Nahoana no mandratra ny lohalika?

Manontany tena hoe nahoana no mampalahelo lohalika? Angamba ny tena mahazatra mahatonga ny fanaintainana dia gonarthrosis (amin'ny teny hafa - arthrosis ny lohalika). Io aretina io no mampiavaka ny zokiolona. Ny fampandrosoana ny ny vola fa miadana, ny fanaintainana tamin'ny voalohany tsy dia nanonona sy miseho mandritra ny fanatanjahan-tena. Tsikelikely ny mampijaly ratsy, ny olona iray dia lasa sarotra ny miakatra ny tohatra mba niakatra avy tany amin'ny seza sy ny squat. Raha ny lohalika no afa-tsasatra, ny fanaintainana nihemotra. Famantarana iray hafa - ny toetra crunch amin'ny mpiray. Raha tsaboina ny mpiray dia mety hanaratsy.

Meniskopatiya

Raha manana mafy lohalika, dia azo inoana fa ny fanaintainan'i vokatry ny fahavoazana ho an'ny Discs. Tsy toy ny teo aloha tranga, ny taona ny olona dia tsy misy ifandraisany - mety mahazo mandratra na iza na iza. Naolan'i ny kitrokeliny ianao, raha mbola tia manao ski ambony na latsaka Skating, nitsambikina nandaitra? Ireo rehetra ireo fihetsika mety hanimba ny lohalika. Amin'ny maha-fitsipika, ny fahasimbana dia niaraka tamin'ny maranitra crunch sy maranitra fanaintainana, izay ny fanampian'ny somary haingana. Na izany aza, rehefa afaka roa andro Nanonja ny lohalika, izay maharary, ny olona lasa tena sarotra hifindra. Mitaky tokony ho roa-polo andro, ary avy eo ny zavatra rehetra dia niverina ho ara-dalàna. Na izany aza meniskopatiya - ny aretina misoko mangina: lavo indray no hitranga aorian'ny enta-mavesatra.

vanin-taolana

Lohalika indrindra? Azo niteraka ny vanin-taolana, dia - ny milaza zavatra dingana. Tonon-taolana, indrindra fa ny lohalika - tena marefo momba ny tena toy ny tena miady saina sy manana fironana mba "hanao sy ny baomba". Hahatakatra fa ny fanaintainana nateraky ny vanin-taolana dia somary tsotra: ny lohalika migorodana haingana sy manenjana mitsahatra. Amin'ny alina, nihamafy ny alahelo be izay tsy hamela ny marary natory. Tsy miankina amin'ny toerana sy ny tongony dia tsy mitsahatra, mandritra ny hetsika mba manala azy no sarotra. Maro ny olona diso mihevitra fa raha mitandrina ny tongotrao amin'ny toerana ao amin'ny fanjakana, ny fanaintainana ny fanampian'ny. Na izany aza, dia tsy. Nefa matromatroka ny fihetseham-po ny fanaintainanao izay tsy azo atao afa-tsy noho ny fanampian'ny anti-milaza zavatra ny zava-mahadomelina.

coxarthrosis

Fatana fanaintainana Mety tsy ho ao an-tongony, ary ny kely kokoa - ao amin'ny valahana mpiray. Coxarthrosis hamantarana tena tsotra - in io aretina io dia tsy nihena lohalika motility, dia mora foana manosika ary mitodika mitovy toy ny mahazatra (i.e., tsy misy edema, vay, sns). Manan-danja iray famantarana amin'ity tranga ity, dia ny tsy fahaizan'ny olona mba hamelatra ny tongony masina.

mahantra mivezivezy

Azo inoana fa manana ny mafy lohaliny noho ny olana ny mivezivezy. Avy amin'ny fanaintainana ity karazana mijaly matetika zatovo - Mitombo haingana dia haingana izy ireo, ary ny fanaka tsy manam-potoana hitombo haingana toy ny taolana. Matetika, tamin'ny taona mandalo ny fanaintainana. Mba hamantarana aretina azo atao amin'ny alalan'ny endri-javatra manaraka ireto: "nanaintaina" na handohalika tamin'izany andro izany, tsy mahafinaritra ny tongotry fihetseham azo tezitra amin'ny alalan'ny fiovam-maranitra toetr'andro, sery sy ny fanatanjahan-tena. Mba hanamaivanana ny toe-javatra, dia mila manao fahazavana tena fanorana. Ary raiso vasodilators.

mamaivay ny misy hozatra

Raha misy mafy lohalika, mety ho vokatry ny periarthritis "akoho ny tongotra". Izany no anarana tsy mahazatra manafina tsotra mamaivay ny misy hozatra. Tandindomin-doza ianao, raha manao matetika hery misintona sy handeha ny tohatra. Fanaintainana milaza zavatra tsy manarona ny sorony manontolo, eo ambany ny lohalika sy ny mifantoka. Ny mpiara tsy nivonto tongotra no miasa ara-dalàna.

Ho famaranana

Ianao mahita ny tenanao amin'ny anankiray amin'ireo aretina, ary dia nanontany tena momba ny fomba hitsaboana ny lohalika? Ny valiny dia: io no tokony ho vita izany eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Menaka, voafantina amin'ny kisendrasendra tao amin'ny farmasia, "Folk fanafody" avy amin'ny Internet - izany rehetra izany dia tsy ho azo iainana safidy ho mahay fikarakarana manam-pahaizana manokana.