Raha exfoliate fantsika ny zavatra tokony hatao?

Indrisy anefa, tsy natiora fanafiana masina sy salama tsara tarehy rehetra fantsika. Ny tena olana fa ny olona miezaka hiatrika - marefo io sosona ny fantsika. Raha toa ny ankamaroan'ny olona izany olana tsy maninona, satria vehivavy maro izany antony tahotra.

Nahoana no exfoliate fantsika

Raha exfoliate fantsika ny zavatra tokony hatao? Voalohany dia mila mahatakatra ny antony mahatonga fisarahana mitranga. Anisan'ny antony lehibe indrindra dia izao manaraka izao:

1) Ny tsy fahampian'ny kalsioma ao amin'ny vatana. Mba hamahana ity olana ity, tsy maintsy manomboka mandray kalsioma miaraka amin'ny vitaminina D. nandray ny farany ilaina mba hisakana ny fiasan'ireny tsara kokoa toy ny kalsioma amin'ny endrika madio zara raha variana anilan'ny faty. Raha tena exfoliate fantsika, ihany koa ny soso-kevitra ny hihinana sakafo misy kalsioma-toy ny fromazy, voanjo sy ny trondro. Ao anatin 'ireo zava-dehibe rafitra asidra amine izay takian'ny ny vatana noho ny "fanorenana asa".

2) Tsy ampy microelement silisiôma mety ho antony koa fa ny olona sasany miseho exfoliating malemy fantsika. Fenoy silisiôma fahampiana dia afaka ihany koa ny mampiasa ny sakafo, ny tena hanan-karena amin'ny singa ity:
- salady,
- akondro,
- persily,
- currants,
- tsaramaso.

3) Ny tsy fahampian'ny vy - dia hafa noho ny antony izay toa taitra "Sloyatsya fantsika izay tokony hatao?". Matetika, ny tsy fisian'ny singa soritry ity dia tapa-kevitra ny mpitsabo aorian'ny tombana ny haavon'ny hemôglôbininy. Rehefa tsy fahampiana vy tsy fahampian-dra (vy fahampiana) dokotera dia manoritra ny mety zava-mahadomelina, Ankoatra izany, dia afaka manoro hihinana vy-karena sakafo:
- legioma,
- anana,
- aty,
- veal,
- buckwheat, et al.
Izany ihany koa tena ilaina ny hisotro ny mba hampahahendry an'i mavo burdock sy dandelion.

4) Ankoatra ny voalaza etsy ambony soritry tsy fahampian'ny singa, tena exfoliate fantsika amin'ny fahampiana vitamina ny sasany, ka matetika no miara-miasa amin'ny fitadiavana ny vovon-tsavony sy ny tanana ao amin'ny tontolo lena. Noho izany, raha te-hitandrina ny hohony ho salama sy manontolo, mampiasa fingotra fonon-tanana, hevitra ny dokotera momba ny zavatra ilainao-potoana sarotra guzzle otrikaina, ary hamerenana amin'ny laoniny mampiasa menaka, fantsika manokana fandroana sy Poloney.

Ahoana no hiatrehana ny olana ny fantsika amboara

Amin'ny tranga izay ny valin 'ny fanontaniana "Sloyatsya fantsika izay tokony hatao?" - maina fantsika, dia mila manao moisturizing ary mikolokolo cuticles. Izany no tanjona, menaka manokana sy ny menaka izay ampiharina ary nohosorany ho any ambonin'ny fanorana. Noho izany dia tsy afa-karena ny faritra manan-danja ny fitomboana otrikaina, fa koa, noho ny fanorana, hanombohana fanampiny ra, izay mampiroborobo ny fampiroboroboana ny fantsika. Fa tsy misy fitsaboana dia tsy hanampy raha tsy hanitsy ny zatra niara-niasa tamin'ny rano sy fingotra DETERGENT tsy misy fonon-tanana. Aza manontany ny namany: "Sloyatsya fantsika izay tokony hatao?" - raha izany tsy mikarakara ny tananao.

Tena maro ny manam-pahaizana mba hanamafy fantsika fahazoan-dalana mankany menaka oliva, izay mirakitra be dia be ny fananany ilaina fantsika miharo ranom-boasarimakirana. Ireo zavatra mifangaroharo dia ampiharina amin'ny ny fantsika amin 'ny tanany manao fonon-tanana X / b reny sy ny sisa nandritra ny alina. Ny paika dia tokony ho entina avy imbetsaka isan-kerinandro (1-2).

Manamafy Orina ny sosona ny fantsika mitaky trays mahandro sakafo manokana. Fa ny fanomanana ny tsotra sy mahomby indrindra trays ihany no mila iray vera mafana ny rano, ny sotrokely ny ranomasina ny sira sy vitsivitsy mampisavoana ny iode. Ho vokatr'izany dia aroboka vahaolana rantsan-10-15 minitra. Raha tena exfoliate fantsika, maharitra 10 andro ny fitsaboana, ary avy eo dia mamerina ny dingana roa isan-kerinandro ny fotoana ampy. Sitrak'i ny alternation ny samy hafa karazana fandroana.

Manicure fantsika mba tsy fisarahana

Maro ny fanolorana ho an'ny manicure, fa ny tena zava-dehibe:
- hanao ny manicure, fara fahakeliny, indray mandeha isaky ny tapa-bolana,
- Aza mampiasa fantsika poloney acétone remover amin'ny votoaty,
- aoka isika hitondra ny fotoana haka aina tsy misy fantsika varnish,
- moramora mampiasa ny rakitra fantsika vy, fa manolo izany amin'ny rakitra iray mitondra ny fihantonan-javatra manokana coating,
- tsy mba hametraka ny fantsika teo amin'ny lafiny roa mba hisorohana ny fisehoan-javatra ny triatra sy ny mangana.