Prevention of hypogalactia. Ny reny mitaiza dia manome sakafo amin'ny volana: latabatra. Antony mahatonga ny hypogalactia

Ny fahaterahan'ny zazakely dia fifaliana sy andraikitra lehibe. Ary ny zavatra manan-danja indrindra amin'ny fivoarany sy ny fivoarany dia ny sakafo ara-dalàna. Ary misy rononon-jaza. Mazava ho azy, amin'izao fotoana izao dia misy fifangaroana maromaro amin'ny artifisialy, saingy lafo vidy izy ireo ary tsy afaka manolo tanteraka ny rononon-dreny. Noho izany, ny fisorohana ny fihinanana hypogalaktia dia tokony ho tanteraky ny vanim-potoan'ny fitondrana vohoka.

Famaritana ny aretina

Afaka maneho amin'ny fomba samihafa izany. Ireto ambany ireto no hiresahantsika ny karazana sy ny endriky ny fisehoan-dry zareo. Na izany aza, amin'ny ankapobeny, dia azo lazaina ho fihenanam-bidy amin'ny asan'ny trondro madinika. Izany dia azo aseho amin'ny fanitsakitsahana ny fizotry ny lactation, nanangana na fampidinana ny saborany sy ny sakafo afa-po sarobidy ny ronono, ary koa ny fampihenana ny fotoana lactation (latsaky ny dimy volana).

karazana

Hatramin'izao dia efa nanasongadina fohy toy izany ny fihenan-toerana toy ny hypogalactia. Inona moa izany, ny reny fahatelo dia mahalala mivantana. Na izany aza, ao anatiny dia mizara ho isam-bolana. Araka ny fepetra dia mety ho vao maraina na faramparany izany. Ary ny voalohany dia ny vahaolana amin'ny fitsipika. Amin'io tranga io, tsy misy ronono 10 andro aorian'ny fiterahana. Momba ny gipopaktika farany dia azo atao ny miresaka, raha efa mihoatra ny 10 andro mialohan'ny fotoana itaterana azy.

Ny antony mahatonga ny hypogalactia dia samy hafa amin'ny toe-javatra tsirairay. Ny fizarana faharoa dia mizara ny aretina ho voalohany sy faharoa. Ny Kilonga dia tsy mihoatra ny 5% amin'ny vehivavy mihetsi-jaza. Ity aretina ity dia mifandray amin'ny tsy fahombiazan'ny hormona. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia diabeta mellitus, diffuse, toxic goiter. Amin'ireny tranga ireny, dia tsy mamokatra ronono ampy ny loham-pianakaviana.

Ny faharoa hypogalactia dia mifandray voalohany amin'ny fomba tsy ara-dalàna ny fandriam-pahandroana. Matetika dia fampiharana taty aoriana na tsy fahita firy amin'ny tratra izany. Ankoatr'izany, ny fanitsakitsahana ny fihenam-bidy dia mety mifandray amin'ny fahamatorana, ny aretina vokatry ny reny, ny fahasarotana amin'ny vohoka sy ny fiterahana, ary koa ny tsy fahampian-tsakafo.

Ary isika dia miafina amin'ny fiheverana ny karazana hypogalactia, ary ny fizarana farany dia mizara izany ho marina sy diso. Ireo karazam-borona rehetra ireo dia avy amin'ny karazany voalohany ary tsy hita matetika. Matetika ny dokotera mpitsabo no miteraka aretina diso. Izany hoe, ampy ny ronono, saingy toa tsy ampy ny zaza.

Indray mandeha indray ny antony

Tsy nojerentsika ny tranga rehetra ahafahan'ny vehivavy iray miatrika olana toy ny hypogalactia. Inona moa izany, efa fantatray, farafaharatsiny, ny fahatsapana voalohany noraisina, ankehitriny andao handroso bebe kokoa. Mety hiteraka fanafody sasany, indrindra fa hormonal sy dièretika ity aretina ity.

Indraindray ny dokotera dia mihaona amin'ny vehivavy iray tsy vonona ny hiteraka. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, dia manamarina ny fanapaha-keviny handefa ilay zazakely amin'ny famolavolana amin'ny tsy fisian'ny ronono na ny sandany ambany. Tsy ny fomba tsara indrindra hilazana sy ampiharina amin'ny tratra. Noho izany, amin'izao fotoana izao ao amin'ny efitrano fiterahan'ilay zazakely dia nomena ny reny mba hambolena reflexa sokatra. Ary vao haingana, ny fitsipika malaza (1 ny sakafo amin'ny telo ora) dia tafiditra ao amin'ny lisitr'ireo antony mety hitrangan'io fanodinana io. Noho izany, mandritra ireo herinandro vitsivitsy aorian'ny fiterahana, dia asaina manome ilay tratran'ny zaza matetika araka izay azo atao, afa-tsy amin'ny fotoan'ny torimaso.

Ny fitondran-tena matory sy ny fialan-tsasatry ny renim-pianakaviana dia tsy maintsy mifanaraka tanteraka amin'ny zavatra ilain'ny vatany. Ny tsara indrindra, ny reny dia tsy maintsy matory mandritra ny andro miaraka amin'ny penina. Ny fihenan'ny alatsinainy sy ny alahelony dia mampihena be ny fihenjanana.

Main symptoms

Ary tena marina, ahoana no ahafantaran'ny vehivavy iray fa tsy ampy ny rononon-jaza? Tsy voatery hieritreritra ianao raha mihaino tsara ny zanakao. Raha tsy ampy ny sakafo, dia ho toy ny mahazendana ilay zaza, sady mitomany foana ary mangataka ny nono. Na dia taorian'ny sedra maharitra aza, ny fanandramana haka azy amin'ny tratra dia hiaraka amin'ny horakoraka. Ny vokatr'izany dia mety hahazo tombony amin'ny lanjany. Amin'ny ankapobeny, tokony hanampy 20-30 grama isan'andro ny ankizy. Raha hitanao fa tsy mahatratra ireo fepetra ireo ny zazakely, na manomboka mandany mavesatra, dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera momba izany mba handraisana fepetra.

Prevention of hypogalactia

Na dia mandritra ny fitondrana vohoka aza dia mila mitandrina ianao fa manana ronono betsaka ny zanakao. Mba hanaovana izany, dia tokony hiala amin'ny làlan-doha ny renim-pianakaviana, hano tsara ary mandehana amin'ny fotoana. Manomboka amin'ny trimeterina faharoa, mila manomana ny tratra ianao amin'ny famokarana ny zaza, raha tsy izany dia ho sarotra ny tsy hisakanana ny tendron-tsakafo, ary, hany ka, ny fandavana ny sakafo. Ny fisorohana ny fitsaboana hypogalactia mandritra ny fe-potoana 13-14 herinandro dia ny famonoana olona fohy isan'andro ary manosihosy ny tendron'ny lamba fanosotra. Ny hetsika dia tokony halemy fanahy sy be fitandremana, fa hanomana tsikelikely ny vinaingitra mamaitra amin'ny sakafo izy ireo, ary ny olana dia tsy dia fahita loatra.

Taorian'ny nahaterahan'ny zazakely

Ny fotoana dia tsy navotsotra, ary ny zanakao dia efa vonona ny hanomboka mihinana ronono. Mahagaga fa, saingy ny fisorohana ny hypogalactia dia tanterahana amin'izao fotoana izao, mivantana miaraka amin'ny penina amin'ny tanana. Tokony hotandremana ireo fitsipika manaraka ireo, satria misy fiantraikany mivantana amin'ny fivoarana sy ny fivoaran'ny zanakao izany.

• Tokony hikarakara ny raim-pianakaviana amin'ny alina koa ny raim-pianakaviana, mba hahafahan'ny reniko mitsahatra. Tsara kokoa ny manaiky izany mialoha. Zava-dehibe ny hanampian'ny olona amin'ny asa an-trano, avy eo ny vehivavy dia afaka matory ora vitsivitsy ary amin'ny tolakandro. Manamaivana ny reraka ny fihenam-bidy, aza hadino izany rehefa mitsidika ny eritreritra momba ny fampiasana ny asa. Avelao hanasa akanjo ny milina fanontam-pirinty, ny multivariate dia manomana sakafo hariva, ary ianao miaraka amin'ny zaza sarobidy.
• Ny fisorohana ny fihatsaran'ny hypogalactia amin'ny vehivavy mihomehy dia voalohany indrindra ny fikarakarana sakafo mahasalama. Ny sakafo dia tsy tokony ho avo loatra amin'ny kalôria, fa tsy maintsy variana sy voalanjalanja. Tsy tokony hifikitra amin'ny sakafo ianao. Tsarovy fa, toy ny mandritra ny fitondrana vohoka, ny vatanao dia ny loharanon-tsakafo tokana ho an'ny sombiny. Alohan'ny hanangonany voalohany, dia mandray avy amin'ny reniny avokoa ireo sakafo, vitamina sy mineraly rehetra. Mbola hanam-potoana handoavana ny lanjany ianao, fa amin'izao fotoana izao, esory amin'ny sakafo matsiro, matavy sy mamy.
• Laktation tena miankina amin'ny toe-tsaina psychika. Nandritra ny fitondrana vohoka, nanonofy ianao fa rehefa mametraka ny penombao eo amin'ny tratranao dia hanana ronono betsaka ianao. Henoy àry ny torohevitry ny renim-pianakaviana za-draharaha. Ny fampinonoana ny tazomoka dia tsy vitan'ny fahatsapana ho an'ny fahasalamany, fa mahasoa ny reny, ary mahasoa ihany koa ho an'ny teti-bolan'ny fianakaviana.
• Ny vehivavy zokiny kokoa, ny olana hafa azony atao amin'ny fihomehezana. Noho izany, ny vanim-potoana tsara indrindra ho an'ny fahaterahan'ny zaza dia antsoina hoe vanim-potoana 22 ka hatramin'ny 35 taona. Amin'izao fotoana izao, ny vatan'ny vehivavy dia vonona hanome ny reny miaraka amin'ny ronono. Na izany aza, ny fahasimbana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny taonan'ny taona dia toe-javatra tanteraka, mila dokotera fotsiny ianao.

fitsaboana

Ary ahoana raha tsy ampy ny ronono, ary tena tian'ny vehivavy ny mampinono? Voalohany indrindra, tadidio fa tsy fitsaràn'ny hypogalactia izany. Ny fitsaboana dia ampy tsotra, nefa koa mahomby. Tsy ampy ny famokarana ronono, asidika nikôtinina, fanomanana vitaminina, indrindra ny Vitamin E.. Ny ravina voankazo dia tsara indrindra, anisan'izany ny vilia, harona sy parsley. Tsy manana fahasamihafana amin'ny reny mampinono izy ireo. Ny sakafo dia tokony ahitana ny menaka sy ny hazomanga, ny cashews ary ny voa. Ankoatra izany, ny dokotera dia manoro ny dite mangatsiaka amin'ny ronono.

Assistant # 1

Raha tsapanao fa tsy ampy sakafo ny zazakely, dia aza maika hividy fanafody famokarana fialan-tsakafo. Ny fampahalalana malaza manaporofo ny fampakarana lactation dia ny fampidirana ireo voanio dill. Tokony asiana ranon-tsakafon'ny voanio ny rano mangatsiaka ary hijanona mandritra ny 2 ora. Hisotroana izany vola izany na hijoro mandritra ny andro, amin'ny sotro iray eo ambony latabatra.

Ankoatr'izay dia azonao atao ny manamboatra tsindrim-peo eo amin'ny tratra, eo anelanelan'ny sakafo. Mba hanaovana izany, dia manosotra lamba famaohana anaty rano mafana. Tsara homarihina fa ny fomba rehetra etsy ambony dia tsy miasa raha tsy tapa-kevitra ny hamelona ny nono ny zaza. Raha tsy izany, aza mampijaly ny tenanao ary mividiana ny famolahana.

Momba ny sakafo

Araka ny efa nolazainay, dia mihinana tsara ny reny, ary mamaritra ny ronono. Noho izany dia zava-dehibe ny handinihina ny fiterahan'ny renin-dreny mandritra ny volana maromaro. Ny latabatra dia mamela vehivavy iray hahatakatra kokoa ny zavatra ary rehefa mila mametraka izany eo amin'ny takelaka izy mba hahatonga ny zazakely tsy hitombo ihany fa salama ihany koa. Tsy maintsy tsaroana fa ny fampinonoana dia ny fihazonana ny fifandraisana akaiky eo amin'ny reny sy ny zaza, izay talohan'ny nahaterahana, raha izy ireo dia niasa toy ny sampana tokana.

Top fahadisoana

Indraindray dia matahotra mafy ny vehivavy fa ny zaza dia ho noana, izay manomboka mihinana betsaka ary matetika. Mampiroborobo izany angano izany, mahazatra eo amin'ny fiarahamonina. Izy ireo dia mandresy lahatra ny vehivavy fa ny famokarana ronono dia mila kalôria betsaka, izay mila amboarina. Raha ny marina, betsaka ny sakafo (indrindra fa ny voly) dia manimba anao sy ny zaza. Ny kaloria fanampiny dia napetraka eo amin'ny andanin'ilay renim-pianakaviana tanora, ary ny poti-basy sy ny poizina avy amin'ny vokatra grenady, izay tsy manam-potoana handraisana ny vatany, miditra ny ronono.

Ny famokarana ronono isan'andro dia mitaky 500 kcal. Miaraka amin'ny fomba fiaina sedraina, rehefa misy vehivavy ao an-trano foana, akaikin'ny zazakely, dia mila kaloria 2000 isan'andro izy. Araka izany, ny sakafo dia tokony tsy mihoatra ny 2500 calories mahazatra. Dia ho tsara endrika ianao, ary hihalehibe ilay zaza.

Ny volana voalohany, sarotra indrindra

Ny fahafantaranao izay mety ho sakafo ara-pahasalaman'ny renim-pianakaviana isam-bolana (ny tabilao dia aseho etsy ambony), azonao atao ny manomana ny sakafonao ao anatin'ny vanim-potoana sarotra indrindra sy mafy indrindra rehefa ny vavony sy ny tsinin'ilay zaza dia ampiasain'ny asa mahaleo tena fotsiny. Ataovy azo antoka ny hisotro rano roa litin'ny rano madio, ny rehetra dia handeha ho any amin'ny famoahana. Mandra-pahatonga ny andro fahafolo dia tokony hanaraka sakafo matsiro. Amin'izao vanim-potoana izao dia afaka mihinana apples, akondro, valizy (vary, gilasy, vary, vary). Sakafo tsara ny sakafo antoandro. Ataovy azo antoka ny hampidirina ao amin'ny sakafo menaka, menaka fihinanana, hatramin'ny 15 grama isan'andro amin'ny dibera, ary koa ny voankazo tsy misy fery, mena.

Ny herinandro faharoa ny fiainan'ny zaza (rehefa afaka 10 andro) dia tokony ho tonga tsikelikely ny sakafo ny ronono vokatra ary nahandro trondro, atody, volontsôkôlà mofo, nahandro ovy sy ny paty. Sakafo, legioma vita amin'ny voankazo ary voankazo, ary koa varimbazaha.

Eo ambany fandrarana amin'ity vanim-potoana ity dia ronono ombivavy. Ny sakafom-biby avy amin'ny karazana hena rehetra ihany koa dia tokony homena ny olona ao an-trano. Ny voankazo maina dia tsy mety ho voaloboka. Ny legioma sy ny voankazo rehetra, afa-tsy amin'ny paoma sy akondro baka, ihany koa dia esorina ao amin'ny sakafo. Na dia tsy mila mihinana pastry vaovao sy mofomamy avy amin'ny lafarinina avo indrindra aza ianao, ary miangavy anao koa ny dite sy ny kafe. Mazava ho azy, ity lisitra ity dia ahitana sakafo sy voankazo, siramamy sy akoho, alikaola.

Amin'ny roa ka hatramin'ny enina

Afaka mihamitombo tsikelikely ny sakafo. Ny organismin'ny zaza dia efa tafiditra ao amin'ny asa ary mandevina ny sakafo amin'ny ankapobeny. Noho izany, ny reny dia afaka mametraka ny sakafo amin'ny zavatra vaovao. Tokony hitandrina ny sakafo Diary, ka fantatrao hoe rahoviana marina ary inona no hohanina ary inona ny fihetsiky ny zaza taorian'izay. Ankehitriny, afaka manampy legioma sy voankazo vaovao ianao, ary koa sakafo novonoina.

Afaka manomana tavoahangy malefaka amin'ny sira voatabia ianao, manampy azy amin'ny gravy na bitro, papelika na akoho. Ankoatra izany, afaka mihinana voankazo sy voankazo voatsinjara ianao (ankoatra ny voanjo sy pistachios). Misy sombin-tsakafo maromaro azo alaina ho tsindrin-tsakafo.

Manomboka amin'ny antsasaky ny herintaona isan-taona

Ny dokotera mpanabe dia hilaza aminao ny fomba tokony hitazonana ny fiterahana mandritra ny enim-bolana. Na izany aza, tsara kokoa ny mamela azy ho toy ny zezika mandritra ny herintaona. Mandritra io vanim-potoana io dia efa mihinana ny tenany ny zazakely, ary mila ronono izy. Noho izany, ny reny dia afaka manamboatra ny sakafony araka ny faniriany. Azo atao ny mihinana voankazo sy legioma sy legioma ary legioma, ary koa sôkôla. Ary rehefa herintaona dia hivezivezy amin'ny sakafo mahazatra ny zazakely, ny renim-pianakaviana dia afaka misangisangy fanamaivanana ary miverina amin'ny sakafo mahazatra. Ny vanim-potoana faran'izay sarotra sy tompon'andraikitra dia manjavona. Amin'izao fotoana izao dia hihalehibe amin'ny tadiny sy ny fetrany ny zaza, isan'andro mahafa-po anao amin'ny zava-bita vaovao sy vaovao.