Zara raha misy afaka mahita ny olona izay mihitsy no efa nandre ny Mike Tyson. Mpanao ady totohondry ity dia nahazo laza eran-tany, ary ankehitriny dia foana ny anarany ho mifandray amin'ny ady totohondry. Maro beginners sy matihanina voninahitra ity mpanao ady totohondry olona ka hanao azy io ny tonga lafatra. Mba hahatongavana any amin'ny havoana izany, dia mampiasa ny fampiofanana Mike Tyson, fa miezaha manerana ny ho tahaka azy. Ianao koa dia afaka miezaka mampiofana Tyson.
mahazatra
Fiofanana mandritra ny herinandro Mike Tyson - no andavanandro. Mba hahazoana fahombiazana toy izany koa, dia mila miezaka araka ny marina hamerina ny mahazatra. Matokia anefa: raha vao ianao toa tsy mba ho afaka mandresy azy. Ny zava-misy fa Mike Nifoha tamin'ny dimy maraina, ary nandeha avy hatrany amin'ny ora miaraka mihazakaza. Rehefa niverina izy, dia nankany amin'ny ranonorana mba freshen izy, ary avy eo nandeha natory ny adiny efatra hafa. Tamin'ny folo maraina Tyson nananika eny am-pandriana sy ny sakafo maraina, dia kely ny momba ny raharaham-barotra sy ny tolakandro nankany amin'ny efitrano mba hanao adiny roa Samy te. Ary rehefa afaka izany, ilay mpanao ady totohondry indray nanana sakafo atoandro sy ny fitsaharana kely, ary amin'ny 16 ora indray nankany amin'ny fandraisam-bahiny hanana irery mba zatra ady fahaiza-manao. Nampiasa ny hanao karazana pears. Adiny iray taty aoriana, dia nanomboka Mike Tyson lanja ny fampiofanana, izay naharitra hatramin'ny fito-paharivan'ny andro. Taorian'izay, dia nisy sakafo hariva Mike fitsaharana kely, ary nanao fanatanjahan-tena farany - tokony ho antsasaky ny ora ny amin'ny toerana anjara amin'ny bisikileta. Avy eo dia voatokana amin'ny fianarana ny adiny iray ny vaovao ao amin'ny gazety sy tele, ary avy eo nandeha natory amin'ny 21:30.
mampihatra Tyson
Mike Tyson fanofanana Tena mafy sy mavesatra. Izy ireo dia tsy ho azo ampiharina maro atleta, fa koa ho an'ireo izay te-hahomby, dia ilaina ny miezaka ho Mike pamantarana. Noho izany, ny fandaharam-fanofanana dia ahitana Mike Tyson squats, hanoto-dehibe, hanandratra vatany, maneho ny vozony. Mikasika ny nanandratra ny tratra, dia tena mila miezaka ho Tyson famantarana, satria dia izao tontolo izao firaketana mpihazona eo ny isan'ny mankahery ny vatana isaky ny ora. Ny firaketana an-tsoratra - 2201 fotoana, izay tokony ho 36 isa-minitra haavony. Koa izy nanao arivo sit-dehibe isan'ora, noho izany dia tsara kokoa ny manomboka kely, tsarovy fa manao zavatra tena modely.
ady totohondry fanazaran-tena
Manokana teknika manokana an'i Tyson dia nanjary izay nahatonga avy amin'ny olon-tsotra miady saika milina. Ny mpanazatra ny mpanao ady totohondry malaza dia namorona rafitra ny ady nomerika - ny fiantraikany isan-karazany no voatendry isa ny azy. Ohatra, ny vondrona mifanaraka ho amin'ny ankavia Hook lohany, ary valo - jabs ho an'ny vatana. Mike Tyson fiofanana nandry tao ny zava-misy fa ny mpanazatra no alaina ny fandaharana izay nomeny avy mpanao ady totohondry vokatra mitambatra isa. Boxer ny tenany tsy afaka mieritreritra momba izay mitambatra hampiasa azy io - dia ihany no manaraka ny toromarika ny niomerika. Raha tianao dia azonao atao ny manandrana ny fandaharana toy izany ho anao - namely saina rehetra, hametraka ny isany sy hone mitambatra ho automatism, mba ho afaka ho avy akaiky ny ady totohondry angano.