Ahoana ny fomba hanesorana ny hatezerana eo ambany maso?

Ny tarehimarika voalohany eo amin'ny tarehina dia miseho eo akaikin'ny maso. Izany dia noho ny fisian'ny hoditra malefaka sy malefaka ary maina dia mibaribary foana ny enta-mavesatra rehefa maneho fihetseham-po. Ankoatra izany, io faritra io dia tena mety ho an'ny fiantraikany ivelany avy any ivelany. Noho izany, ny fakam-panahy voalohany dia miorim-paka eto ary amin'ny fahatanorana kely. Amin'io lafiny io, ny ankamaroan'ny vehivavy dia manana fanontaniana hoe: "Ahoana no hanafoanana ny hatezerana eo ambany maso?".

Ao amin'ny sasany, miseho aloha ireo ketrona ireo, ny hafa aorian'izay - miankina amin'ny antony isan-karazany. Ny fisehoan-javatra mipetaka eo amin'ny maso dia afaka hazavaina amin'ny aretina, ny fahazaran-dratsy, ny tsy fahampian'ny torimaso, ny asa atao mimika, ny sakafo tsy mifandanja, ny fahamendrehana, ny fanesorana tsy fanao amin'ny maso.

Ny fakam-panahy dia manakorontana foana ny vehivavy, noho izany dia mila miady amin'izy ireo amin'ny zava-mahadomelina tena izy sy ny fomba iainan'ny tokantrano.

Mba hisorohana ny hatezerana eo amin'ny masony dia ilaina ny miara-miasa amin'ny fahazaran-damosina, ary amin'ny toetrandro manjavozavo dia ilaina ny mampiasa solomaso, satria ny masoandro dia tsy mamela anao mihandrona, fa manimba ny elasticité ny hoditra. Aza manosotra ny masonao ary ampitao haingana ny hoditra fotsifotsy rehefa manasa, esory ny makia ary manaova kofehy manokana.

Tokony hojerena manokana ny sakafo. Amin'ny taona, ny famokarana collagen, tompon'andraikitra amin'ny hoditra fihenjanan'ny resaoro dia mihena tsikelikely, noho izany dia ilaina ny mandrisika ny famokarana amin'ny alalan'ny vokatra ilaina toy ny epinara, vaovao karaoty, mena ny voankazo sy ny legioma, Salmon, Salmon, ahidrano.

Manakana ny fivoaran'ny areti-maso sy ny tsy fahampian'ny torimaso ny torimaso, noho izany dia tokony haharitra adiny 8 isan'andro ny torimaso.

Efa hatramin'ny mbola kely dia mila manomboka mikarakara ny hoditra manify ianao. Isaky ny vanim-potoana dia afaka mifidy tsiro mifanaraka amin'ny maso ianao. Tena ilaina ho an'ny fanasitranana malefaka ny hoditra, fampirimana mafy sy ny famonoana tsy tapaka.

Azo atao ny manankina fitsaboana amin'ny hoditra ho an'ny mpitsabo, fa ny vokatra tsara dia entin'ny fomba tsotra. Noho izany, ny fomba manala ny ketrona eo ambany maso ao an-tokantrano?

Fanampiana tsara ho an'ny famonoana ny hoditra eo akaikin'ny maso - aloe vera. Mba hisorohana ny faham-po ao amin'ireny faritra ireny, dia mila andosirana azy ireo miaraka amin'ny ranom-boankazo voasesika ianao. Tsara izany moisturizes ny hoditra apricot na paiso ronono. Ankoatra izany, ny tsikombakomba amin'ny menaka oliva miaraka amin'ny ampitomboan'ny ranom-boankazo sasantsasany dia mihetsika tsara eo amin'ny hoditra manodidina ny maso. Ny fampihetsikana dia ampiharina mandritra ny folo minitra, avy eo ny hoditra dia mihosotra sy maivana.

Ahoana no mba manala ny ketrona eo ambany maso miaraka amin'ny fanampian'ny persily sy ovy manta? Mba hanaovana an'izany, mila manao sary ianao: parsley voamaina (sotro lehibe iray) mba handroana rano (kapila antsasaka), manindry mandritra ny dimy ambiny folo minitra. Manompoa ny ovy roapolo. Asio siramamy vita amin'ny voankazo maina miaraka amina tavoahangy maromaro misy tavy miendrika parsley. Ampio ny menaka misy menaka (sotro 1 latabatra). Ny fametrahana azy dia napetraka ao anaty fehezam-potoana vitsivitsy vitsivitsy amin'ny lamba na gaza, manantona ny faritra maso amin'ny folo minitra eo ho eo.

Ny dikany dia midika ho fanetsiketsehana ny hatezerana eo ambanin'ny masony: ampemba ny mofo mofomamy amin'ny ronono mafana ary apetrahana eo ambanin'ny maso mandritra ny 15 minitra.

Ao amin'ny vehivavy zokiolona, ny fanontaniana dia ny fomba hanaisotra ny hatezerana eo ambany maso, raha efa lalina loatra izy ireo. Mba hanaovana izany, dia azonao ampiasaina ity recipe manaraka ity. Milanja, tantely tantely, menaka legioma tsy misy ravina, voanio siramamy (ao anaty dite iray) ary mifangaro amin'ny zezika. Ny saron-tava dia tokony hampiharina eo amin'ny faritra manodidina ny maso, aorian'ny 10 minitra dia esory tsara ny totozy avy amin'ny volon'ondry milomano ao anaty vovo-dronono misy ronono sy rano.

Ahoana ny fomba hanesorana ireo kankana manodidina ny masony amin'ny fanampiana ny gymnastique manokana? Mba hihazonana ny elasticity ny hoditra eo amin'ny maso, dia misy fanazaran-tena maro. Ity ny iray izay tsy afa-manala ny ketrona, fa koa mba hampihenana ny harona sy ny maizina faribolana teo imason'ny. Mila manindry ny hoditra manodidina ny kibon'ny maso ianao miaraka amin'ny kofehy ny rantsana fanondroana. Ny maso hitarihana ny valin-drihitra ary hiezaka ny hanihany. Ataovy isan'andro isan'andro fara-fahakeliny.