Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Water Sports
Mitsangàna paddle hilalao onja: ny anarana, ny tantara sy ny mahaliana
Tao anatin'ny taona vitsivitsy, dia mitombo ny fahazoana laza nilalao onja amin'ny paddle. Inona no ataonao hoe fanatanjahan-tena, nefa vitsy mahalala. Fa ny mpankafy dia efa anjakan'ny.
Inona no standup paddleboarding?
Standup paddleboarding - dia rano fanatanjahantena, fantatra ihany koa ho toy ny maro nilalao onja amin'ny paddle. Araka ny anaran 'ilay lalao, ankehitriny fantatrareo tonga ny fotoana ny manatsara ny tsipiriany.
Fanatanjahantena ity rano ity surfer mijoro eo amin'ny solaitrabe, mifindra amin'ny alalan'ny ny rano noho ny fanampian'ny iray paddle. Zana-kazo ho standup paddleboarding indistinguishable saika avy amin'ny zana-kazo Surf mahazatra. Fotsiny izy ireo kely sy midadasika kokoa intsony. Noho izany, foana atleta mahay mandanjalanja mora kokoa.
Tsy tapaka Tompon'ny maro fifaninanana amin'ny standup paddleboarding. Matetika, atleta dia lavitra, izy ireo fikarakarana an-dranomasina fari-tany, renirano sy farihy lehibe. Indrindra fa paddle standup paddleboarding ampiasaina - ny halavany tokony ho roa metatra ny savaivony, ary manomboka amin'ny 2.5 ny 3,5 santimetatra.
History standup paddleboarding
Ao Hawaii, hilalao onja teraka tamin'ny oar. Ahoana no karazana rano izany fanatanjahantena, raha tsy mbola nieritreritra ny. Dia voalohany voalaza ao amin'ny 1778 ny Eoropeanina. Tamin'ny fotoana tsy tapaka ny tompon-tany efa nandeha ranomasina hazo zana-kazo, mampiasa fivoy ho nivoy. Na izany aza, dia tsy fanatanjahan, fivoahana toy izany tany an-dranomasina ampiasaina ho an'ny tanjona azo ampiharina.
Tamin'ny 60-ies amin'ny paddles eo amin'ny zana-kazo avy ny ranomasina haka sary ny fiofanana sy ny fifaninanana ny mahazatra surfers.
Fa tao amin'ny fiandohan'ny taonjato faha XXI ho toy ny misaraka fanatanjahantena nanomboka hanana hilalao onja amin'ny paddle. Inona no miantso vaovao lalao, dia nanapa-kevitra haingana. Ny fandikan-teny ara-bakiteny dia midika hoe standup paddleboarding "hazakazaka ho any amin'ny birao mitsangana."
Ny atleta matihanina voalohany ao amin'io famaizana nanomboka Deyv Kalama sy Laird Hamilton. Tamin'ny taona 2003 izy ireo no nikarakara ny fifaninanana voalohany ho an'ny standup paddleboarding any Hawaii. Mitsangàna paddle hilalao onja, izay tantara dia mifandray amin'ny nosy Pasifika, dia nanomboka hahazo laza haingana.
Efa tamin'ny taona 2005, ny asa federasiona ny United States dia nanorina. Ny fihanaky ny fanatanjahan-tena io nanomboka rehetra vazan-tany.
beginners sapserfery
Tsy toy ny mahazatra ny onja lehibe onja Tsy mila hahafehy ny hiara-misakafo-hilalao onja. Inona, toerana sy ny fomba atao raha vao manomboka miaraka, nanazava amin'ny an-tsipiriany isika, ato amin'ity lahatsoratra ity.
Standup paddleboarding dia afaka manomboka manao mangina helo-drano, ony, Creek, ary na dia ao amin'ny farihy ambonin'ny. Tamin'ny voalohany tsy maintsy mianatra tony ny fifamoivoizana teo ambonin'ny rano rehefa nitsangana teo amin'ny solaitrabe sy paddle an-tanana. Hahafantatra bebe kokoa na latsaka moramora mba hijoro eo amin'ny solaitrabe dia afaka manana nandritra ny andro vitsivitsy ny kilasy. Noho izany, io fanatanjahan-tena no tena tian'ny ankizy.
Haingana kokoa sy tsara kokoa hianatra vaovao fanatanjahan-tena hanampy ny mpampianatra. Aza diso, tsy ho ela ny toerana tena fanatanjahan-dia nilalao onja amin'ny paddle. Competition, fitaovana, sy ny endri-javatra dia hanampy anao hianatra standup paddleboarding mpanazatra za-draharaha. Fa amin'ny sasany anjara ny faharetana sy ny faniriana rehetra dia afaka ho tratra ny tenany.
Aiza no hanombohana ny mitaingina?
Fa voalohany indrindra standup paddleboarding kilasy mifanaraka mangina renirano na farihy. Aza mandrahona ny avo sy mampidi-doza onjan-andro voalohany ny fibodoana. Aza adino ny mitondra ny fiainana akanjo.
Mba mandeha eo amin'ny diany voalohany, ataovy amin'ny solaitrabe eo amin'ny rano, mandry teo amboniny, ary niondrana an-tsambo kely avy any amin'ny morontsiraka. Ary moramora mandohalika. Zara raha hahatsapa fahatokiana ao ianao, mitsangàna. Ary ny zava-dehibe indrindra mba hitandrina ny hahay handanjalanja.
Nitsangana, mametraka ny tanana eo anoloan'ny ao amin'ny birao. Rehefa avy tsikelikely hitsangana, aloha ho amin'ny ankavanana, ary avy eo ny tongotra ankavia. Sambany hitsangana Tena eo afovoan'ny ny birao. Rehefa zatra hatao ary hahatsapa ny hery mba hitandrina ny fifandanjana eo amin'ny rano, dia afaka manomboka mihetsika.
Mitsangana eo amin'ny solaitrabe
Ankehitriny fantatrao izay hiara-misakafo-nilalao onja (nilalao onja Sap - in Rosiana soratra), tonga ny fotoana mba hahatakatra ny teknika ny fihetsehana eo amin'ny solaitrabe. Misy karazany telo lehibe.
Ny voalohany - ny tena zavatra maro. Manoloana ny feny ankavanana. Ny faharoa - teo amin'ny ankaviany tongotra hatrany, ary farany mitsangana rehefa tongotra roa ireo eo amin'ny sehatra iray ihany.
Mametraka azo ovana ny tsy reraka hitoetra ao an-toerana ihany. Vita toerana, hanandratra ny paddle teo (talohan'ny mba ho eo amin'ny solaitrabe ihany), ary miezaka mba hanomboka nivoy. Amin'ity tranga ity, ny fitaovam-piadiana ho Nanenjana amin'ny famavanin'ny tanana amin'ny mifanapaka mahitsy. Za-draharaha sapserfery nanolorana azy ho tsindraindray hanova ny fihetsika sy ny toerana tanana. Ohatra, azonao atao ny hisintona ny toro-lalana avy amin'ny samy hafa. Dia ho toy izany mora kokoa ny hifindra.
Tadidio ny fitsipika tsotra: ny tsotra indrindra lalana - mahitsy. Noho izany, dia aza manao tsy ilaina mifandimby.
Development ny standup paddleboarding any Rosia
Tm-nilalao onja - Universal Water Sports. Popular efa lasa eto amin'ny firenentsika. Rehefa dinihina tokoa, mba manomboka manao fanatanjahan-tena io, dia tsy ilaina ny mandeha any amin'ny Lameka rehetra surfers - in Hawaii. Tena lava be sy lafo, ka tsy ny rehetra no misy. Fa standup paddleboarding lesona dia mety tsara sy Rosiana rano.
Ary tamin'ny rano an-toerana, izany fanatanjahan-tena no tena manjaka ao amin'ny faritr'i Krasnodar sy ny Leningrad Region rano. Ny eto fa velona ny ankamaroan'ireo mpankafy ity fanatanjahan-tena. Manofa birao ho an'ny standup paddleboarding tsy misy fahasarotana.
Ny iray amin'ireo malaza indrindra fanofana toby hita akaikin'i Saint-Pétersbourg, eo amoron'ny Farihy Lahti. Eto dia afaka manofa fitaovana rehetra ilaina ary avy eo mandeha hanandrana azy.
Izany dia ao amin'ny avaratra-drenivohitra no lehibe fifaninanana an-toerana ao amin'ny fanatanjahan-tena. Ny voalohany ireo, ohatra, dia natao tamin'ny 2011. Rehefa avy monja 6 taona taorian'ny federasiona ofisialy. Ny tena miely patrana eo sapserferov fifaninanana nandritra ny taona maro dia ny kapoaka "Autumn Marathon", izay mitranga eny ambonin'ny rano tao an-tanànan'i Vyborg distrika.
tombony ny standup paddleboarding
Raha oharina amin'ny mahazatra hilalao onja, standup paddleboarding manana tombony mivandravandra. Ny voalohany sy fototra dia ny kely na dia sapserferam ampy onja. Miaraka amin'ny fanampian'ny fivoy, dia afaka manova ny lalana haingana ny hetsika sy ny fanaraha-maso ny birao.
Ankoatra izany, standup paddleboarding antoka ny enta-mavesatra rehetra ny vondrona ny kibonao hozatra. Izany no fanatanjahan-tena lehibe ho an'ny vehivavy sy ny lehilahy. Tena tsara sy mahafinaritra fomba tsara foana ny tenanao amin'ny endrika ara-batana.
Standup paddleboarding tanteraka ho an'ny fifaninanana. Bulletin atleta dia ho afaka ny hitombo avo hafainganam-pandeha, amin 'izany fandresena mendrika lavitra. Noho izany, dia afaka mifaninana na dia hazakazaka.
Standup paddleboarding - tsy fanatanjahan-tena malaza, fa tena tsara koa afaka hitandrina ny natiora. Dia nitsangana teo amin'ny solaitrabe, dia afaka mankafy ny toerana manodidina manodidina, ary ny hafainganam-pandeha ambany hamela rehetra mba handinika tsara. Jereo ny trondro sy ny vorona amin'ny fonenany voajanahary.
Mitsangàna paddle hilalao onja dia mety na ho an'ny beginners, sy ny sokajin-taona rehetra sy ny ambaratongam-mendrika.
Ny vidin'ny fitaovana ho an'ny standup paddleboarding
Tsy maintsy miaiky fa ny kilasy standup paddleboarding no vidin'izany anao Tena. Ny zana-kazo tsotra - inflatable akorandriaka American famokarana. Ny vidiny dia tokony ho 500 dolara.
Professional fifaninanana zana-kazo, izay manana endrika toerana tery, izay mampitombo ny hafainganam-pandeha, lafo be kokoa. Tsy latsaky ny $ 1 200. An naniry atleta afaka mahazo ny tsara indrindra ho an'ny standup akorandriaka paddleboarding ho eo amin'ny $ 800. Izany no tandrify tahan'ny vidiny-kalitao.
Raha handahatra ny fitaovana dia tsy any Etazonia, sy tany Eoropa, dia tadidio fa ny birao Eoropeana ho an'ny standup paddleboarding lafo kokoa. Fa afaka hamonjy ny sambo be. Noho izany, dia mety hiafara amin'ny mainty hoditra.
Similar articles
Trending Now