Nampijaliana ny fanaintainana tao aoriana-doha?

Pain ao aoriana-doha mety hitranga noho ny lehibe maro ny antony, maro izay mbola tsy ampy ny manam-pahaizana manokana nianatra.

Aretin'andoha ao amin'ny vozon'ny faritra dia roa karazana: maharitra, na ihany no miseho rehefa ataon'ireo mpanasivana na tilting ny lohany. Indraindray ny fahoriana dia afaka mitranga na dia avy izay vao avy nanendry ny lohany.

Anton'ny aretin'andoha

Ny mahatonga ny fanaintainana maro toy izany. Ohatra, be lisitry ny aretina ny vozon-tranonjaza hazondamosiko (foana izy nandinika ny aretin'andoha) sy ny mitaiza endriky ny aretina. Pain ao amin'ny vozon'ny Tena mahafinaritra, satria izy no nifindra tany amin'ny maso, sofina, teny antsorony, dia mahatonga ny olona hijaly bebe kokoa.

Mahazatra iray hafa mahatonga ny fanaintainana ao amin'ny occipital anatin 'ny loha dia azo antsoina hoe miogeloz - tombo-kase hozatra. Matetika izany fahoriana mitranga rehefa ny olona iray mivarotra, na hipetraka nandritra ny fotoana ela tao amin'ny toerana tsy mahazo aina. Na dia ny ratsy sy ny adin-tsaina fihetsika antony mahatonga marary andoha.

Matetika miady saina ara-tsaina sy natahotra afaka mitarika ho inona no ho aretin'andoha lalandava tao aoriana-doha. Araka ny Hay, ny tena mora toy izany vehivavy mahafinaritra, taona 30 taona.

Raha ny fanaintainana dia tsy voafaritra fotsiny amin'ny indray ny lohany, fa koa manome ny salohim-bary, valanoranony, vozony sy miverina, izany mety ho famantarana ny neuralgia occipital hozatra. Ary toy izany no mitranga fa mitombo ny vola lany fanaintainana ihany no sneeze, kohaka na miala ny lohany.

Rehefa hiasa saina?

Misy toe-javatra, raha ny fanaintainana tena mety hampidi-doza;

- ianao maherin'ny 40 taona ary eo anatrehan'ny izany na oviana na oviana headaches'll nampijaliana;
- ny toerana izay mitranga ny fanaintainana, niova tanteraka;
- ny marary andoha fa nanatsara ny fomba soritr'aretina: fanina, ampahany fahaverezan'ny fitadidiana, fahitana ny olana sy ny fahafahana mahatsapa ao amin'ny tanana sy ny tongotra.
- ny fanaintainana nanomboka hita matetika kokoa, nefa mbola nitombo be.

People ny fitsaboana

Matetika ny tarehin'ny fanaintainana tao aoriana ny lohany, dia reset ny tsiny rehetra amin'ny adin-tsaina. Ary izao no hevitry ny mahay mandanjalanja eo ambanin'ny tany. Fa fotsiny ny dokotera mino fa ny matetika ny fanaintainanao izay tsy mbola nisy noho ny hozatra Contraction.

Noho izany, eo anatrehanao mandeha any amin'ny dokotera, dia afaka miezaka fomba maro mba hitondra ny aretin'andoha ny mpanasitrana nentim-paharazana:

1. Aza matory mandritra ny andro na ny masoandro. Matetika izany no mahatonga ny nanombohan'ny ny fanaintainana tao aoriana-doha. Raha vao ianao maka izany ho an'ny tenany hanapaka, no tsikaritrao fa ny marary andoha dia be tsy fahita.

2. Raha Azom-pahoriana mandritra ny fahoriana mafy throbbing, dia afaka miezaka ny manala azy ireo amin'ny bandy mafy. Afatory fotsiny izany manodidina ny lohany, ary ny amin'izay ho lany ny mampiraviravy nandeha ra, ny alahelo be dia ho malemy kokoa.

3. kafe ve ianao? Dia tsy maintsy hampihena ny fanjifana ny 1 kaopy isan'andro. Izany fotsiny dia tsy ilaina ny kivy tanteraka ny zava-pisotro, satria tsy misy isan'andro servings ny kafeinina ny lalan-dra ho tsy dia lasitike. Araka ny Hay, tsy be loatra kafeinina mety hiteraka fanaintainana, fa ny tsy fisian'ny izany koa.

4. Tamin'ny fotoana hanary ny EAU de toilette, ditin-kazo manitra sy ny zavatra hafa. Strong tsirony matetika ny antony mahatonga ny fanafihana ny aretin'andoha.

5. Aza adino ny sakafo tsy tapaka. Tsy tokony dinganina sakafo, na noho ny fiandrasantsika ny fotoana voalohany. Toy izany toe-tsaina ny fototra ilain'ny tenanareo mety ho antony mahatonga ny aretin'andoha. Izany dia noho ny zava-misy fa ny tsy fahampian'ny otrikaina iray narrowing mahatonga ny lalan-dra ary, noho izany, mitarika ho amin'ny marary andoha.

Rehefa mihinana farany, hanitatra lalan-dra ary ho mafy kokoa throbbing fanaintainana. Koa mainka nampahaditra ny toe-javatra dia mety ho ny siligaoma. Raha ny marina, afa-tsy ny lisitry mahatonga ny fanaintainana, dia misy ihany koa ny fitsakoana miverimberina Monotone mihetsika.

6. Ataovy izay tsy azo atao na oviana na oviana tabataba toerana, mba hiarovana ny maso tsy hijery masoandro mamirapiratra, ary tsy mijery TV. Raha ny asa tafiditra maharitra nipetraka eo an-solosaina, dia ento fiatoana matetika araka izay azo atao.

Ireto ny soso-kevitra fototra sy ny tetika, nefa tsy voatery ilaina mandinika ara-pitsaboana.