Inona no tsy tokony hihinana ny reny amin'ny zanany ho salama?

Izany herin'ny maizina fotoana ny zaza teraka, tsy maintsy ho tena tsara. Fandraràna tao amin'ny sakafo izay manaraka mandritra ny fitondrana vohoka dia tsy nesorina tanteraka. Ny vehivavy rehetra dia mila mahafantatra fa tsy afaka mihinana ny reny, mba tsy hanakorontana ny zaza marefo microflora tsinay. Rehefa dinihina tokoa, izay rehetra mihinana, sy ny zaza mampiasa ronono tsy amin'ny alalan'ny nono.

To ny lisitry ny zavatra tsy afaka mihinana ny fitaizana ny be antitra dia afaka soa aman-tsara reny mitondra ireo vokatra izay mety mahatonga ny fanafihana ny allergie na tsy fahazakana ao ny zaza, toy ny Citrus voankazo, sôkôla, tantely. Tena mitandrina mba hitsaboana ny fampidirana ny zava-baovao eo amin'ny sakafo. Mihinàna sakafo izany ao amin'ny anjara kely sy hitandrina ny maso ny fahasalaman'ny hihinana. Ny vokatra ronono ihany koa tsy hampiasa tsara kokoa raha afaka hanakorontana ny fizotry ny fandevonan-kanina ny zaza, ka mitondra fahoriana be dia be.

Ny vanim-potoana manan-danja indrindra - ny telo herinandro voalohany amin'ny izay fotoana ny ankizy ny tsinainy dia tsy mahazatra ihany no nahalala hanina ho azy. Ka manadino ny nifoka hena, legioma sy ny voankazo izay mena, izy rehetra ho lavo eo ny isan'ny izay tsy afaka mihinana ny reny. Tsy namela ny fampiasana ny hena akoho amam-borona, fa ny ho an-trano, avy amin'ny tantsaha izay sakafo amin'ny simika admixtures, dia ilaina ny mandà.

Miezaha manadino momba ny fisian'ny tsaramaso, laisoa, voaloboka, paoma - izy rehetra an 'ny sokajy izay tsy afaka mihinana ny reny. Ireo vokatra mety hahatonga ny fananganana ny entona eo amin'ny zaza, dia hanomboka hampijaly colic fanafihana, kibo fanaintainana sy bloating. Koa, tsy misotro zava-pisotro carbonated, mandehana any amin'ny juices na broths. Amin'ny faniriana lehibe mba pamper tena afaka ny kafe maraina hisotro ny kapoaky ny malemy zava-pisotro, mialoha manalefaka ny herin'izay azy amin'ny ronono. Taorian'ny sakafo antoandro, dia tsy tokony hatao, kafeinina dia hahazo ny ronono ny zaza, dia tsy ho afaka natory am-pilaminana.

Ny sakafo dia tokony ho toy ny tsy mivadika. Ny antony tsy afaka atsatsiho amin'ny afo ny fitaizana ny be antitra i Neny, dia ny tsy fisian'ny zaza esory tsara ny taovany bifidobacteria fa ilaina araka ny tokony ho afaka hiatrika ny vokatry ny reny sakafo. Noho izany, ny tena dia fihetsiky ny mianatra hatrany fanaintainana, ary ny tsinay bloating colic. Mieritreritra aho, mba hisorohana izany, azo atao ny hiaritra nandritra ny fotoana kelikely, mihinana clover.

Tamin'ny lohataonan'ny te pamper ny vatanao amin'ny tena ilaina otrikaina efa lasa unmanageable, indrindra fa raha ny olona rehetra manodidina faly hihinana vaovao kôkômbra, voatabia, sns Ho tena tsara tsy ho resin'ny fakam-panahy ny ny Matsilo, ho anareo ankehitriny ny zava-dehibe indrindra - dia mahasalama, mahasoa sakafo. Ny iray amin'ireo anton-javatra ny antony tsy afaka kôkômbra reny dia mitombo avo mety ho afa-po ny fanafody famonoana biby kely amin'ny entona legioma. Koa fa tsara hijaly mandra-misy voajanahary tany legioma, ary avy eo dia afaka miditra ao amin'ny sakafo azy ireo amin'ny vola kely. Nefa tsy BE LOATRA, araka ny ho tojo ny rehetra ihany bloating sy ny colic.