Inona avy ireo fangaro mavitrika dia tokony ahitana menaka manitra tsara ho an'ny tonon-taolana?

Raha toa ka misy olana amin'ny musculoskeletal rafitra, indrindra rehefa ny tonon-taolana ache, iray amin'ireo fitsaboana mahomby indrindra dia menaka manitra, gels sy ny menaka. Ohatra, ao amin'ny ratram-po vokany eo ny fanaka kely, dia misy sela hypoxia sy nitombo capillary permeability. Voahelingelina ra, fiharatsian'ny sela sakafo, fanasitranana (fahaterahana indray) slows sela.

Izany dia afaka manome antsika ny menaka manitra ho an'ny tonon-taolana? Voalohany indrindra, fanaintainana fanampiana sy hampihenana ny mamaivay. Noho izany, dia nihena ny mamontsina, fanatsarana ny ra microcirculation, nanaitra sela amin'ny fanavaozana ny faharatrana. Saika ny rehetra ny fomba toy izany manome analgesic sy ny anti-milaza zavatra vokany. Zarao ho vondrona roa ho eo an: ny menaka sy ny fiakaran'ny maripanan'ny, mifanohitra amin'izany, hihena.

fiakaran'ny maripanan'ny menaka manitra

Fiakaran'ny maripanan'ny menaka manitra ho an'ny tonon-taolana mampitombo an-toerana ny tahirin-dra ny sela, mitombo amin 'izany famindrana hafanana. Giperemiruyuschie (fiakaran'ny maripanan'ny) dia midika hoe mampihatra bursitis, myositis, radiculitis, neuritis, lumbago sy ny aretina hafa. Izy ireo ihany koa ny tsara ho traotraoka. Lehibe izy ireo laza mankafy amin'ny atleta izay miaina bebe kokoa ara-batana entana, araka izay mety ny mipetra-potsiny ny hozatra. Soso-kevitra amin'ny menaka fanorana namindro teo anatrehan'ny fampiofanana. Izany dia fantatry ny rehetra atleta.

Ataovy ao an-tsaina fa ny namindro ny menaka manitra ny tonon-taolana sy ny hozatra mety hahatonga allergie na tsy fahazakana, satria matetika no zavatra tena mavitrika ankehitriny. Noho izany, alohan'ny fampiasana ny fitaovana vaovao dia tokony tsy ampy amin'ny Crook 'ny kiho, na ao amin'ny popliteal Fossa. Fampitandremana iray hafa. Maro no ny iray na menaka hafa manantena hahita an'izay lehilahy tsy tonga lafatra sy ny fanampiana. Tokony ho toy izany no tandremo sao ratsy ny menaka, izay ahitana ny tsy steroidal anti-milaza zavatra zava-mahadomelina (NSAIDs).

hihena menaka manitra

Hihena menaka ny tonon-taolana, matetika ampiasaina ao amin'ny ratra. Toy izany menaka no tsy maneho ny irritant ny marina, ka azo ampiharina avy hatrany araka ny ratra, tsy mila nifindra any an-tra mpiray fitaovana, fotsiny niely Kendreo eny ambonin'ny ny hoditra ka avelao ihany izy, miandry mandra-mpandraharaha dia variana.

Mazava ho azy, ireo vola tsy tena hampangatsiaka ny hoditra, fa fotsiny hampitonena ny faritra simba sy mamorona fahatsapana coolness. Ao anatin 'rafitra misy matetika analgesics, anticoagulants, menthol, tena ilaina menaka, ary indraindray toaka.

Matetika ny olona no ny ankamaroan'ny olana eo amin'ny lohalika tonon-taolana. Amin'ny aretina mitaiza, dia afaka mampiasa manokana namindro menaka manitra ho an'ny mpiray ny lohalika. Amin'ny toy izany menaka, matetika misy mpanao akora isan-karazany.

Active singa menaka manitra ho an'ny tonon-taolana

Matetika nampiasain'ny methyl salicylate, ny derivative ny aspirinina nahazatra antsika. Izany dia tsy steroidal ady amin'ny zava-mahadomelina milaza zavatra, dia analgesic ary mampihena mamaivay ny inhibiting Cox taranaka, anzima lehibe iray nandray anjara tamin'ny prostaglandin sy voafintina. Ketoprofen mifandray mitovy NSAIDs (nonsteroidal zava-mahadomelina), ary ny rafitra ny hetsika dia mitovy, ary koa ny ibuprofen, indomethacin, diclofenac. Ny fampirantiana farany, angamba, ny mahery indrindra manohitra ny milaza zavatra vokany.

Ankoatra izany, ny zavatra manaraka ireto dia mety ho tafiditra ao anatin'ny toy izany menaka manitra.

• Bee poizina. Anti-milaza zavatra vokany, fa tsy mafy be noho NSAIDs, dia mampivelatra ny capillary fanaka, amin 'izany fanatsarana ny oksizenina sy ny famatsiana ny sela simba haingana ny metabolic vokatra, izay, raha ny marina, mahatonga fanaintainana.
• Bibilava poizina dia mitovy amin'ny asa amin'ny tantely.
• Ny nalaina ny dipoavatra na ny voantsinapy heats ihany koa ny faritra marary ny hoditra, mitombo ra.
• Menthol manana kely fanafody fanadontoana sy ny vokany fa mamono otrikaretina izy, mandrisika hozatra, ary nitondra fahatsapana mangatsiaka.
• Camphor anaesthetises anjara, ary miasa toy ny mamono otrikaretina izy.

Tao anatin'ny taona vitsivitsy lasa be mpitia ny fampiasana soavaly menaka manitra ho an'ny tonon-taolana. Part ny dokotera categorically hamelezana azy, ny hafa dia tsy mahita na inona na inona no ratsy. Izany fanosotra manana ny fangaro mitovy ihany amin'ny sehatra avo be, ka noho izany dia manampy ny tsara kokoa, araka izay toa maro. Na izany aza, ny mpanao fatrany ambony akora mety fiantraikany ratsy taova hafa. Noho izany, miaraka amin'ny menaka manitra soavaly Mila mitandrina.