Ahoana no mba hampiditra sakafo mafy amin'ny ankizy? tolo-kevitra azo ampiharina

Rahoviana no hampidirana sakafo matanjaka? Amin'ny 6 volana ny zaza système digestif, izay breastfed dia mifanaraka ka dia afaka mandevon-kanina, ankoatra ny rononon-dreny, ary ny vokatra hafa. Ireo zaza mihalehibe ao anatin'ny mifangaro, izay fotoana izay dia tonga aloha kely, dimy, dimy volana sy tapany. Ankoatra izany, amin'ny vanim-potoana io nitombo be ara-batana asa ao ny zaza - dia manomboka nandady, dia mandeha. Ny vatana dia mitaky fandraisana ny hafa kaloria, vitaminina sy ny mineraly. Nahasarika mahafa-po ireo zavatra ilaina sy mampahafantatra ny ankizy ny olon-dehibe sakafo, ary narafitra matevina kokoa. Mafy kevitra ny hanomboka nanome sakafo hatramin'ny 5 volana toy ny fandevonan-kanina rafitra matotra dia tsy afaka mandevon-kanina ny sakafo izay afaka mitarika ho amin'ny aretina isan-karazany ao amin'ny tsinay taratasy mivalona amin'ny ho avy.

Aiza no hanomboka?

Ny Firaisana Sovietika dia teny valin'io fanontaniana io - ny fitiavan nanomboka tamin'ny ranom-paoma na grated paoma ao 2-3 volana. Amin'izao fotoana izao, aretin-jaza, namaly ny fanontaniana ny fomba mafy orina hampiditra sakafo ho an'ny ankizy, ny nanolorana azy ho handao ny voa amin'ny manaraka ary manomboka amin'ny legioma na voamadinika. Raha misy zaza tsy fahazoana lanja, na manana olana kibony, ny voamadinika no safidy tsara indrindra ho an'ny sakafo voalohany. Raha ny zava-drehetra dia tsara ny lanjany, fa ny zaza voan'ny fitohanana dia tokony hanomboka amin'ny legioma puree, izay avy hatrany variana ary afaka hanitsy ny fandevonan-kanina.

Ahoana no mba hampiditra sakafo mafy amin'ny ankizy?

Tsy maintsy hotsarovana fa ny fitiavan tokony itantanana tamim-pitandremana, amin'ny kely anjarany ary, tsara nijery ny fihetsiky ny zaza. Manomboka nitsangana teo amin'ny vokatra iray fahafahana amin'ny antsasaky ny sotrokely, mitarika ho amin'ny fihinanana tsikelikely ny tahan'ny. Zavatra mora raisina - latabatra ny sakafo mifameno, izay voaloko amin'ny fomba amin 'ny andro izay ny vokatra tokony ho niditra. Na izany aza, an-jambany manaraka izany latabatra dia tsy ilaina, satria ny tiany ny na dia ny ankizikely dia tena samy hafa, ary tsy maintsy ho vonona fa tsy ny nankahala zucchini, izay eo amin'ny latabatra, hanatitra sombintsombiny hafa legioma: soflera na broccoli.

legioma

Fomba nentim-paharazana, ny voalohany sakafo mampiasa legioma toy ny zucchini, soflera laisoa, broccoli, ovy, karaoty tatỳ aoriana. Ny fitsipika fototra - ho pahina ary Mampahonena loko tsirony, miampy ny legioma mba maniry ao amin'ny latitudes. Raha ny mamahana ny fotoana, ary ny vanim-potoana legioma tsy mbola niseho, dia azonao atao ny mahandro sakafo avy amin'ny mangatsiaka na sakafo am-bifotsy fampiasana. Amin'ireo tranga roa ireo, dia tokony handinika tsara ny fonosana ho any amin'ny talantalana ny fiainana dia zava-dehibe. Voalohany, legioma masaka tsara tany, tatỳ aoriana, rehefa hita hihinana nify dia ho ampy mba haninjitra azy ireo amin'ny fikororohana.

Kashi

Ahoana no mba hampiditra mafy sakafo ny ankizy any amin'ny endriky ny voa madinika nahandroina,? Tokony hanomboka amin'ny iva-zakan'ny voamadinika gluten-maimaim-poana ny rano - buckwheat, vary sy ny katsaka. Fa ny mety hihinana ho valifaty ny voamadinika toy izany dia kely dia kely. Azonao atao ny mividy ny vokatra vita ao anaty boaty ary afaka mahandro voa madinika nahandroina, ho an'ny zaza ny tenany, mitoto vary amin'ny kafe grinder. Ny mahatsara ny nividy voamadinika milaza izy ireo karena amin'ny vitaminina sy ny mineraly, koa tsy mitaky mangotraka. Aoka izay ny hameno amin'ny rano mafana.

Other entana

Vokatra ronono, hena, atody yolk tsy tokony hanome ny zanakao tsy eo anatrehan'i 8 volana, satria revo tanteraka izy rehetra tena sarotra, ary mety manimba sombintsombiny amin'ny taona teo aloha. Ny fahafantarana ny fomba mafy orina hampiditra sakafo ny ankizy afaka ny ho amin'ny ho avy mba tsy be dia be ny olana amin'ny vavony ny ankizy tsy matotra. Aza maika mba hamitahana ny, satria ny ankizy no vao nanomboka ho olon-dehibe zatra ny sakafo. Fahazoana azy io ho mora sy tsikelikely.