Herbal adaptogens: list. Adaptogen - izany ...

Ny vatan'olombelona isan'andro latsaka teo ny fitaoman 'isan-karazany biolojika, simika sy ny anton-javatra ara-batana. Izy rehetra dia afaka manana ny tsara sy ny fiantraikany ratsy eo amin'ny asan'ny taova lehibe sy ireo rafitra. Adaptogen - maromaro zava-mahadomelina izay afaka mba hanohanana ny asan 'ny olona iray hery fanefitra ampy amin'ny ambaratonga, ary hampitombo ny fanoherana pathological antony.

General hevitra

Fampifanarahana ny fanitsiana tao amin'ny tontolo iainana dia voafehin'ny ny asan 'ny natahotra, sy ny aretim-endocrine rafitra. Tsirairay amin'izy ireo no mamaly ny handrisika teny valiny. Ohatra, miova am-po tahan'ny, tosidra, vasoconstriction, hormonina ranolava.

Action adaptogens dia mifototra amin'ny fahafahana hanangana manokana tsy hery sy hampifandanjana toe--draharaha miaraka amin'ny ivelany tontolo iainana. Vokatry ny fanomanana dia tapa-kevitra araka ny zavatra simika, ary voajanahary mavitrika akora. Ny rafitra dia ahitana fomba manokana toy izany akora:

• glycosides;
• flavonoids;
• polysaccharides;
• glycopeptides.

Adaptogens: ny lisitry ny vola

Fisarahana ny adaptogens eo amin'ny vondrona mitranga eo amin'ny fototry ny niaviany:

1. Zava-mahadomelina, fototra-teny - sakamalaho, Astragalus, Rhodiola rosea, buckthorn, lemongrass, Echinacea, Leuzea.
2. Natural adaptogens avy amin'ny fôsily fototra niaviany - humic akora.
3. Dia midika mineraly - Neny.
4. Adaptogens biby niaviany - "Tsygapan", "Pantocrine" (mifototra amin'ny tanora serfa tandroka), "Apilak" (tantely vokatra orinasa mpamokatra entana).
5. Synthetic zava-mahadomelina - "trekrezan".

Fitaovana rehetra ireo dia hita amin'ny endrika samy hafa: powders, capsules sy ny takela-bato, toaka tinctures, infusions sy voajanahary koa omen'ny.

Ny rafitra ny hetsika ny zava-mahadomelina eo amin'ny taova

Adaptogen - ny rafitra izay misy fanoherana mitombo ny loza ara-tontolo iainana. Tsy mihatra amin'ny fanafody na vitaminina. Ny fampiasana ireo fitaovana ireo dia ahitana ny anatiny afa-miala tahirin ny hery izay manampy ny gliokaozy normalize ra sy ny kolesterola, mampitony ny rafi-pitatitra, haingana voamboatra indray araka ny aretina fanjakana.

Adaptogens - zava-mahadomelina izay manampy ny vatana ho sitrana amin'ny toe-javatra toy izany:

• Lahatsoratra-areti-mifindra;
• raha toa ka maranitra hafanana hafa;
• rehefa be vatana;
• rehefa avy anoxia;
• raha toa ny fanapoizinana amin'ny alalan'ny akora misy poizina.

Adaptogens ny fototra niaviany (lisitra) dia afaka manatsara sela metabolism, mba hifoha ny miafina herin 'ny taova, hanatsarana ny fahaiza-tena ny olombelona, manana anti-stress vokany amin'ny alalan'ny fisorohana ny oxidation ny Matsilo adin-tsaina toe-javatra. Ny andraikitry ny zava-mahadomelina sy ny fitsaboana tokoa fandinihana statistika pamantarana.

Vola ihany no mampientam-po tsy afaka vokany eo amin'ny rafi-pitatitra foibe, fa koa mba hampitony azy. Mampiasa fitaovana na fatrany avo ny zava-mahadomelina sy ny dingana ara-tsaina Mampitombo mampitombo fahombiazan'ny. Ambony fatrany mety hahatonga mora tezitra, fientanentanana sy ny fahaverezan'ny torimaso. Ny fampiasana ny fatrany kely, ny mifanohitra amin'izany, dia manana fiantraikany sedative ary manatsara ny torimaso.

ginseng

Herbaceous fototra an'ny fianakaviana Araliaceae. Ny fiomanana miorina amin'ny no ampiasaina ho toy adaptogens immunnostimuliruyuschego sy tonic mpandraharaha. Dia midika hoe manentana komana, mampitombo metabolic rafitra manana asa antiemetic. Ginseng fakany no ampiasaina ho fanafody ny fanomanana ny teas, infusions, tinctures, voajanahary koa omen'ny.

Ny hery miasa mangina eo amin'ny vatan'olombelona dia lasa ny zavamaniry noho ny manan-karena rafitra simika. Ny fifehezan 'ny mpanao akora ahitana saponins, peptides, polysaccharides, tena ilaina menaka, vitaminina B, C, PP, folic sy pantothenic asidra, macro- sy microelements.

Hita ny fampiasana ny fanomanana mifototra amin'ny ginseng:

• fiakaran'ny tosidrà;
• neurasthenia;
• neurosis;
• convalescence taorian'ny aretina;
• dystonia hypotonic karazana.

Fitaovam-mandrisika ny rafi-pitatitra foibe ny asa, normalizes tosidra, mampihena ny fankamamiantsika kolesterola sy ny ra siramamy, manentana asan'ny fihary tsiry, manentana ny rafi-pananahana.

Eleutherococcus senticosus

Tinctures adaptogens, anisan'izany Eleutherococcus senticosus - ny fahita indrindra endriky ny fampiasana ny fanafody manaitaitra. Midika izany ary koa ny ginseng, dia an'ny Aralia. Eleutherococcus dia afaka hisy fiantraikany eo amin'ny vatan'olombelona toy izao manaraka izao:

• Izany dia mampitombo ny tosi-drà;
• nampiasaina ho an'ny CNS harerahana sy ny fihenjanana ara-batana;
• Izany feo, ohatra, ny vatana sy ny fivoarana ny fahalemena.

Ny fahombiazan'ny ny zava-mahadomelina dia avo, fa ny hetsika dia fohy. Areti-mifindra, aretin-torimaso, ary natahotra overexcitation hyperthermia fampiasana zava-mahadomelina dia contraindicated.

Rhodiola rosea

Ny fototra dia fantatra amin'ny anarana hoe "faka volamena". Io anarana io dia vokatry ny rhodiola nahazo ny volamena loko ny fakany. Ny fanafody ny zavamaniry azo amin'ny alalan'ny akora zavatra simika mavitrika ao amin'ny rijan. Rhodiola misy ilaina menaka, gliokaozy, organika amine, flavonoids, microelements.

Ny toaka nalaina ny zavamaniry no ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fepetra:

• mba handrisika ny rafi-pitatitra,
• amin'ny neurotic aretina sy ny asthenia;
• mba hampitombo ny fahombiazany sy ny dalàna ny torimaso;
• fa ny fitsaboana ny Vascular dystonia ;
• amin'ny mpitsabo aretin-tsaina;
• Fanarenana taorian'ny aretina na aretina lehibe ny somatic izy io.

Ny zava-mahadomelina dia manana antitumor, antiviral sy antibacterial asa. Water-toaka nalaina no ampiasaina mba hiadiana amin'ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina mahadomelina. Ankoatra izany, ny zava-mahadomelina ampiasaina amin'ny fitsaboana ny aretina tsinay, ny raboka, hoditra aretina, in tapaka, jaundice, conjunctivitis sy ny pathological fepetra.

sakamalaho

Izany dia perennial fototra izay rhizome dia be ampiasaina amin'ny fitsaboana sy ny fanafody saha. Ao amin'ny tincture vokatra no ampiasaina ho amin'ny fitsaboana ny aretin'ny vanin-taolana, arthrosis, fery, atherosclerosis, dalàna ny fifanakalozana dingana.

Ron-kena fakany sakamalaho, tantely voasarimakirana, ary manamafy ny vatana, Mampitombo ny hery fanefitra, no ampiasaina ho toy ny adjunct eo amin'ny fitsaboana ny aretina Matsilo niparitaka be taovam-pisefoana.

Magnolia Shinoa voaloboka

Ny toerana dia manana fiantraikany bebe kokoa noho ny stimulative nanambara ny raokandro hafa adaptogens. Tsy maintsy ho voasambotra nandritra ny fotoana indrindra ara-tsaina sy ara-batana asa. Ohatra, nandritra ny fanadinana ara-panatanjahantena na ny zava-mitranga.

Tincture Shinoa voaloboka Magnolia ampiasaina hanatsarana tsinay taratasy mivalona sy ny fandevonan-kanina dingana. Ankoatra izany, ny zava-mahadomelina taloha indray maso acuity.

Zamaniha

Ny fototra dia mitovy amin'ny rafitra sy ny zavatra simika ny ginseng, ka ny vokany dia eo ho eo ihany. Hita ny fampiasana ny vola miorina amin'ny devoly: ambony tosidra, ny torimaso aretina, atidoha aretina, fa ilaina ny hamahana metabolic dingana.

Neny a

Tsy vitan'ny raokandro adaptogens dia afaka hisy fiantraikany tsara ny vatan'olombelona ka nampahery azy sy ny fahombiazana tsy mitsaha-mitombo, fa zava-mahadomelina ny mineraly koa izy io. Shilajit dia organique vokatra ho maizina chunks ny mafy tsy fiovaovana, izay voarafitra iray resinous-bevava izy. Ny zava-mahadomelina dia manana fofona miavaka.

Shilajit no ampiasaina ho fanamafisana ny hery fiarovana mafy ny marary taorian'ny areti-mifindra, ny homamiadana ao amin'ny postoperative dingana vanim-potoana sy mandritra ny convalescence. Ny zava-mahadomelina tsy ampy amin'ny teny takelaka. Nandray izany amin'ny mbola kely tsy soso-kevitra.

"Trekrezan"

Synthetic adaptogens - ny zava-mahadomelina, teo am laboratoara toy izany koa izay manana ny rafitra voajanahary immunomodulators. Fahombiazana dia midika hoe mifototra amin'ny tairina ny finday sy ny interferon tsimatimanota.

"Trekrezan" mahavita tsy mitsaha-mitombo ara-tsaina sy ara-batana fampisehoana ary hanafaingana ny dingana fampifanarahana ny fiovana avy amin'ny toetrandro ary koa ny hanatsarana ny fanoherana ny saina toe-javatra.

"Apilak"

"Biby" adaptogens - ny fanafody voajanahary koa omen'ny mifototra amin'ny zavamananaina avy amin'ny biby, dia biogenic metabolic stimulator ny dingana sy ny tonic. "Apilak" no namorona ny fototry ny maina secretions vokarin'ny tantely. Izy dia ahitana ny maro ny vitamina, asidra amine, soritry singa, sy ny acetylcholine cholinesterase.

Hita for Use "apilak":

• tsy fahampian-tsakafo sy ny anorexie;
• mitsahatra amin'ny fananahana amin'ny vehivavy;
• aretina mitaiza fandevonan-kanina;
• hypotension isan-karazany etiology;
• miaraka amin'ny zava-mahadomelina hafa noho ny fitsaboana ny neurasthenia;
• seborrhea;
• fandikana ny potency lehilahy ny mombamomba ny saina toe-javatra.

Ny zava-mahadomelina tsy ampy toy ny vato fisaka sy menaka manitra ho an'ny fampiasana loha. Eczema, atopic dermatitis, dermatitis, diaper maimaika - hita ho fitsaboana ny aretina hoditra mampiasa fomba mifototra amin'ny mpanjaka Jelly. Ny fanomanana dia avela haka ankizy madinika sy ny zaza.

Side vokatry ny fampiasana ny adaptogens

Na dia ny tsara indrindra adaptogens mety ho vokany sasany, rehefa ampiasaina. Ny ankamaroan'ireo ny hampifoha leferina fanafody tsara, na izany aza, fampiasana dratsy mety sahiran-tsaina sy ny fomba matory fifohazany, aretin'andoha, tachycardia, fiakaran'ny tosidrà, ambany ra siramamy, ary mahazaka fanehoana.

Ny lisitra feno ny vokany hafa voalaza ao amin'ny torolalana izay tafiditra amin'ny tsirairay ny zava-mahadomelina.

Ahoana no maka zava-mahadomelina?

adaptogens fitsaboana mitranga ny rafitra manokana voafidy isaky ny mpandraharaha. Levitra fantina dia tanterahana amin'ny alalan'ny manam-pahaizana manokana, satria tsy fahazakana ny zava-mahadomelina isaky ny marary tsirairay. Tany am-piandohan 'ny fampiharana dia ilaina ny mampiasa ny kely indrindra Recommended levitra amin'ny maraina na alohan'ny sakafo antoandro.

Dia ilaina ny manaraka ny fihetsiky ny taova, araka ny fampiasana ny voalohany levitra. Raha ny zava-mahadomelina dia mahomby, dia afaka mampitombo ny levitra iray mitete. Izany mitohy Fa raha mbola mahaliana ny tandrify tsy misy vokany maharitra ny fisian'ny ny vokany.

Raha miaina soritr'aretin'ny natahotra overstimulation fahitan-tory, na mila intsony ny zava-mahadomelina alohan'ny mila hevitra amin'ny dokotera na ny fihenan'ny nampiasa ny levitra.

Adaptogens ny fototra niaviany (lisitra) ireo fanolorana ho an'ny fampiharana:

1. Tincture ny zava-mahadomelina dia tokony ho raisina alohan'ny sakafo antoandro mba tsy matory korontana.
2. Adaptogens Mila maka ny antokony avy, naka fiatoana.
3. Hentitra manaraka ny toromarika na torohevitra ny mpitsabo momba ny levitra, ny hamaroan 'ny fampiharana sy ny faharetan'ny fitsaboana.
4. Adaptogen fototra rehetra dia manana zavatra tsy manam-paharoa mpanao amin'ny sangan 'asa. Mila mifandimby fanomanana optimum fahombiazana.
5. Result fampiasana matetika fiomanana Miseho rehefa avy ny fotoana iray, fa tsy mandritra ny andro voalohany amin'ny fampiharana.
6. Ny levitra ny mpiasa no nofantenana tsirairay ho an'ny olona tsirairay.

Contraindications

Tsirairay dia manana ny contraindications zava-mahadomelina, nefa misy ankapobeny lisitry ny toe-piainana izay dia tsy nanolorana azy ho mandray adaptogens:

• fiakaran'ny tosidrà;
• aretim-po;
• aty aretina;
• hypersensitivity ho any amin'ny zava-mahadomelina;
• Matsilo etiology areti-mifindra;
• aretin torimaso.