fanampiana compresses camphor toaka na sakay sokay;
• nohosorany ho any an-tendany tincture lilac voninkazo sy hitsimoka;
• tsara izany mampody ligament Mametaka ny tongolo voatetika sy ny siramamy;
• compresses mafana mahomby mba hampahahendry an'i St. John ny Wort, Rosemary, hops sady mahafaty.

Fisorohana ny ratra

Na dia nanova dia heverina ho tsotra ratra, nefa mbola tsy fiantraikany ny hazondamosiny. Tonga volana, na diso tamin'ny fitsaboana ny mety fahasarotana: aretin'andoha, nanaintaina fanaintainana ao amin'ny vozon'ny, sarotra ny hetsika. Koa tsara kokoa mba hisorohana aretina ity. Mba tsy nanova, dia ilaina ny hitandrina ny fitsipika fiarovana, rehefa manao fanatanjahan-tena, dia ampaherezo ireo hozatra corset, tsy tapaka manao fanazaran-tena manokana. Ny olona izay efa miatrika izany ratram-po, mba tsy hetsika tampoka sy ny lanjany manainga ary koa mba hanaraha-maso ny toetry ny kidoro sy ny ondana. Nandritra ny fanatanterahana ny asa mipetrapetraka mila maka fiatoana tsindraindray, ka hanao workout.