Fanina ao amin'ny vehivavy: antony sy ny fomba fanaraha-maso

Tena matetika ao amin'ny izao tontolo izao ankehitriny fanina ao amin'ny vehivavy. Antony mahatonga izany fotoana aretina mety ho tena samy hafa, manomboka amin'ny harerahana, amin'ny anton-javatra lehibe mifandray amin'ny korontana ao amin'ny vatana. Ny hany ara-dalàna fanina fotsiny ny fanehoan-kevitra ho amin'ny soavaly ny Carousel na ny fitaterana hetsika. Raha misy olona tsy mahatsapa ny fandanjalanjana ny marary, dia sweats, dia mampiseho mafy olana amin'ny vestibular fitaovana.

Ny mahatonga ny fanina amin'ny vehivavy Mety ho tafiditra eo amin'ny isan'ny fotoana mampientam-po mahafinaritra sy eo amin'ny fiainana. Moa no vehivavy tsy obomleet araka ny nandrasana hatry ny ela fanambarana ny fitiavana, na ho namely ny jackpot? Mazava ho azy fa azo nahazo adrenaline rehefa miady saina: kabary eo anoloan'ny mpanatrika maro be Amin'ny Altitude ny hitoetra.

Na dia tsy tafiditra ao fa eo ambanin'ny toe-javatra ireo ny lohany dia nihodidina avy ny olona rehetra, dia ho azo tsy miraharaha ny fanina ao amin'ny vehivavy. Antony mety ho mamitsaka ao amin'ny ambony na ambany tosi-drà. Anisan'ny firaisana ara-nofo ara-drariny aretin'andoha mitranga matetika kokoa mihoatra noho ny olona. Mety ho ny fihetseham-po dia miankina amin'ny toe-olona. Tsy misy zava-miafina izay vehivavy - mora voa sy mihantahanta zavaboary izay niaina be mahery noho ny olona, na dia izay tsy voamarina.

Ny sasany tia ny sakafo samy hafa dia mety koa ny mahatsapa Fanina. Aiza no toe-javatra toy izany fanina amin'ny vehivavy? Ny antony dia tena tsotra: ny vatana intsony ny handray isan'ny akora samihafa fanao ho azy. Vehivavy mijaly noho ny tsy fahampian-dra sy ny vy tsy fahampiana amin'ny rà - aretina ireo ihany koa ny hahatonga fanina.

Ny loha koa efa niova ho noho ny curvature ny hazondamosiko, ary kapila degenerative aretina, toy ny, Raha vao jerena, araka ny mety ho hafahafa toa. Noho ny mahantra niely atidoha dia tsy nahazo vola ny tsara sy ny marina tosi-drà. Amin'ity tranga ity, ny fanina dia tena lava be.

Fanina, tazo, maloiloy, mandoa, fahaverezan'ny fandrindrana hetsika dia mety hidika fa ny vestibular rafitra dia narary mafy. Ankoatra izany, dia "hiverina ny" lohany mety fahita indrindra otitis haino aman-jery, izay ihany koa ny mari-pana mitombo.

Na inona na inona antony, dia tokony ho fantatry ny vonjy taitra ny olona mijaly. Voalohany indrindra, dia ilaina ny avy hatrany hitafy ny indray. Head, tendany sy ny sorony dia tokony hapetraka eo amin'ny ondana - dia misakana ny hanohon eo ny vertebral lalan-dra. Mampody lohany dia tokony ho voarara. Tsy tokony hadinoina fa ny varavarankely dia tokony ho tsara nisokatra, ary eo amin'ny handriny ny marary dia tsy maintsy hatory alona ao amin'ny vinaingitra ny mangatsiaka servieta. Mandritra izany fotoana izany, toy ny "loza" fanampiana harefo anao, mandrefy ny tosidra, ny hafanana sy ny fitepon'ny fony ny marary.

Mba hisorohana fanina, miezaka tsy matahotahotra, mba hahazoana ny ilaina dia be vitamina, ho any an-tokotany, ary hanaraka ny fomba ny andro. Ankoatra izany, foana ny fomba fiaina ara-pahasalamana. Dia tsy ho natahotra fanina amin'ny vehivavy, no manafintohina anao soa aman-tsara hivarotra.