Avy amin'ny fanampiana ny dingana iray manimba

Hevitra maro samihafa no azo vakiana ao amin'ny Internet momba ny fahasimbana na ny tombotsoan'ny vokatra ho an'ny fahasalamana. Ny mpahay siansa sasany dia milaza, ohatra, fa ny sôkôla dia mahasoa amin'ny aretim-po, ny hafa, ny mifanohitra amin'izany, dia milaza fa miteraka fahasimbana ihany io aretina io.

Tsy mino aho, mandra-pandiniko

Ahoana ny fahatakarana izany rehetra izany? Iza no tokony hino? Misy boky tsy manam-paharoa "Ny fahasalamanao: inona no miasa ary inona no tsy", ny valin'ny fanontaniana maro dia nomena ao. Eny ary, andao hiezaka hahatakatra, ary, amin'izany, handrava na hanamafy ny zava-misy. Ny boky dia nandinika 20 olana izay manimba - tsara ho an'ny fahasalamana, angano ary ny zava-misy. Andao hodinihintsika ny sasantsasany amin'izy ireo.

Nandritra ny taona maro, dia nino fa siramamy beza no manasitrana tsara ny hatsiaka amin'ny ankizy. Hita fa ireo mpahay siansa avy ao Aostralia dia nanaporofo fa tsy misy dikany izany: tsy maninona, tsy misy tombony. Efa 20 taona mahery izao ny mpahay siansa no nilaza izao tontolo izao fa ny sokatra, indrindra ny siramamy, dia mifandray mivantana amin'ny fitondran-tena. Boky siantifika amina am-polony no natokana ho an'ity, niaro azy ireo. Na izany aza, taoriana kelin'izay, voaporofo ny mifanohitra amin'izany. Ny sira dia mampidi-doza ho an'ny ankizy amin'ireo izay manana fihenam-bidy mahatsikaiky azy.

Te hanana fo salama ve ianao? Midira amin'ny menaka oliva misy anao. Ity vokatra ity dia mety ho ilaina ho an'ny vehivavy mba hisorohana ny homamiadana. Hatreto, tsy nisy nandà ny tombontsoa avy amin'ny menaka oliva.

Tsy miombon-kevitra amin'ny Siansa momba ny Fahasalamana ny Siansa fa ny kafe dia kinoazina amin'ny blaogy. Kafe dia misotro tapitrisa izay manomboka ny maraina amin'ny kafe kafe. Ny fianarana maro dia tsy nanamafy ny fifandraisan'ny kafe sy ny homamiadana. Noho izany, 4 antony hisotro kafe bebe kokoa.

Glucose, hoy izy ireo, dia fahafatesana fotsy. Angamba, misy ny marina ao anatin'izany. Na ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola aza dia mety miteraka lanjany be loatra, hamaivanina hormonina ary vokatr'izany - diabeta. Aza miditra amin'ny mamy àry. Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny salan'io aretina io dia ambony noho ny 30 isan-jaton'ireo izay misotro rano fisotro madio.

Saingy ny sakafo sinoa, mifanohitra amin'ny hevitry ny ankamaroany, dia tsy miteraka aretina. Ny tahotra toy izany dia vokatry ny hoe mampiasa ny MSG fanampiny ny Sinoa. Saingy ny fanadihadiana dia manaporofo fa ny olona dia tsy manana ny fahatsapana io zava-mahadomelina io.

Aza matahotra ny mihinana atody hohanina noho ny kolesterola misy azy. Tena misy tokoa izany vokatra izany. Saingy ity kosa dia kolesterola hafa, tsy mitovy amin'ny ao amin'ny ra.

Mandehandeha ny fandehanana any amin'ny rivotra madio. Iza no hiady hevitra amin'izany? Fa raha mijaly amin'ny lanja fanampiny ianao, dia tsy handeha irery ianao amin'ny mandeha irery. Mihazakazaka tsara kokoa ho an'io tanjona io. Fa ho an'ny fo, ny mandeha sy ny mandeha (amin'ny fanamiana, mazava ho azy) dia mahasoa ihany koa.

Mandeha, mihazakazaha, miaina. Ary aza mieritreritra ny zavatra mahatsiravina sy ny mahasoa. Ny zava-drehetra dia ilaina - fa amin'ny fanamafisana.