13 antony hanao firaisana matetika kokoa

Raha tena mila antony hampitombo ny ambaratonga ny filan'ny nofo ao amin'ny efitra fatoriana, dia manome antony tsara maromaro noho izany. Araka ny siansa, firaisana ara-nofo dia manana fiantraikany tsara maro, tsy amin'ny teraka ny ankizy sy ny fahafinaretana. Indrindra indrindra, ny akaiky fifaliana ny manana fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalamana. Ho isika miresaka bebe kokoa momba izany.

1. Fisakaizana Akaiky mirehitra kaloria

Raha toa ka mila antony tsara handoro lanja be loatra, efa nahita azy. Asa ara-batana mahazo ny vatana mandritra ny firaisana ara-nofo, mitovy ny fandehanana any amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena. Ny mpiara-miasa akaiky eo amin'ny feo manamafy hozatra, mampitombo ny tahan'ny fo, Manatsara ny fiasan'ny ankapobeny ny tena. Tamin'ny 2013, mahaliana fianarana natao. Ireo mpandray anjara nanao Sela Mpandray Hafanana izay hisambotra ny asa. Eo ho eo, firaisana ara-nofo izay maharitra ny teny fampidirana ny 25 minitra, manampy handoro 100 lehilahy sy vehivavy - 70 kaloria.

2. Manampy torimaso

Rehefa avy levitra ny tena mahatonga prolactin, ny hormonina tompon'andraikitra amin'ny fialam-boly. Raha izany, raha toa ny olona iray mahatsapa reraka, firaisana ara-nofo voalohany manampy ny torimaso.

3. Making tia ny hampihenana ny tsindry sy ny adin-tsaina ra haavon'ny

Tamin'ny 2005, ny fanandramana manaraka izao dia natao tao Ekosy. Ny mpiasa an-tsitrapo ireo nangataka mba hanoratra ny firaisana ara-nofo asa tapa-bolana, dia samy ny mpandray anjara tsy maintsy hamaha nahatonga asa sasany. Miteny ho amin'ny mpihaino na vahaolana ny matematika-bahoaka equations Matetika no mitombo ny adin-tsaina mifanaraka haavon'ny. Mpikambana, ny firaisana ara-nofo tsy tapaka amin'ny fotoana lehibe kokoa niatrehany ny asa: ao anatin'ny toe-javatra mampiady saina izy ireo niaina jumps ambany tosi-drà. Ny mpahay siansa mino fa firaisana ara-nofo tsy tapaka manampy hitandrina ny aretim-rafitra amin'ny fenitra.

4. Izany no manamafy ny fo

Firaisana ara-nofo tsy tapaka dia afaka mandray soa ao am-po, ary izany any aoriana any. Anglisy mpahay siansa nahita ny manaraka izao. Firaisana ara-nofo indroa isan-kerinandro ho an'ny roa-polo taona no mampihena be ny mety ho aretim-po amin'ny olona. Raha misy olona manana ny fifandraisana akaiky ihany indray mandeha isam-bolana, folo taona mampitombo ny mety ho faty tampoka ho azy ny antsasany mahery. Mpahay siansa mifandray ny fampiasana ny firaisana ara-nofo dia amin'ny taranaka estrogen fanampiny sy ny testosterone hormonina. Vavy sy ny lahy sy ny hormonina manana mahasoa vokany eo amin'ny vatana rafitra rehetra, anisan'izany ny aretim-.

5. Firaisana ara-nofo dia afaka misakana ny fampandrosoana ny homamiadana

Ny olona mitondra ny firaisana ara-nofo ara-pahasalamana ny fiainana, ny ambany mety ny prostate homamiadana. Ao amin'ny vehivavy, firaisana ara-nofo tsy tapaka misakana ny fampandrosoana ny nono vay.

6. Manatsara ny hery fanefitra

Firaisana ara-nofo tsy tapaka isan-kerinandro eo amin'ny fototra manentana ny hery fanefitra ary miaro manohitra sery. Tamin'ny andrana iray, ny mpikaroka nangataka mpianatra mba hamita fanontaniana momba ny firaisana ara-nofo tsy tapaka. Avy eo, ny mpandray anjara nanaiky rora mba hizaha toetra ny haavon'ny ny hery fiarovana (immunoglobulins). Ireo sela miatrika virosy. Dia hita fa eo amin'ny mpianatra ambaratonga antibody manana firaisana ara-nofo tsy tapaka, eo ho eo, ny iray ambony kokoa-fahatelo.

7. Ny hahamaivana ny fahorian'ny fanaintainana

Tsy araka malaza stereotype, ny aretin'andoha dia afaka ny ho sakana ho firaisana ara-nofo. Tena ny mifanohitra amin'izany. Zavatra mpahay siansa nahita fa hahamaivana ny fahorian'ny fifandraisana akaiky eo amin'ny vehivavy sy ny aretin'andoha manampy mba hampihenana ny soritr'aretina ny Marary Andoha Lava. Levitra manampy ny Asaina manampy ny ra ao amin'ny vatana. Endorphins, nivoatra aorian'ny firaisana ara-nofo, dia afaka manao toy ny karazana fanafody fanadontoana.

8. Sex mainka fiainana

Mahavokatra firaisana ara-nofo ny fiainana tokoa no mitondra any ho ela velona. Nisy fanadihadiana ny mpikambana ao amin'ny Oniversiten'i Duke, nandrakotra ny vanim-potoana teo anelanelan'ny 1955 sy 1980. Ireo lehilahy izay tsy tapaka akaiky, teo amin'ny sokajy izay manana androm-piainan'ny olona nanan-tombo. Ho an'ny vehivavy, firaisana ara-nofo mihitsy no tena fepetra ho ela velona.

9. Fisakaizana Akaiky dia manatanjaka fifandraisana

Oxytocin koa hormonina atao hoe fitiavana. Nandritra ny fananana ara-batana akaiky Navoaka sy mampitombo firaiketam tantaram-pitiavana eo amin'ny mpiara-miasa. Mba hanamafy orina bebe kokoa ny fifandraisana, rehefa ilaina firaisana ara-nofo hamihina sy haneho fitiavana lehibe. Hanafosafo, oroka, namihina sy ny teny tsara aorian'ny firaisana ara-nofo hampitombo ny haavon'ny fahafaham-po ny fifandraisana amin'ny ankapobeny.

10. Izany no tena mahasambatra

Firaisana ara-nofo dia tsy azo ekena foana, indrindra fa raha olona efa nihazona ny aretina mitaiza, na dia ao anatin'ny efa antitra. Amin'ity tranga ity, fahazoan-dalana hidirana ny mpahay siansa fa ny mpivady hahita fotoana hanaovana firaisana ara-nofo, fara fahakeliny, indray mandeha isam-bolana. Amin'ny rehefa antitra, firaisana ara-nofo dia tsy voatery mitarika ny mpiara-miasa levitra, nefa mbola ho firavoravoana.

11. Sex mahatonga ny olona mahay

Nisy fanadihadiana ny mpiasa ao amin'ny Oniversiten'i Princeton, dia nitarika ny voalavo. Na izany aza, dia tsara ny vokatra azo ampiharina amin'ny olombelona. Ao amin'ny biby mpikiky, nanana firaisana matetika kokoa, nisy ny fitomboan'ny Mason'ny ao amin'ny Hippocampus ny atidoha. Sampan-draharaha io no tompon'andraikitra amin'ny fianarana sy ny fahatsiarovana.

12. olona mijery tanora

Mpahay siansa no nahita fa ny vehivavy 40 taona ny 50 taona izay manana firaisana ara-nofo, fara fahakeliny intelo isan-kerinandro, jereo tanora noho ny tsy-tia namana, ny 4-7 taona. Endorphins dia namoaka ny firaisana ara-nofo amin'ny alalan'ny, hanatsarana ny kalitaon'ny torimaso mahasoa sy manana fiantraikany eo amin'ny endriky ny hoditra.

13. Izany dia mampitombo ny libido

Mahagaga, afaka manao firaisana ara-nofo matetika mpiara-miasa mety afa-po. Ny firaisana ara-nofo bebe kokoa eo amin'ny fiainan'izy ireo manana no vao mainka tiany. Raha izay no mitranga, raha ny mpiara-miasa manana faniriana kely, firaisana ara-nofo dia afaka miramirana.