Fomba Itondrana ny kohaka mandritra ny fitondrana vohoka?

Vehivavy ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka dia tena mora tohina amin'ny aretina isan-karazany. Raha miresaka momba ny fanafody, dia ity no tena fomba faniry ny reninao, araka ny zavatra simika no mampidi-doza ny ankizy. Toy izany koa no azo lazaina momba ny sasany anana izay voarara mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, raha toa ny aretina dia nahatratra amin'ny vehivavy toy izany ny toe-javatra, dia ilaina ny handray fepetra sasany. Izao ary ny fomba hahasitrana ny kohaka mandritra ny fitondrana vohoka on.

boosts tsimatimanota

Voalohany indrindra, dia tokony hikarakara ny fahasalamana ankapobeny ny vehivavy bevohoka. Zava-mahadomelina noho ny ateraky ny tsimatimanota, izay azo vidiana amin'ny fivarotam-panafody, matetika misy toaka, ka tsy hirotsaka ho reny ny miandry. Toy izany infusions toy ny lemongrass, ginseng, Echinacea sy ny hafa dia afaka mampitombo ny tsindry sy hahatonga ny fon'ny zaza ny daroka Tamin'ny taona haingana haingana. Izany no antony tokony hampiasa fanafody manaitaitra vita fanefitra voajanahary.

Mba hanaovana izany, dia afaka makarakara horseradish ary afangaro azy amin'ny siramamy ho antsasany ka hamela ao amin'ny toerana mafana nandritra ny 12 ora. Ary rehefa afaka izany, manenjika ny alalan 'cheesecloth, ny vokatry ny ranom-boankazo, ary haka tablespoon amin'ny hatsiaka na aretina. Sredtvo dia heverina ho azo antoka sy mahomby. Raha maka ny ranom tsy tapaka nandritra ny tenda mafy, dia tsy manana ny fanontaniana hoe: "Fomba Itondrana ny kohaka mandritra ny fitondrana vohoka?".

Ny ady amin'ny hatsiaka iombonana

Koa satria kohaka sy ny runny orona mandritra ny fitondrana vohoka dia matetika no tena nanatrika izany fotoana izany, dia ilaina ny miatrika azy tany an-sarotra. Raha miresaka momba ny vasoconstrictor nasal mampisavoana, ohatra, naftizina, dia tokony hampiasa izany tena tsara, momba ny toromarika. Ny zava-misy fa ny vokatry ny mampisavoana ireo dia tafiditra izy ireo mora sy hanakorontana Ny placenta dia tsy mikoriana ny ra amin'ny foetus. Izany no mahatonga ny fampiasana ny zava-mahadomelina toy izany dia tokony raha tsy rehefa tena ilaina.

To haingana ary mandresy soa aman-tsara ny hatsiaka, dia afaka mampiasa ity fitaovana ity. Mark fiantraikany ny sira sy ny handrava azy amin'ny iray vera mafana rano. Toy izany ny vahaolana dia tokony hosasana amin'ny ny orona imbetsaka isan'andro. Ankoatra izany, dia afaka mividy ao amin'ny fivarotam-panafody na fitaovana manokana akvamaris Sahlin, izay ho fanafody mitovitovy amin'ny nasal lavage. Koa, manala ny tsentsina dia balsama "asterisk" mba hatao eo amin'ny orona sy ny tempoly.

fiakaran'ny maripanan'ny

Teny ihany koa ny hanampy ny hamaly ny fanontaniana hoe "Ahoana no mba hahasitrana kohaka mandritra ny fitondrana vohoka." Koa satria Manidina tongotra na maka rano mafana no contraindicated, ny fomba tsara indrindra no ho maina hafanana. Mba hanaovana izany dia mila mamatotra ny vozonao mafana fehy na shawl, dia tsara ny manao izany amin'ny alina. Azonao atao ihany koa hitafy ny volon'ondry ba kiraro, izay atopazy kely voantsinapy vovoka.

Gargling

Noho izany ilaina mba hanomanana manokana mpandraharaha amin'ny fototra ara-boajanahary. Raiso tany olon-kendry ravina (3 faritra), ekvalipta (2 faritra) ary Birch (1 anjara). Iray tablespoon izany fanangonana haidiny iray vera mandevy rano sy manantitrantitra 15 minitra. Rehefa afaka izany, sivana. Midika fanampiana lehibe hanamaivana ny mafy tenda ary ankehitriny ianao fantatsika mazava tsara ny Fomba Itondrana ny kohaka soa aman-tsara mandritra ny fitondrana vohoka sy amin'ny fomba mahomby.

-na inhalation ny decoction

Fomba Itondrana ny kohaka mandritra ny fitondrana vohoka? Indrindra rehefa efa maina, dia tokony hatao olo-miaina ron-kena Linden, olon-kendry, camomile sy psyllium. Ireo anana ireo anti-milaza zavatra ary afaka mampitony ny bronchiale mucosa. Rehefa maromaro ny fomba toy izany dia afaka ny ho decoction an'i Rosemary, fifandimbiasan'ny, cranberries izay manana expectorant.

Ny fampiasana vitaminina

Amin'ny blolshom, ary kely ny vitaminina pox ny tenan'ny vehivavy bevohoka. misy amin'izy ireo no tsy mitondra soso-kevitra toy izany ihany. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy mijery ny dokotera. Ny nanolorana azy ho hisotro vaovao juices, mihinana voa.

Ny fomba tsara indrindra mba hitsaboana ny kohaka mandritra ny fitondrana vohoka, dia ny fampiasana ny vitamina voajanahary miaraka amin'ny fomba izay tsy manimba ny zaza ao am-bohoka, sy ny vehivavy ny tenany.