Nahoana aho alohan'ny tratra tonga fotoana?

Raha efa tonga fotoana tratrany teo anatrehan'ny, ary ny zava-misy ianao nanatrika ny, dia tena ilaina io lahatsoratra io famakian-teny. Dia hitantara aminareo ny momba ny zavatra hitranga fiovana eo amin'ny vehivavy ny vatana mandritra ny fadimbolana, hoe nampalahelo ny hahasoa ary inona no azo atao mba hanamaivanana ny soritr'aretina.

Nahoana aho alohan'ny tratra tonga fotoana?

Ny fahasalamana ny vehivavy vatana dia mifandray mivantana amin'ny hormonina. Dia ilaina ny handrava ny mandanjalanja, ny fomba ahafahantsika mahita ny vokatry avy hatrany. Fanaintainana tratra dia mety ho vokatry ny fampitomboana na mihena ny habetsahan'ny hormonina toy ny progesterone, estrogen, prolactin. Raha mahazo aina tao am-bata any mandritra ny herinandro, na iray volana sy tapany tany aloha, avy eo izany tsy tokony hatahotra - izany no fanehoan-kevitra ara-dalàna mba hatao ao anatiny izany Miova. Izany ihany koa ny famantarana mahazatra ny mananontanona ny fadimbolana dia ny hampitombo ny tsy fahazakana ny vata ho toy ny ra dia manomboka ny firongatry mafy ho azy. Mahazo aina ao amin'ny momba ny tena dia mety koa ho vokatry ny adin-tsaina, ny fampiasana maharitra ny medicaments. Raha toa ka mafy mafy tratra alohan'ny tonga fotoana, ary ny fijaliana fotsiny dia tsy afaka, dia tena azo inoana fa, dia tsy ao amin'ny antomotra ny "mena kalandrie andro". Tokony hijery dokotera mba hanazavana ny antony mahatonga ny fihetseham ny aina. Amin'ny toe-javatra sasany, ireo soritr'aretina dia mety ho famantarana ny mastomatii.

Tratrany teo anatrehako mandrakariva fanaintainanao izay tsy tonga fotoana, ny zavatra tokony hatao?

Mahazo aina tao am-bata toerana alohan'ny tonga fotoana mahazatra kokoa eo amin'ny zatovovavy ary aza mitaky na fitsabahana ivelany, toy ny manjavona tanteraka tamin'ny farany. Fa raha efa tratrany alohan'ny tonga fotoana, ary tsy te-hiaina fihetseham-po toy izany indray ianao, dia mety hahita soso-kevitra manaraka ireto:

• raha vao manomboka mahatsapa tratra mamontsina sy ny tsy fahazoana aina, avy hatrany hanary Ary hatramin'ny kafeinina sy ny sakafo misy azy io (kafe, angovo zava-pisotro);
• fanomanana misy fototra singa - St. John ny wort -izbavyat tsy tratra ihany fanaintainana, fa koa avy amin'ny hafa pms soritr'aretina toy ny mora tezitra, tearfulness, ny tebiteby;
• sakafo fanampin-tsakafo misy manezioma, manamora mikoriana ny premenstrual aretina, anisan'izany ny soritr'aretina toy ny tratrany fanaintainana;
• amin'ny tranga sasany, mahomby zava-mahadomelina "Ibuprofen", izay anti-milaza zavatra manana vokany;
• am-bava vohoka, izay mirakitra analogies amin'ny vehivavy sy ny hormonina estrogen progesterone, manamora ihany koa ny tatitra eto amintsika famantarana.

Manezioma fanampin-tsakafo dia mendrika ny handray ny tapa-bolana talohan'ny nandrasana daty ny tonga fotoana. Ary ny am-bava vohoka dia tokony hanontany ny mpitsabo aretim-behivavy. Ary fantatrareo fa, aza manahy, raha efa tratrany alohan'ny tonga fotoana. Io famantarana - dia ny vehivavy vatana ihany ny valin fiovana mitranga eo aminy. Hevitra ny dokotera dia tokony ho raha ny fanaintainanao izay tsy tapaka, ary tsy mba mifandray amin'ny manatona tonga fotoana.