Healthy hoditra - antoka tsara tarehy sy ny fahasalamana!

Volon-koditra - ny toetra mampiavaka ny olona rehetra. Nisy olona nanome zavaboary mahagaga tarehiny, fa ny hafa kosa mijaly rehetra izao, ary avy eo, fanesorana ny kileman-toetra isan-karazany. Loko mavo hoditra dia afaka milaza ny mitaiza, na ny harerahana aretina sasany anatiny. Tsy efa ny zavatra, na tsy fisian'ny overfatigue matory, ampy tsara haka aina, dia ento ny ranonorana dia mamelombelon 'aina, dia ho hitanao ny fomba ny tavany Hamirapiratra, sy ny loko ho lasa voajanahary sy ara-pahasalamana Jereo!

Ahoana no mba hanova ny loko ny hoditra?

Atsangana io fanontaniana maro solontenan'ny ny firaisana ara-nofo ara-drariny. Ny valiny dia somary tsotra: voafidy tsara makiazy afaka manova volon-koditra sy ny hanafina kilema rehetra hita maso. Amin'ny nefa matromatroka fihodirana dia afaka mora foana hiatrika concealer, mena sy ny vovoka. Makiazy ireo dia hanampy mba hampifanaraka ny loko sy hiverina salama tsara fanahy ny olona. Na izany aza, izany tsy midika fa tsy maintsy hiady ho voajanahary sy ara-pahasalamana hazavana ny takolany. Rehefa dinihina tokoa, dia lokon'ny hoditra dia miankina amin'ny fahasalamana sy ny tsara nampiofanina!

Fanala sy hatsiaka - ny tena fahavalo ny hoditra

Ratsy ny andro, gusty rivotra sy ny fanala dia mety hisy fiantraikany ratsy eo tsy eo amin'ny toetry ny fahasalamana, fa koa eo amin'ny hoditra. Ianao no taitra raha nahita fa ny fisaintsainana eo amin'ny fitaratra dia tsy mahafinaritra ny maso, fa ny mifanohitra amin'izany, mitondra ho amin'ny famoizam-po? Teo ambany dia mamitaka maso kitapo nisy nidaroka baomba tarehiny, ary ny loko lasa nefa matromatroka sy fotsy. Fa aza kivy sy ny tahotra. Dia mora ny toe-draharaha remedied. Manimba hoditra Leave fanampiana tsotra sy mora fomba rehetra.

makiazy

Ny fivarotana dia be dia be ny vokatra fikarakarana tarehy izay afaka hampifanaraka ny loko ny hoditra, ary avereno amin'ny rahalahinao ilay tarafin'ny hazavana. Ampy izany mba hanome safidiny mba ho-up, anisan'izany ny vitaminina C, Mahasalama, ary asidra amine. Mandritra izany fotoana hisainana poti manampy ny hoditra mba hamirapiratra.

Express fitaovana

Hitsabo tena ho isan-karazany ny saron-tava, ny hoditra no hamaly-pankasitrahana. Hiatrika ny harerahana sy ny maizina faribolana teo imason'ny mba hanampiana ny fitaovana ny mafy brewed dite, izay tokony ho ampiharina eo amin'ny lafiny ora.

Araka ny tokony ho voafantina hafanana maody

Atombohy ny mangatsiatsiaka maraina amin'ny rano fanasan miavaka. Hot ny rano dia tsy mety ho toy izany ny fomba fanao.

Aza manadino momba ny fanavaozana ny hoditra

Io paika toy ny hoditra maty exfoliation ny sela, dia miverina aminy namirapiratra ny hoditry ny bika aman'endriny. Mampiasà isan-karazany sy ny scrubs peels mba hanadiovana indroa isan-kerinandro, dia hanary ny nefa matromatroka sy nefa matromatroka complexions.

Minimum makiazy

Ampiharo makiazy amim-pahendrena. Ny mihoatra ny makiazy ny tavanareo dia afaka manimba misy fijery. Tena tsara ny hividy avo-kalitao sy ny primer concealer amin'ny hazavana-taratry poti, ary koa ny perla vovoka. Vola ireo no hanome ny hoditra ara-pahasalamana sy ny fijery ara-boajanahary.

Misotroa vitaminina sy mihinana voa

Vitaminina sy ny fanampin-tsakafo dia tsy hiaro an'i aretina ihany, fa koa afaka ny hitandrina ny hoditra mamy sy salama.

Dite maitso kokoa

Hanomboka ny maraina miaraka amin'ny kapoaky ny dite maitso, izay voajanahary antioxidant, sy ny loharano ny tanora.