Capoeira - izany hoe, ny miaramila zavakanto na dihy?

Capoeira - fifangaroan'ny haiady sy ny dihy, mitranga amin'ny fomba playful. Raha tsy azonao, miezaka ny hanazava amin'ny fomba hafa. Eritrereto hoe 2-niady ny olona. Fa tsy namely ny hafa ny totohondry, ka mamaly ny tsara tarehy kicks, ho sarotra jumps sy sweeps. Izany rehetra izany dia niaraka tamin'ny hetsika ny karazana mozika izay mpifanandrina miraikitra dihy hetsika.

Moa ve ianao matahotra ny fanaintainana? Foana! Rehefa dinihina tokoa, Capoeira - dia ny fanahafana an'i ihany ny ady sy ny tsy fifandraisana fitokonana. Misy fomba io dia mitovy amin'ny hamaky dihy. Ato amin'ity lahatsoratra ity no vetivety momba io endriky ny haiady.

Capoeira - inona moa izany?

Andeha isika hiezaka ny hamaly io fanontaniana io. Na izany aza, fa mihoatra noho ny dihy haiady. Momba ny firongatry ny Capoeira misy maro conjectures, petra-kevitra sy ny heviny, ny ankamaroany izay mifanohitra. Izy ireo dia mifototra amin'ny tantara na ny tantaram-pitiavana sy ny zava-misy. Ny mahazatra indrindra dia ny capoeira dikan dia noforonin'ny andevo Afrikana izay nentina tany Brezila. Tamin'ny teny tena tsy misy lanjany manokana. Fa ny mpikaroka sy ny mpanao asa tanana mandika azy io ho toy ny "kely zavamaniry." Izany hoe, ity no toerana ahitra fohy, izay mety capoeira.

Ny voalohany fanazavana azo antoka momba izany Duel an'ny taonjato faha-18. Tamin'izay ny voasoratra loharanom-baovao. Fa raha ny marina, dia be Capoeira taona.

Tamin'ny 1500, ny Portogey tonga any Brezila. Nanomboka ny fanjanahan-tany, dia nanomboka nampiasa ny Indiana an-toerana ho andevo. Anefa izy ireo, na maty na nandositra haingana. Nameno ny mpiasa, ny Portogey nanapa-kevitra ny hitondra andevo amin'ny zanatany - ny Congo, Guinée, Mozambika ary Angola. Mpanompo nitondra ny kolontsaina, ny fivavahana sy ny fomban-drazana, izay niforona tatỳ aoriana ny fototry ny capoeira. Ohatra, maro ny Afrikana foko dia fombafomba ny andalan-teny antsoina hoe "Dance Zebra." Io hetsika dia lasa ho fombafomba ady ady eo amin'ny tanora. Io lanonana izay mitohy amin'ny hafa sy namorona ny fototry ny Zavakanto. Ankehitriny rehefa fantatrao ny fohy valin 'ny fanontaniana hoe: "Capoeira - inona moa izany?" Avia.

fahamendrehana

Mazava ho azy, ny fahaiza-manao izay azonao eo amin'ny fampiofanana, dia ilaina ny fiarovan-tena. Kanefa ny ankamaroan'ny olona dia tsy manatrika kilasy ho an'ny izany. Ny tena manararaotra izany miaramila ato fa mahatonga ny tena tsara tarehy sy tsara tarehy, famelana ho avy ny tandrify endrika ara-batana. Ary izany rehetra izany mitranga mahavariana - ao ny endriky ny ady, dihy ary lalao. Beginners manontany matetika ny fanontaniana hoe: "Capoeira - izany eo amin'ny lafiny fampiofanana?" Ny valiny: "Fahaizana mikarokaroka sy ny fahalalahana."

Nandritra ny lesona nandany be hery ary ampiasaina ankamaroan'ny vondrona hozatra. Izany dia manampy lanja be loatra sy ny hampihenana hoditra feo. Voalohany indrindra, mafy ny fitombenako sy fe, satria ny enta-mavesatra lehibe latsaka ny tongony.

Capoeira koa dia manampy ny manala ny kibo, satria ny isan-karazany sy ny tehezan-tendrombohitra mifandimby hatrany feo ny kibo hozatra. Zava-dehibe indrindra ny fanampiana dia tsy maintsy miasa fanampiny, fa ny kibo fisaka tsara tightened nanome.

Ankoatra izany, fampandrosoana fandrindràna manovaova sy ny vatana. Lasa matanjaka ny vatanao sy maso, ary ny hetsika - maranitra.

Ahoana no fianarana

Voalohany, ndeha hikarakara ny akanjo. Azonao atao ny mividy akanjo manokana na hanao izay aina. Ny zavatra tokana tsy mifanaraka ny T-shirts maimaim-poana, toy ny dia tsy maintsy hijoro eo an-dohany. Shoes tsy ilaina - fampiofanana hazakazaka tsy nikiraro.

Any am-pianarana capoeira lesona mizara ho dingana telo:

• Manafana ny. Mety mampihatra ny fiainana ny fitsipika dihy mendrika na hetsika;
• Fitiliana ny hetsika sy ny teknika fototra;
• Ny dihy mihitsy. Tamin'ny voalohany, beginners ihany mijery avy nanara-morona. Rehefa avy nahazo ny fahaiza-manao manan-danja izy ireo no avela handray anjara amin'ny fototra iray mitovy amin'ny hafa.

Mila vao tonga ny mahatsiaro fa aza ny ady sy ny tsy-mifandray, ratra sasany mbola azo atao. Tsy azo atao ny mialoha foana ny mpanohitra sy ny hetsika Dodge. Koa, misy lehibe enta-mavesatra eo amin'ny tonon-taolana. Noho izany, ny fisian'ny aretina mifandray amin'izany dia tokony hijery dokotera.

karazana

Capoeira Breziliana ahitana fomba roa lehibe - Pensacola sy Angola. Pensacola - dia ny fomba henjana, hafainganam-pandeha, jumps sy ny SAINA FANETRI-BEN'NY. Eto ny kapoka rehetra dia ampiharina amin'ny hery manontolo, ka tsy foana ny fahaizana Dodge. Noho izany Pensacola no fomba mampitolagaga indrindra. Angola dia miavaka amin'ny iray malefaka sy mora hetsika. Tsy tsara tarehy capoeira. Fa beginners idealy fomba izany. Izy dia hianatra tsara fototra hetsika.

Matetika indrindra nandritra ny dihy-ady mpandray anjara nampiasa fomba roa. Fa ny tena antony dia ny safidy ny fomban 'ny ady - ny hira, izay foana anisan'ny amin'ny fampisehoana sy ny fampiofanana. Ary ny mahazatra noho ny capoeira mozika dia tsy miasa. Ampiasao ihany no Folk feon'ny sy ny hira, miaraka amin'ny filalaovana ny zavamaneno fahiny. Toy izany ny mozika manompo toy ny lafika, sy manome aingam-panahy, ny angovo ary ny lehilahy nasain'i mamaritra ny toe-po ny lalao.

famaranana

Ankehitriny fantatrao ny valin 'ny fanontaniana hoe: "Capoeira - inona moa izany?" Raha toa ianao amin'ny fanatanjahan-tena leo milina ary nanomboka hanelingelina ny mitovy karazana fanazaran-tena, miezaka ny manao ireo haiady. Nefa tsy nisy olona iray no ho lamaody sy mampientanentana ny dihy-ady sisa voakitika.