Fitsaboana ny triatra eo amin'ny taorian'ny fanafody ny vako-drazana: fomba fanamboarana, fomba

Amin'ny taona, ny vehivavy dia miha mahafantatra fa mba miaro ny hatsaran-tarehy dia tsy mora. Rehefa mandeha ny fotoana, dia tsy maintsy mitandrina tsy momba ny hatsaran-tarehy ny hoditra teo amin'ny tarehiny, fa na dia ireo toerana miafina toy ny ombelahin-tongony. Hikarakara 'ity faritry ny tongony dia zava-dehibe, satria vaky hoditra coarsened tsy mamela ny manao kiraro misokatra. Fa ankoatra izany, dia afaka handratra salama kiraro sy mitondra mahazo aina. Mba manala ny zava-manahirana toy izany, maro no manomboka hahasitrana vaky kiraro Folk fanafody, ary matetika no tiany hanatanterahana ny vokany.

Soritr'aretina sy ny zava-tsarotra

Arakaraka ny toetry ny hoditra triatra dia afaka miseho noho ny antony samy hafa, fa ny fanaintainana mitoetra foana toy izany koa. Voalohany, ny ombelahin-tongony itches fotsiny, na misy fahoriana toy ny kibo. Ankoatra izany, ireo fahatsapana hivadika ho kibo. Mandritra izany fotoana izany, ny hoditra sy ny hamafin'ny stiffness lasa. Voalohany hanenjika tena kely, fa raha malahelo ny hevitra, dia mampivelatra ho lalina crevice ary ho tsikelikely nitarina. Ny tena sarotra dia ny fanasitranana dingana maka ela, ary indraindray mahomby.

Inona no antony?

Manohy ny mandinika lohahevitra mampientam-po maro - "triatra tao amin'ny pyatkahh: mahatonga, fanafody tsotra reschin eo amin'ny alehany rehetra."

"Ny fomba Bebe" dia matetika ny mahomby indrindra, saingy mora kokoa ny hiatrika sarotra, dia ilaina ny hahalala an'izay hitranga amin'ny fototry ny olana sy ny manafoana izany raha azo atao. Matetika, stimuli ivelany no tokony homen-tsiny noho izany fahoriana. , Ohatra, dia mety ho tsy mahazo aina akaiky sy kiraro. Na ny sata matetika manoro ny ny tsy fisian'ny anzima sasany na vitaminina. Indraindray dia ampy ny mandany ny manome anao Mazava ho azy - ary ny ratra nanomboka hatao. Fa ny firongatry ny olana ity dia mety hidika endocrine miova isan-karazany. Ary izay rehetra indraindray no miresaka momba ny tsy fahampian'ny famatsiana ra alehany rehetra. Amin'ity tranga ity, dia afaka mampiasa ny applicator Kuznetsova. Ilaina ny hipetraka eo isan'andro (eo amin'ny fitombenako) ny 15 minitra. Koa, ny ombelahin-tongony tokony lubricated blends, izay ahitana ny ranom aloesy, ary, mazava ho azy, dia aza hadinoina momba ny fahadiovana.

fisorohana

Manoloana ny olana tamin'ny voalohany, dia maro no tsy mahalala ny fomba hitondrana vaky alehany rehetra. Fomba fitsaboana tena tsotra raha ny marina, ary naka fanahy mihoatra ny iray taranaka. Na izany aza, mba tsy ny aretina, fa tsara ny hanatanteraka ny fisorohana. Toy izany koa ny olana ny vaky alehany rehetra. Ny fomba tsotra indrindra tsy hanadino ny hanalefahana ny hoditra ao 'ity faritry ny tongony. Izany no tsara ny mampiasa menaka manitra izany tamin'ny fototry ny solitany Jelly na fanosotra, atao ao an-trano fomba fahandro, anisan'izany ny yogurt, Dia rononomandry sy tantely. Raha misy taorian'ny maina, fa ny triatra tsy mbola manana, dia tokony avy hatrany nanalefaka azy. Mba hanaovana izany, isan'andro mba hihazona ny hydroéthylamidon fandroana ho antsasaky ny ora. Per litatra ny rano mafana hydroéthylamidon sotro. Foana amin'io faritra io ny tongotra alohan'ny hatoriana dia tsy maintsy ho voafahana amin'ny matavy fanosotra. Ary dia tsara ny hividy landihazo ba kiraro, izay ho natory. Ary koa, aza adinoina indraindray guzzle ny Mazava ho azy fa ny vitaminina toy ny E sy A.

Indraindray anefa dia afaka diso ny hevitra, ary ny mahazatra dryness mivadika ho aretina. Teo anelanelan'ny ny fijery ny olana fa ho salama haingana, dia tsara ny mahalala bebe kokoa momba ny triatra eo amin'ny voditongotra, soritr'aretina sy ny fitsaboana ho an'ny olona izay efa nanampy olona maro.

Voankazo sy legioma ho an'ny Fahasalamana

Ihany no miseho amin'ny voditongotra notches azo intsony, raha ny makarakara ny paoma ary ataovy compresses. Ny vita puree Manakodiava ny lamba, tsara kokoa pribintovyvayut ny ombelahin-tongony ny mifangaro ho akaiky araka izay azo atao ny olana faritra. Io fitaovana dia afaka ny hamonjy tsy nandrahona aretina tao anatin'ny andro vitsivitsy.

Raha ny ratra mbola marivo, hanasitrana azy ireo, dia afaka miezaka ny voatabia. Slicing ny legioma amin'ny antsasany, nanadio azy ireo toerana mafy. Raha toa ny vokatra dia tsy vaovao, dia nosoloina madio ranom voatabia. Ketchup Tsy mety ho an'ny categorically izany, raha tsy izany dia ho afa-tsy hampahatezitra fampihenana. Fa ny silaka ny voatabia fa tsy hoe zavatra mahasoa, satria mety hatao amin'ny mandritra ny alina ny ombelahin-tongony ao amin'ny sock.

improvised entana

Indraindray, rehefa nanandrana levitra maro menaka, ary tsy mahazo ny valim-pifidianana, ny olona kivy, satria tsy mahalala ny fomba hanasitrana vaky alehany rehetra. Ny fifantenana ny Folk teknika, mihena koa, mety ho tena Boon satria tsy mitaky vola lany manokana sy ny vokatra rehetra azo ampiharina dia mora ny mahita ao an-trano.

Efa ketraka fery tsaboina ovy. Clean tapaka hitora tuber nahandro ho 10 minitra. Ny vokatry ny ron-kena haidiny an lovia ka ho fongotra ny alehany rehetra ho antsasaky ny ora. Rehefa Tapitra ny fameram-potoana ranjony dia hosasana amin'ny rano kosa sy namaoka tamin'ny servieta madio. Foot Castor nohosorany menaka tsara, hitafy voajanahary X / b ba kiraro.

Raha vaky kiraro, fanafody tsotra dia hanome ny asa fanompoana lehibe. Ilaina ny mametraka tongotra isaky ny maraina be ranony ny ravina laisoa. Azo atao koa ny mandika ny kely ity fomba fahandro sy ny fikojakojana ny faritra voa voalohany, tantely, dia hanao taratasy izay raikitra bandy. Mahaliana iray hafa hoe azo atao tantely tsy milahatra laisoa. Ireo entana roa manana fanasitranana ao amin'ny ny fananana. Nony maraina ny andro, fanesorana Packs, tongotra mila hosasany sy hamafàny ny zaza moisturizer. Mba hitana ny hamandoana ilaina, fa tsara ny mampiditra adhesive plasters.

Fomba fahandro hafa mahomby

Indrisy anefa, ny fitsaboana ny triatra kiraro Folk fanafody tsy manome vokatra avy hatrany. Nefa tsy tokony ho tezitra, satria io no olana saika voavaha foana nandritra ny vanim-potoana, sy ny tokony hanam-paharetana. Ireto manaraka ireto ny fomba fitsaboana matetika no manome ny vokatra irina. Glass ronono dia tezitra amin'ny mangotraka. Maitso ny reniny sy ny renikeliny, tetehina madinika ary nanampy ny mangotraka fipetrahany izy. Ho haka lovia kely ny ravina roa. Zavatra tsy mifangaro nahandro tokony ho ora iray amin'ny rano fandroana. Efa hipoaka mush hitafy ny manify ny gauze. Tandremo ny hamintinana ireo nandritra ny 30 minitra no ilaina. Tsikelikely, miaraka amin'ny fitsaboana tsy tapaka, ny ratra dia ho tightened, ary afaka mahita ny fomba nentim-paharazana fanafody manasitrana.

Fitsaboana vaky kiraro Folk fanafody dia mety tafiditra ny fampiasana ny Atitany lard. Izany vokatra tsara thickly nohosorana ombelahin-tongony indray horonantsary teo ambonin'ny zava-drehetra dia ferana amin'ny alalan'ny tsotra sock. Matetika 14 andro compresses isan'andro ampy hanasitrana ny ratra. Fa raha ny zava-manahirana tsy hiala tanteraka, ny Mazava ho azy fa dia nitarika indray isam-bolana.

Ahitra eo amin'ny ady atao amin'ny aretina

Ny tena mahazatra taorian'ny fitsaboana ny vaky Folk fanafody tafiditra ny fampiasana ny anana. Chamomile in izany raharaha izany dia afaka mitondra soa be. Lovia kely maina voninkazo nandraraka ny litatra ny dity. Hafa folo minitra ny ahitra tokony fery izany. Ao amin'ny vokatr'izany ranon-javatra hatao alohan'ny Manidina am-pandriana ny tongony. Aza hamaivanina ity dingana ity satria afaka na dia mafy ny lalina triatra. Fomba fahandro hafa avy amin'io zavamaniry manana ny manaraka mitambatra. 200 h hampahahendry an'i loko, tsotra roa litatra ny rano, savony sy ny sotrokely fanaova soda (tsy misy tsary). Singa rehetra mitabataba sy mafana. Ao 'ity faritry ny ombelahin-tongony soanambo nandritra ny 20 minitra. Ireo manipulations tanterahana ho folo andro. Raha toa, na dia eo aza ny assiduous fitsaboana, ny olana dia tsy voavaha, dia tsara indrindra ny avy hatrany mankany amin'ny dokotera, fa amin'ity tranga ity, dia mety hidika vaky taorian'ny aretina lehibe.

sakafo mahasalama

Mazava ho azy, ny fomba fitondrany ny triatra eo amin'ny vako-drazana taorian'ny ny fanafody dia tsara safidy mba manala ny olana. Fa zava-dehibe ny manamarika fa andraikitra lehibe eto dia afaka mitana toerana voahevitra sakafo. Mety ho toy ny tsy takatry ny saina ny sakafo ny fomba mety hanana fiantraikany eo amin'ny alehany rehetra. Fa ny zava-misy mbola fa ny tsy fisian'ny ilaina micronutrients mety hisy fiantraikany ny famoretana ny hoditra eo amin'ny tongony. Noho izany, na firy na firy gadget no hataontsika, raha ny tena tsy fahampian'ny vitamina, ny ratra dia hiseho mandrakariva.

Mba Afaho ny tenanao ny tsy fahampiana eo amin'ny micronutrients anatiny, dia ilaina ny mandanjalanja ny karazan-tsakafo. Ny sakafo dia zava-dehibe ny ahitana anana, zavatra vita amin'ny ronono, aty, legioma sy voankazo, dibera sy tsaramaso. Ankoatra izany, dia vokatra hafa izay ahitana otrikaina E sy A, dia tsy maintsy ihany koa ho amin'ny sakafo isan'andro. Raha ny hoditra ogrubevaet tsy amin'ny alehany rehetra, fa koa ao amin'ny kiho anjara, izany dia mety hidika voa olana. Tena fitsaboana dia tsy mendrika manao, dia tsara kokoa ny handeha ho any amin'ny manam-pahaizana manokana.