Buckwheat amin'ny monastic: mahandro sakafo safidy

Buckwheat amin'ny monastic - lovia izay efa ela no fantatra any Rosia. Tsy maintsy vonona nandritra ny toerana isan-karazany, raha ny fitsipiky ny mpino ihany no mahazo mihinana skoromnaia sakafo. Ny voalohany labiera korontana io nanomboka tany amin'ny monasitera, izay no tena antony hoe nahoana no nahazo teny toy izany anarana tsy mahazatra. Hatramin'izao, lovia ity dia tena malaza, izay manazava ny fomba fanamboarana isan'ny goavana sy ny fomba fiomanana.

nentim-paharazana safidy

Ny zava-miafina ity dia lovia fa misy goavana be ny vitaminina sy ny zavatra mahavelona hafa, dia ilaina amin'ny fampandehanana ara-dalàna ny vatan'olombelona. Ankoatra izany, buckwheat dia tena tsotra moanina-voaomana ary izany dia mitaky ny ambany indrindra napetraka ny fototra sakafo: antsasaky ny kapoaky ny buckwheat 1 onion, 150 grama misy bibidia holatra, mainty dipoavatra, 200 milliliters ny mangotraka rano, sira sy kely legioma menaka.

Araka ny fomba fahandro nentim-paharazana ny fomba rehetra maka latsaka ny adiny iray. Mba hahazoana ny tena buckwheat moanina fomba, dia tsy maintsy:

1. Holatra voasasa, nanadio, ary avy eo izy ireo mitambatra amin'ny vilany tsotra, ampiana rano mangatsiaka ka nataony mahandro ny 20 minitra.
2. Taorian'izay, ny rano azo notrohinao mbamin'ny faikany, ary ny vokatra dia tony sy tsara ho manify ravin nanapaka.
3. Tongolobe nanadio avy amin'ny hodiny, ka hirodana ho cubes Fry izany menaka kely amin'ny legioma.
4. Taorian'izay, dia ilaina ny manampy vonona holatra. Nandritra ny vilany fandrahoana, izy ireo dia tsy maintsy hividy volamena tsara loko.
5. Avy eo, dia tsy maintsy mameno ny vilany sy ny Fry buckwheat miaraka vokatra tsy mihoatra ny 3 minitra.
6. Ny votoatiny Mila ampiana rano, manarona mafy amin'ny sarony sy mahandro mandra-vary hordea dia vonona tanteraka.

Mba hahazoana antoka dia ilaina ny manome ny lovia mba hijoro amin 'ny 3-4 minitra, ary rehefa afaka izany soa aman-tsara isika afaka miantso ny latabatra rehetra.

Voa madinika nahandroina, ao amin'ny microwave

Amin'izao fotoana izao, saika isan-dakozia hafa manana teknika izay manampy ny Tompon'ny maro, mba hamahana ny olana rehetra mifandray amin'ny fandrahoan-tsakafo. Noho izany, ny mahazatra buckwheat moanina-mety ho eo amin'ny latabatra minitra vitsivitsy monja, raha ny tokantrano manana microwave. Mila miasa: 100 grama ny buckwheat, ary toy izany koa habetsahan'ny vaovao (na mangatsiaka) holatra sy ny fiantraikany-tsira, ½ tongolo sy 90 grama ny legioma menaka.

Ny dingana dia ahitana ny dingana maro nifandimby:

1. Holatra, raha ilaina, mialoha mila defrost.
2. Manarakaraka ireo dia miaraka amin'ny tongolo voadio mila manapaka ho cubes.
3. Buckwheat tsara mandehana, manasa sy lena, helo-drano ny rano, fa 15 minitra.
4. Voalohany, ao amin'ny lafaoro microwave amin'ny hery ambony indrindra nandritra ny telo minitra nendasina tongolo.
5. Ary hametraka ny holatra, ary hamerina ny fomba mitovy amin'ny masontsivana.
6. Resin-tory buckwheat ary manidina ny rano rehetra, mba eo amin'izay itoeran'ny dia centimeter ambonin'ny afa-po.
7. Ataovy ny milina afaka amin'ny 80 isan-jato ny hijoro eo ambanin'ny toe-javatra ireo, vokatra 5 minitra. Rehefa afaka izany rehetra izany, dia mila 10 minitra fotsiny mba hitsangana.
8. Avereno ny fanafanana paika.
9. Add sira, hanaitra sy indray hamindroana ny sakafo. Tamin'ity indray mitoraka ity dia iray minitra ihany no.

Ankehitriny, tena voa madinika nahandroina, dia vonona hampiasaina.

Fomba Ahitana ny Multivarki

Tsy misy tsy mivadika matsiro buckwheat moanina-in multivarka. Tao anatin'ny taona vitsivitsy, tarika io no tena malaza. Ny tena sakafo amin 'ny fitsipika mitoetra toy izany koa: 300 grama buckwheat, 1 lehibe onion, 200 grama ny holatra vaovao, sira, 100 ml ny legioma menaka sy ny 2 kaopy ny rano.

dingana teknolojia Tsotra:

1. Onion nanapaka an 4 sekely, dia hotetehina hirodana.
2. Pour diloilo ka lovia Multivarki. Misy ihany koa ny haidiny ny tongolobe, ary holatra manontolo.
3. Set "Hot" mode ary miandry 10 minitra, nahatsiaro ny vokatra manaitra foana.
4. Buckwheat hosasany ary te hanampy azy fitoeran-diloilo.
5. Add ny rano, sira, ary avy eo nanarona ny sarony, ary nametraka ny "teny hebreo" mode ny 35 minitra.

Fameram-potoana famantarana dia hampahafantatra ny fahavononana ny vilia. Izany fomba fahandro lazaina ho Multivarki "Redmond". Miasa modely hafa toy izany koa. Na dia izany aza, ny sasany nanova ny anarana vitsivitsy asa.

Custom safidy

Rehefa vita ny lahatsoratra, dia tsy afa-mitoetra intsony ny faneriterena. Ankehitriny mpino rehetra dia afaka manam-bola, na lovia no izy. Indrindra tsara amin'ity tranga ity, buckwheat moanina-fomba hena. Fa ny fanomanana dia mila: ½ kapoaka buckwheat, 150 grama hen'omby, karaoty, sira, 50 grama ny vaovao pitipoà maitso, tongolo, helo-drano ravina, ary 300 milliliters ny ron-kena.

Sakafo efa voaomana tena fomba iray tany am-boalohany:

1. Beef handatsaka rano mangatsiaka ka andrahoy mandra-masaka. Origin ron-kena tsara kokoa notrohinao mbamin'ny faikany mba tsy manimba ingress ny akora ao anatiny. Fa 15-20 minitra, ampiana sira, helo-drano ravina sy ny tongolo.
2. Nahandro hen'omby toto-kena ao grinder hohanina ary ny vokatr'izany toto-kena-mitovy eo ambany vilany ny tanimanga.
3. Top mamenoa ny grated karaoty, pitipoà sy ny voasasa buckwheat.
4. Izany rehetra izany dia haidiny ron-kena ary nampiditra ny lafaoro nandritra ny 1 ora. Ny mari-pana ao anatin'ny amin'ity indray mitoraka ity dia tsy maintsy ho 180 degre.
5. Raha vao ny rano rehetra ao intsony, dia ilaina ny miandry 10 minitra, dia mamoky ny ao anatin'ilay vilany sy hanompo, fanitarana azy teo amin 'ny takelaka.

Ireo voamadinika ireo malaza indrindra amin'ny ankizy. Manitra be izy ireo, hahafinaritra ary mora tsy nihinana ezaka be.