Phlegm sy expectorant ao an-tokantrano

Efa hatramin'ny taloha, olona tsaboina amin'ny fanafody kohaka Folk, vita avy amin'ny famoriam-bola ny anana isan-karazany. Misy fomba fanamboarana efa voatahiry mandraka androany, ary tena ilaina ireo fanampiana amin'ny fitsaboana. Noho izany, ato amin'ity lahatsoratra ity isika dia hijery ny fomba hiomanana mahomby expectorant ao an-tokantrano.

Nandritra ny sery na ny areti-mifindra misy olana ny expectoration ny phlegm sy ny poizim. Eto dia tonga ny fanampian'ny mahomby poizim phlegm sy expectorants. Rehefa dinihina tokoa, raha toa Rehefa nandeha ny fotoana dia tsy mba noravana, dia tena azo atao fahasarotana lehibe vokatry ny bakteria pathogenic izay hanangonany amin'ny sputum.

Ahoana no mba hanamaivanana ny zava-misy sy mandray anjara amin'ny marary mitsika ny phlegm sy hatsora ao an-trano?

Tena zava-dehibe mandritra ny aretina tsy mampijaly ny tenanao sy ny be dia be ny sisa, satria diso mitaredretra fitsaboana afaka mitarika ho sarotra kokoa vokatra sy ny fihenan'ny tsimatimanota manan-danja. Ary izany, kosa, dia hahatonga sery matetika ny fisehoan-javatra sy ny areti-mifindra hafa.

fandriana sisa

Tany am-piandohana ny aretina dia ilaina, farafaharatsiny nandritra ny fotoana kelikely, dia azonao atao ny mandeha ao amin'ny zaridainam-panjakana na ny ala. Fa sery dia tokony hanaraka ronono, legioma sy Koba isan-karazany ny sakafo, satria amin'izao fotoana izao ny tena vao mainka mila vitaminina.

ny fifohana sigara

Ny zavatra manaraka tokony hatao - hiala fifohana sigara. Izany no, angamba, tena zava-dehibe, inona no tsy hanenenana mandinika amin'ny hatsiaka. Ny fifohana sigara mahatonga maina kohaka sy mampitombo be ny fotoana ny aretina.

tsiranoka

Voalohany indrindra, dia tokony hahatsiaro fa tsy mety miasa raha tsy misotro ampy tsiranoka. Mety ho isan-karazany ny zava-pisotro voankazo, raokandro teas, teas, juices, sns Eny ary voaporofo sokay dite sy chamomile, solila, Raspberry teas. Misakafoana Tsara ny ranon-javatra ao amin'ny endriky ny hafanana, ary na dia tsara kokoa ny mitovy ny mari-pana amin'ny tena, ka dia hifantoka tanteraka faingana ho any an-ra. Izany no fitsaboana tsara indrindra ho an'ny expectoration.

humidification

Izy io koa no anjara toerana lehibe eo amin'ny sery izay voajanahary mampiroborobo moisturizing nasal mucosa. Izany no iray amin'ireo fepetra manan-danja indrindra ao amin'ny ady amin'ny sery sy ny ody kohaka ny ranony. Hatramin'izao, dia misy ny fomba samihafa mba humidify ny rivotra tao an-trano. Afaka, ohatra, ny nataony afa-tsy ny tavy ny rano, nahantona lena towels amin'ny vatoaratra na mividy an-trano humidifier.

Ireo no singa telo izay ilaina amin'ny ady amin'ny tsy mikohaka.

-na inhalation

Ireto manaraka ireto mba hanampiana fomba hanamaivanana kohaka, - etona -na inhalation. Dokotera rehetra mba liquefy ny sputum dia fahazoan-dalana hampiasa ity fomba ity. Mba hanaovana izany, dia afaka mividy ny inhaler tao amin'ny fivarotam-panafody na hanao izany ny tenanao. Amin'ity tranga ity, izay mety lalina tanky, izay feno rano mafana na decoction ny anana. Ny marary dia tokony miantehitra amboniny, manarona amin'ny lamba famaohana sy miaina. Dia tokony ho tsaroana fa ny fomba tsy maintsy ho tonga tsara, aza milefitra loatra akaikin'ny fitoeran-javatra amin'ny rano mangotraka, mba tsy hatao may ny etona.

Expectorants ao an-trano ho an'ny -na inhalation

1. Alao ny ravina reny sy ny renikeliny, Rosemary, akondro eo ny habetsaky ny 10 grama. isan-karazany. Pour fotsiny rano mangotraka (250-300 ml) ka mamela tsy mihoatra ny 1.5 ora. Aretina. Nanampy 2 teaspoons ny mba hampahahendry ho vahaolana ho an'ny tsirairay -na inhalation manaraka.
2. Expectorant mahomby iray hafa ao an-tokantrano - mifangaro ny ravina reny coltsfoot, mullein skipetrovidnogo, anti-panahy voninkazo. Raiso tsirairay ny 15 ahitra Oz.: Ataovy ny maina mifangaro amin'ny thermos pour rano mandevy ka mamela tsy mihoatra ny 1.5 ora. Aretina. Nanampy 2 teaspoons ny mba hampahahendry ho vahaolana ho an'ny tsirairay -na inhalation manaraka.
3. Hypericum, kininina, calendula amin'ny 10 c. samy feno rano mangotraka fotsiny amin'ny habetsahan'ny 250-300 Nafangarony ml ary tsy mihoatra ny ora iray. Ampiharo ny 2 teaspoons ny mba hampahahendry isaky ny -na inhalation.
4. Andrahoy ovy ary miaina 15 minitra ny etona. Ary rehefa afaka izany, handeha ho any am-pandriana ka hasarony amin'ny bodofotsy mafana. Eny ary, raha misy olona manao Linden dite amin'ny tantely. Izany no tena mahomby expectorant ao an-tokantrano, izay tsaboina noho ny razambentsika.

Tena ilaina ny menaka vahaolana ho an'ny -na inhalation

Tena ilaina ny menaka azo ampiasaina koa mba hahitana vokatra expectorant. Afaka hanampy ho amin'ny vahaolana ho an'ny -na inhalation. Amin'ny vitsy monja mampisavoana ny misy diloilo. Tena tsara amin'ity tranga ity voaporofo solila, kesika, kininina, nitsangana, olon-kendry, kypreso, voasary makirana, lavender, zenevrie.

Inona hatsora phlegm sy expectorants afaka mahandro sakafo any an-trano?

1. Ilaina mandray miala reny coltsfoot ny 8 sotrokely, pour 0.6 litatra ny rano mandevy, ary manome ny 5 ora. Aretina. Levon'ny 150-170 ml tamin'ny dingana iray (2-3 heny isan'andro).
2. Tsara ampy nametraka ny tenany ho toy ny tsara indrindra expectorant mikohaka tantely. Raiso 1.5-2 tsp tantely ary ny iray kely onion. Hahosotrao izany ary afangaro amin'ny tantely izany. Aoka ireo zavatra mifangaroharo ny marary tamin'ny antsasaky ny tablespoon amin'ny fandraisana (2-3 isan'andro).
3. Tsara ho an'ny ankizy mba hiova ny tantely amin'ny ronono mafana. Izany dia tsy vitan'ny hanampy hanamaivana ny kohaka, fa koa MAMPITSAHATRA NY TAFIO- rafi-pitatitra.
4. Tena mandaitra kohaka syrup ao an-trano, dia azo atao ihany koa ny hanome ny kiddies. Raiso 300 gr. Shabby Man tongolo, 40 gr. tantely sy 200 grama. siramamy. Pour ho lapoely 700 ml ny rano ka nataony an-dovia. Raha ny rano vay, hanampy ny tongolobe sy ny siramamy, 2-2.5 madinidinika tokony ho ora. Avy eo Avereno ny tantely sy manaitra tsara. Mangatsiaka ary aoka ny marary ny 8-9 ora. L. in-telo isan'andro.
5. Andro vitsy manaraka ity fampianarana ity. Licorice fakany, elecampane, marshmallow, cyanosis (anana azo ampiasaina misesy) nalaina ny antsasaky ny sotrokely dia nampidina rano mangotraka fotsiny (250 ml). Mikiry tsy mihoatra ny 20 minitra. Misotroa 60-70 3-4 ml isan'andro. Io fitaovana hamela ny sputum ny hifindra amin'ny andro vitsivitsy.
6. Ny tsara indrindra expectorant kohaka, izay efa nanampy olona maro - ny ranom-mainty radish. Makà radish kely, sasao azy sy ny Peel. Dia hanorotoro fakany, ary manenjika ny ranom amin'ny alalan'ny cheesecloth, afangaro izany amin'ny mitovy be ny tantely. Olon-dehibe haka 4 teaspoons nandritra ny roa minitra mialoha ny sakafo, ny ankizy - tsindrin-tsakafo iray sotro. Dia tokony ho tsaroana fa aretina ny tsinay taratasy mivalona mba hampiasa ny fitaovana tokony ho aorian'ny sakafo.
7. Izany fototra dia hanampy na amin'ny maina sy ny mando mikohaka. Fa maina - mitsako ravina aloesy, lena - mba hihinana azy. Zazakely taratasy dia mety ho comminuted ary afangaro azy amin'ny siramamy na tantely in mitovy be.
8. Ao amin'ny sokajy "expectorant mafy dia midika hoe" tsara voaporofo voankazo anis ilay zazakely. Mahatonga azy ity ho infusions. Ary noho izany 1 h. L. nahandro rano (200-250 ml), dia manosika antsasaky ny ora, voasivana. Tokony haka fotoana 3-4 0.25 kapoaka isan'andro nandritra ny roa minitra alohan'ny sakafo. Ao amin'ny fanafody, menaka anis ilay zazakely no ampiasaina matetika, izay voalaza ho traotraoka miaraka amin'ny expectorants.
9. Thoracic elixir efa voaomana hatry licorice fototeny (faritra 30), menaka ny anis ilay zazakely (0.5 faritra), rano (90), toaka (25), amoniaka vahaolana (5). Mifangaro rehetra sy ampiharina ho toy ny 20-45 expectorant mafy mitete. Ny ankizy manome Elixir amin'ny Mitandrema ary amin'ny toe-javatra tafahoatra (1 mitete - herintaona fiainan 'ny zaza).
10. Iray hafa mahomby raokandro expectorant - decoction ny kesika, Birch hitsimoka, peppermint, licorice miala reny sy ny coltsfoot. Raiso mitovy ny zava-drehetra amin'ny ampahany ary afangaro. Iray tablespoon ny vokatry mifangaro maina fotsiny ny nahandro rano haidiny amin'ny habetsahan'ny 200 ml. Sacrés, makà 120-140 ml in-3 isan'andro.
11. Tena tsara expectorant an-trano mifototra amin'ny akondro. Mba hanaovana izany, maka vitsivitsy akondro, 2-3 tablespoons ary ny siramamy iray kaopy ny rano (150 ML). Ny rano dia tokony hatao ao amin'ny saucepan ny fatana sy mampisava ny siramamy ao aminy. Ary hametraka ny mialoha rastorty ho mush akondro. Raiso alohan'ny sakafo ho an'ny 4 teaspoons.
12. Makà soavaly-radish sy tantely amin'ny ampahany mitovy. Manaitra ny olona haka dessertnoy iray sotro rehefa hisakafo.
13. Makà walnuts vitsivitsy. Ampandroy ambanin'ny rano mandeha. Mitetika sy ny anatiny, miaraka amin'ny akorany mandefa izany any amin'ny banky. Misy ihany koa ny hametraka 1 tbsp tantely ary toy izany koa ny anti-panahy be voninkazo, pour roa kaopy monja ny nahandro rano. Saròny ary aoka ampiendrehina ny tenany mandra-mangatsiatsiaka. Misotro antsasaky ny kaopy in-3 isan'andro.

Izay ihany expectorant mahomby.

Poizim mucus Fonosiny ao an-trano

Ny tena fanta-daza ary tena mahomby ny fomba hamintinana ireo ravina laisoa sy tantely. Mandra-pahatongan'izany dia malefaka ny ravina laisoa io mandroboka amin'ny rano mangotraka mandritra ny minitra vitsivitsy. Nono, fa tsy am-po mikasika ny faritra, mampihatra ny tantely, dia nanarona faritra nohosorana ravina laisoa. Fonosy amin'ny scotch ary ambony mitafy akanjo mafana na mandry teo ambanin'ny bodofotsy mafana. Mihazona hamintinana ireo tokony ho 4 ora (alina). Avereno ny 5-6 andro. Izany no tena fomba mahomby izay haingana avy mucus manify.

Ho an'ny ankizy dia tena tsara Wrap-tortilla. Mba hanaovana izany, afangaro ny vodka, legioma menaka, voantsinapy, tantely, lafarinina katsaka. Mametafeta ny koba. Zarao ho faritra roa mitovy. Apetraho iray - ny vata, ny faharoa - ny indray amin'ny alalan'ny lamba. Zavatra Wrap azo hitafy mandritra ny alina.

Izany ihany koa tena mandaitra amin'ny mavesatra expectoration hamintinana ireo avy amin'ny fototra menaka. Izay rehetra ilaina - izany kely mafana ny izany, tokony hahosotra ny tratrany ratra amin'ny lamba, volon'ondry tsara kokoa ka nataony teo amboniny ny fanafanana pad. Rehefa afaka andro vitsivitsy ny fampiharana ny fitaovana efa azo tsapaina fanampiana be.

Zavatra rehetra voalaza ireo fitaovana efa nampiasaina hatramin'ny andro fahiny tamin'ny razantsika, izay tsy mahalala ny momba ny fisian'ny fanafody, ka Folk fanafody azo itokisana, fa tsy amin'ny fomba feno. Alohan'ny fampiasana, foana ny torohevitra ara-pitsaboana mahazo, indrindra rehefa ankizy.