Fanatanjahan-tena sy ny Fitness, Fitaovana
Soso-kevitra - ny fomba hanaovana safidy tia manao ski ambony
Amin'ny ririnina, mahafinaritra indrindra, ary tamin'izany andro izany ny fanatanjahan-tena mahasoa ski. Ho an'ny olona maro, toy ny tari-dalana dia heverina ho vahaolana tsotra haka aina sy mankafy fahazavana fanatanjahan-tena. Mbola ho amin'ny ankamaroan'ny tia manao ski ambony dia tsy fialam-boly fotsiny, ary ny dikan'ny fiainana. Na dia eo aza ny tari-dalana isan-karazany, dia izay rehetra mampiray ireo olona ireo - dia ny faniriana ny safidy tsara ny fanatanjahan-tena fitaovana.
Noho izany, ny fomba hanaovana safidy ny tia manao ski ambony? Mazava ho azy, dia zava-dehibe ny rehetra, - sy ny olombelona ny fitomboana, ary tian'ny tena manokana, sy torohevitra manam-pahaizana manokana, sy ny orinasa mpamokatra entana, fitaovana ara-nofo. Fa ambonin'ny zavatra rehetra, dia tsy maintsy manapa-kevitra eo amin'ny teboka iray - fa ny zavatra takiana izany tia manao ski ambony. Ny lisitra manontolo Mizara ho karazana manaraka ireto:
- fanatanjahan-tena, izay natao mba handeha amin'ny hafainganam-pandeha avo amin'ny lalana tsara, ohatra, Atomika modely na Dolomite;
- ny fizahan-tany, izy ireo no tonga lafatra ho an'ny handresena safidy lehibe lavitra, matetika - cross-tany, ohatra, ny marika Armada ski;
- Alpine, natao ho an'ny olona mba handresy ny tehezan-tendrombohitra samy hafa, dia mety ho hafa modely - mavitrika, Goode na Kneissl;
- fanatanjahan-tena sy ny mpankafy, dia ireo ski izay tandrify ho an'ny olona izay mitady unhurried Skating ny fohy lavitra, ohatra, Salomon na Volant;
- fihazana, safidy io dia ny mifindra any amin'ny toerana fihazana ny ririnina.
Mba hahatakarana ny fomba hanaovana safidy ny tia manao ski ambony, tsy tokony hiantehitra fotsiny amin'ny fahaiza-manao ara-bola ireo. Fitaovana tsara dia tsy maintsy lafo be ny vola, satria hanompo ela. Tia manao ski ambony Downhill azo zaraina ho safidy maro, eto dia ny momba ny fomba sy ny mitaingina haavon'ny fampiofanana ny olona. Toy izany koa ny safidy tsara dia tsy maintsy adika ny fahefana, ary tsy ho mifototra amin'ny faniriana fotsiny. Mahay safidy ho fampiharana manokana dia afaka misafidy ny matihanina miasa ao amin'ny fivarotana fanatanjahan-tena.
Amin'ny ankapobeny, mba hahatakatra ny fomba mifidy ny tia manao ski ambony, dia mila mahafantatra ny tena maha izy ny freestyle, telemark, goavana slalom, ary koa ireo izay te-Ski amin'ny tany virjiny na voaomana lalany.
Hatramin'izao, dia misy antony manokana-maodely izay mifanaraka tsara na izay rehetra randram-tsoavaly. Izany dia ireo ski dia tonga lafatra ho an'ny mpanao voalohany izay te tsikelikely takatry ny saintsika tampon-tendrombohitra rehetra. Koa, ho an'ny olona mbola tsy nahita fiainana ny mifidy ny fitaovana miaraka amin'ny malefaka fototra izay misy ny ombelahin-tongony sy ny rantsan-tongony manenjana tsara. Ireo modely ireo mora ny hiatrehana sy fitantanana. Ho an'ireo izay nitaingina ny matihanina ambaratonga, misy Ski tia manao ski ambony sehatra manam-pahaizana.
Mba hamaliana ny olana maro sy ny atleta matihanina ny fomba hisafidy ny tia manao ski ambony, Tsara homarihina ny lavany. Fa beginners, manam-pahaizana sasany manoro hevitra ny hividy fohy dika, izay mora kokoa ny mitaingina. Fa matihanina toy ny tena manokana sy lehibe modely voafidy lavany. Amin'ny ankapobeny, miresaka momba ny fomba hanaovana safidy Rostovka tia manao ski ambony, dia tokony tafiditra ao ny lanjan'ny skier:
- fa mora tia mendrika ski fohifohy kokoa;
- Heavy - dia kely mafy kokoa sy ela;
- amin'ny lanjany lehibe takiana mba hampitombo Henjana ny ski.
Mandresy lahatra mikasika ny fomba misafidy ny tsara tia manao ski ambony, dia tokony handinika lafin-javatra maro: ny haavon'ny fampiofanana, ny ambony sy ny lanjan'ny skier, ary koa ny olona tiany. Ireo rehetra ireo dia zava-dehibe soatoavina. Tsy tokony mamita-tena, ary modely ho an'ny hividy nanangonanao matihanina, raha - tsotra fahaizana na ny mpankafy. Ilaina ny tsara kajy ny hery anaty, na dia tsy hitondra Skating mety ho fifaliana aho ary afaka miala ho zava-doza.
Ho an'ny ankizy misy safidy ny fitaovana hafa kely. Mba hahatakarana ny fomba hanaovana safidy ny tia manao ski ambony zaza dia tsy maintsy ihany koa ny miantehitra ny lanjany sy halavany. Ny teboka manan-danja indrindra amin'ity raharaha ity dia ny tsy hanahirana, ny ankizy mahatsapa mila fampiononana sy tsy manana ahiahy, tsara hetsika, ary na dia mitsambikina azy ireo. Rehefa mividy fitaovana harena ankibon'ny tany dia tokony hihaino ny fomba fijery ny mpanazatra na ny manam-pahaizana manokana fivarotana.
Similar articles
Trending Now