Afaka mandeha isam-bolana aho mba handro amin'ny fandroana?

Vehivavy tena tsy tapaka niova izy ary nanamboatra. Tanjona ny tarehy firaisana ara-nofo - nitondra sy ny fiterahana. Fa ny tontolo ankehitriny dia tsy mitovy. Ary naniry ny vehivavy manana ny isan'ny ankizy. Amin'ny tsingerina (raha mbola tsy nisy kibo) isam-bolana izy ireo avy.

Ny iray amin'ireo matetika nanontany fanontaniana ara-pahasalamana dia: Moa azo atao amin'ny volana ho any amin'ny fandroana? Ny valiny izany dia afaka mahazo rehefa avy namaky ilay lahatsoratra. Hianatra zava-fraught toy izany fialam-boly. Nahalala tsara ny fototra sy ny hevitra ny manam-pahaizana vehivavy amin'io lafiny io.

Tonga fotoana: A kely-kevitra

Alohan'ny mahita ny vokatry ny fandroana mandritra ny fadimbolana, dia ilaina ny mianatra momba ny dingan'ny nandeha ra toy izany. Tsara tarehy ny fadimbolana amin'ny firaisana ara-nofo avy isaky ny adiny (isam-bolana). Ny tsingerin'ny eo ho eo ny vehivavy maoderina dia 28 kalandrie andro. Na izany aza, ny dokotera milaza fa ny tahan'ny afaka miainga amin'ny telo ka hatramin'ny dimy herinandro.

Ny anatiny sosona ny tranonjaza mitranga mandritra ny fiovana tsingerin'ny. Satria ny vatana dia manomana ny tenany mba hanatanteraka ny asa lehibe - ny torontoronina sy manaraka nikarakara ny zazakely. Na izany aza, zaza tsy afaka hitranga. Amin'ity tranga ity, ny fiovana manomboka hormonina sy ny fandavana accrued mucosa. Eo ivelany, dia toa ny mandeha ra avy ao amin'ny taovam-pananahana. Izany dia mivelatra amin'ny 3 ka hatramin'ny 7 andro. Tamin'ny fiandohan'ny andro fifantenana dia mety ho tena be.

Sauna sy ny etona ny mpijery

Amin'izao fotoana izao, saika isan-tanàna dia misy isan-karazany saunas, efitra fandroana sy ny etona. Koa, ny olona sasany manao ho an'ny tenany manokana teny an-toerana ireo.

Bath - efitrano izay ny Ambient hafanana mahatratra 90-100 ambaratonga. Nandritra ny fitsidihany ny hoditra dia manadio amin'ny masonkoditra. Amin'ny fanatanterahana ny fanodinkodinana fomba manokana dia afaka mividy anti-cellulite sady matavy fandoroana toetra. Izany no zava-dehibe indrindra eo amin'ny firaisana ara-nofo Tsara tarehy.

No Hataoko fa handeha any amin'ny fandroana mandritra ny tonga fotoana?

valin 'io fanontaniana io tsy afaka ny ho unambiguously. Doctors manizingizina fa tsara kokoa ny fomba fiasa toy izany handao amin'ny fandehanan-dra ny fotoana. Na izany aza, misy ireo manam-pahaizana izay mitatitra ny fampiasana ny etona efitra ho an'ny vehivavy.

Opinion ny firaisana ara-nofo ihany koa nitovy tarehy. Maro ny vehivavy milaza fa afaka mandeha any amin'ny fandroana mandritra ny tonga fotoana. Ireo vehivavy tsy rehefa misy fiovana eo amin'ny mari-pana. Ny hafa dia Olona no manohitra ny toy izany mitambatra. Maro tamin'izy ireo no niaina ny fiantraikany feno fialan-tsasatra ity.

Ny Fiantraikany teo amin'ny vatana: a roa sosona enta-mavesatra

Afaka ny volana ho any amin'ny fandroana? Tahaka ny fantatrareo ihany, nandritra ny vanim-potoana ny tonga fotoana dia manadio ny vatana amin'ny voangony mucus sosona. Koa nandritra ny fijanonany tao amin'ny Sauna masonkoditra eo amin'ny vatana no nambara, ary noroahina avy tenanao poizina. Rehefa iharan'ny vehivavy mari-pana ambony sweats, dia nanadio ny tenany. Na izany aza, dia tsy mitranga an-toerana toy ny mandritra ny fadimbolany. Toa fa nanadio ny vatana Amin'ireo tranga roa ireo. Angamba, dia afaka mitambatra.

Fa izany rehetra izany dia tsy tsotra. Rehefa natambatra ireo lafin-javatra roa, mafy enta-mavesatra eo amin'ny vatana. Ao amin'ny toerana voalohany, ny tena very be dia be ny rano. Dokotera milaza fa misy mety tsy fahampian-drano taorian'ny manipulations toy izany.

kevitra Zinekôlôgy

No Hataoko amin'ny Steam isam-bolana? Inona ny olona no mihevitra ny dokotera ny vehivavy? Zinekôlôgy manoro hevitra mafy manohitra ny tarehy firaisana ara-nofo mba hitsidika ny efitrano sy Sauna etona ao amin'ny vanim-potoana ny tonga fotoana. Fomba toy izany dia mety hahatonga ny fampandrosoana ny mafy nandeha ra. Hitondra Mety ho nampiasa zava-mahadomelina. Amin'ny toe-javatra mafy Mety mila fandidiana. Azo antoka fa misy ny firaisana Tsara tarehy no tsy te hiseho araka ny etona efitra ny latabatra fandidiana.

Olana anefa io dia afaka mitranga noho ny antony tsotra. Nandritra ny fitsidihana etona heats ny tenany rehetra. Eo ambany ny hetsika ny mari-pana ambony mitatra lalan-dra sy ny kely indrindra capillaries. Ho vokany, dia hivezivezy ra kokoa, ny manalefaka ny herin'izay rano. Eo anatrehan 'misokatra ratrany, dia mety ra be. Izany rehetra izany dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa ny mahazatra dia hampivelatra ny fadimbolana amin'ny ra, izay fraught amin'ny tsy fahampian-dra sy ny olana ara-pahasalamana hafa.

Tandremo ny aretina

Afaka ny volana ho any amin'ny fandroana? Doctors Tsy fahazoan-dalana fampiasana ny Sauna sy ny etona efitrano mandritra ny fadimbolana, noho ny antony fa misy ny avo mety ho aretina. Amin'ny menstruating tranonjaza somary farany ao anatiny. Lasa toy ny gaping ratra izay tsy miaro ny ara-dalàna microflora (toy ny tranga ao ny tsy fisian'ny tonga fotoana). Raha misy vehivavy hitsidika toerana ho an'ny daholobe, toy ny fandroana, dia mety hampitombo ny aretina. Amin'ny indrindra ankehitriny saunas dobo. Tao ka hihamaro maro bakteria sy ny otrikaretina izay miandry fotsiny ny fahafahana hanorim-ponenana ao amin'ny vatan'olombelona.

Modern fitaovam-hadio dia tena tsy manam-paharoa. Ny vehivavy dia afaka mampiasa tampons. Ireo fitaovana dia nohariana avy amin'ny tsy mamokatra landihazo fananany, dia hiaro manohitra leakage ary mamorona sakana ho an'ny fidirana amin'ny aretina any an-tranonjaza. Na izany aza, dia nampahatsiahy dokotera fa ny tampon mahita mihoatra ny 3-4 ora ao amin'ny vehivavy ny vatana mihitsy no lasa loza mitatao. Satria dia manomboka ny bakteria mba hanangana efa ao anatiny. Dokotera milaza fa ny tampon - fa tsy avy tao an-toe-javatra. Fitaovana io dia tsy afaka hiaro anao amin'ny aretina rehetra 100 isan-jato.

Ny fampiasana ny fomba

Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety handray soa avy amin'ny Sauna mandritra ny tonga fotoana. "Afaka mandro?" - ianao no manontany. Milaza ny dokotera fa tsy soso-kevitra mba hampisehoana asa mafy orina kokoa. Na izany aza, ny firaisana ara-nofo Tsara tarehy izay mijaly noho ny tsy ara-dalàna tsingerina, dia handray soa avy amin'ny fanafanana paika.

Raha toa ka isan 'ny vondron'olona izay matetika mitaraina amin' ny kely sy ny fotoana fohy ezaka, ary koa manana olana amin'ny Ilay hoditra malemy mandrakotra, dia aza misalasala ho any amin'ny efitrano etona. Na izany aza, ny mari-pana ao amin'io efitrano tokony tsy hihoatra ny 80 degre. Mamokatra kokoa tsikelikely fanafanana vatana. Voalohany, miandry akaikin'ny varavarana, dia mipetraka eo amin'ny tany. Ihany rehefa afaka izany, dia azo antonona eo ambony talantalana. Ny fonenana tanteraka ny fotoana tsy tokony ho mihoatra ny 15 minitra. Feedback mari-pana koa ny fiovana tsy maintsy tsikelikely. Efa voarara ny mitsoraka any an-oram-panala, na mangatsiaka dobo.

Menarche: tonga fotoana voalohany amin'ny ankizivavy

Afaka ny volana ho any amin'ny fandroana? Raha toa ka tsy miresaka momba ny tovovavy izay nifandray voalohany tonga tany amin'ny ran'ny olana, ny valiny dia ratsy tanteraka. Tamin'izay fotoana ny vehivavy vatana manomboka ny hormonina fiovana. Tsy misy mahalala izay ho menstruating ankizivavy (fohy, mampahory, mavesatra, sy ny sisa). Tsy ilaina ny hisakana ny hafanana ny vatana entana.

Ny lafiny hatsarana sy ny fihetseham-po ny vehivavy

Moa ve azo atao ny handro amin'ny fandroana ho an'ny vehivavy mandritra ny tonga fotoana? Mazava ho azy, toy izany fepetra ireo dia tsy mahafaty. Na izany aza, ny toe-pahasalamana ny vehivavy toy izany dia afaka manipulations mijaly indrindra. Misy ihany koa ny lafiny hatsarana ny olana. Inona no ho tsapanao ny vehivavy iray nandritra ny fandroana tonga fotoana? Voalohany, toy izany fanodinkodinana tsotra izao manahirana. Rehefa dinihina tokoa, ny tarehy firaisana ara-nofo dia hanana fitsidihana tsy tapaka any amin'ny toerana manokana mba hanova ny fahadiovana. Ankoatra izany, ny kosa, dia tsy foana tsy mamokatra.

Koa mandritra ny fadimbolana, vehivavy sasany mahatsapa fanaintainana mafy. Raha manana aretina, dia manilika ny hevitra iray bata. Mijanòna ao an-trano, ary toy izany koa manipulations ankoatra nandritra ny andro vitsivitsy. Ilaina ny manamarika fa ny fampiasana ny analgesics nandritra ny fitsidihana ny fandroana indrindra afaka mainka nampahaditra ny fahasalamanao.

Olana ara-pahasalamana: contraindications hitsidika ny fandroana ho an'ny vehivavy

Bath Misy fiantraikany mafy ny fo sy ny lalan-dra. Teo anatrehan'ny varicose lalan-drantsika, aretim-po, aretina tosidrany, vay dia ny niala fandroana mandritra ny tonga fotoana. Rehetra ireo aretina azo Vao mainka mampitombo bebe kokoa ny enta-mavesatra eo amin'ny vatana.

Izany ihany koa mba handro voarara mafy ho an'ny vehivavy miaraka amin'ny homamiadana. Indrindra raha ny fivontosana dia hita ao amin'ny taovam-pananahana (tranonjaza, ovaire, vozon-tranonjaza, sy ny sisa). Izao no mpanao fanafody fandroana mandrara marary toy izany, tsy tany fandehanan-dra ny fotoana. Manoro hevitra ny manam-pahaizana na mafana niala tanteraka entana, anisan'izany ny avy tanning amin'ny masoandro.

Mamintina: ny soso-kevitra farany

No Hataoko fa handeha any amin'ny fandroana alohan'ny tonga fotoana? Azonao atao! Raha toa ka tsy manana contraindications ho mafana toy izany adin-tsaina. Rehefa mandeha ra efa nanomboka, dia ilaina ny manome ny fandroana. Noho izany, dia afaka vonjeo ny tenanao be dia be ny olana.

Raha manapa-kevitra ny handeha ho any amin'ny etona efitra, dia tandremo ny fahasalamana. Misotroa rano betsaka, manilika toaka. Aza mafy fiovaovan'ny mari-pana sy ny malaise amin'ny fifandraisana kely ny manam-pahaizana. Salama tsara sy mahafinaritra ho Mpanohana!