Rocket: inona izany sy ny fomba mitombo izany?

Maro ny olona tia ny sakafo isan-karazany toy izany solontenan'ny legioma ny laisoa fianakaviana, toy ny arugula. Inona moa izany ary inona no soa azo ny ara-pahasalamana? Andeha hojerentsika amin'izao tena tsara fototra, ary tamin'izany andro izany hahita izay mampiavaka ny fambolena.

Arugula - inona moa izany sy ny fomba hitsaboana azy io?

Izany herbaceous biennial miely patrana any Moyen-Orient. Na izany aza, amin'izao fotoana izao dia maniry mora foana manerana izao tontolo izao. Dia malaza arugula ( "ahitra" ho an'ny levitra) Nahazo rehefa nambara ny fananany dia fitaomana tsara eo amin'ny metabolism. Izy io dia loharano voajanahary ny vitaminina sy ny iode. Plant feo, ohatra, ny vatana iray manontolo, manatsara libido sy ny haavon'ny hemôglôbininy, manampy hanaisotra kolesterola. Mahagaga koa balafomanga (izay dia ho mpiandry saha, dia mazava tsara ao amin'ity lahatsoratra ity) dia manampy mba hisorohana ny kibony fery, dia manana antibacterial, hepatoprotective sy antitussive vokany. Ao India, ny ranom io zavamaniry dia hoentina hematoma sy ny bibikely, ary ny ambioka - hoditra aretina. Gourmet balafomanga ihany koa ny tena manan-danja - ity dia iray amin'ireo legioma mikirindro, izay azo miaraka saika na inona na inona. Toy ny legioma hafa (epinara, kokombra, voatabia, sns) sy ny hena, voamadinika, fromazy. Arugula afaka handravaka ny lovia, na manompo azy amin'ny fanapahan-jiro mangatsiaka.

Ogorodnaya rucola

Inona moa izany sy ny fomba ampiasaina eo amin'ny sakafo, izahay nahita.
Manaraka tsara ihany fa io zavamaniry dia tena mora ny mampifanaraka ho isan-karazany ny toetrandro. Afaka mitombo saiky manerana an'i Rosia, afa-tsy ny faritra mangatsiaka indrindra. Ireto ambany ireto dia hiresaka momba ireo lafin-javatra izay antsipiriany sy hitandrina ny legioma am-arugula faran 'izay tsara nutty peppery tsirony, izay olo-malaza izany. Izany fototra tsy miraika-mahatohitra, maniry tsara amin'ny Lonaka samihafa. Mahagaga fa nandritra ny fotoana ela rucola (arugula atao hoe, eruka sy ny balafomanga salady) dia heverina ho toy ny ahi-dratsy! Maro namboarina fanatodizan'ny karazan-homarinana avy amin'ny zavamaniry. Grade Solitaire - indrindra manitra ireo - ny voantsinapy tsirony noho ny votoaty ao amin'ny ravina ny voan-tsinapy menaka. Ny tombony ho an'ny lohataona fanampiny mponina - balafomanga Manatsara ny toe-javatra nisy ny tany sy ny Mandositra ny moka. Ahitana isan-jato avo ny solifara sy azota.

Salady amin'ny arugula. Fambolena sy ny fikarakarana

Grade "Solitaire" sy "Poker" dia tena mora hanana. Ary tamin'ny varavarankely, dia hitombo taona rehetra manodidina. Tao an-jaridaina - from Aprily ka hatramin'ny Aogositra. Ketsa fomba Tena mandaitra - noho ny aminy, ianao hahazo vokatra iray tany am-boalohany. Small voan'ny arugula nafafy voalohany ho vilany ho an'ny dimy millimeters lalina. Ary tamin'ny andro fahadimy ny ketsa hita, izay mila drano tsy tapaka, ary avy eo dia mitsoraka. Ny velona dia tena avo. Ao amin'ny efajoro tokony hamponina azy teny lavidavitra ny hatramin'ny efa-polo santimetatra. Mpamboly za-draharaha milaza fa ny (ampy Heba eo amin'ny kirihitra) fiantraikany ny fanandramana ny arugula ravina. Izany fototra tia ny fahazavana, ka mila fisotroan tsy tapaka. Aringano tsy ny raviny afaka tamin'ny andro faharoa-polo.