Nahoana ngoly fanondrony teo amin'ny ankavia? Isika dia mianatra!

Na izany na tsy fahafahana mahatsapa momba ny tena azo antoka fa, fara fahakeliny, indray mandeha isan-olona voakasika. Matetika izany tranga hita tongony - sandry, tongotra, rantsan-tànany. Fihetseham-po ny fahafahana mahatsapa matetika no zara raha mahafinaritra. Izany dia miavaka amin'ny tickling, sipping, fanaintainana sy ny malaza "gisa mikitoatoana ambanin'ny hoditra." Ary matetika dia famantarana ny aretina. Andeha hojerentsika ny antony ngoly rantsan-tanany teo amin'ny ankavia.

Ny zava-dehibe indrindra, ary, angamba, iraisana mahatonga ny toe-javatra ity dia aretina toy ny osteochondrosis izany. Rehefa kodiarana no sembana, namongotra, ary ny azy manokana dia afaka tsindrio lanja midina ny kozatra fiafarana, izay kosa dia mitarika ho amin'ny faran'ny. Vao mainka mampitombo Status indrindra ambany indray, raha tonga hernia fanaintainana, ary araka ny hita matetika indrindra eo amin'ny lafiny iray, dia misy fiantraikany ny rantsan-tanana iray marina. Ary matetika ny sisa.

Ny aretina izany ihany koa miaraka amin'ny fahalemena an-tanan 'ny forearm amin'ny kiho sy ny fanaintainana amin'ny hazondamosiny. Satria, raha mijaly noho ny fanontaniana mikasika ny antony ngoly fanondrony teo amin'ny ankavia, mijoro eo amin'ny toerana voalohany mba hanontany ny mpandidy na osteopath sy mahita ny toerana misy ny hazondamosiny.

antony

Aretina hafa amin'ny soritr'aretina mitovy no niseho vao haingana carpal tionelina aretina. Izy no fantatry ny olona maro nandritra ny fotoana ela miasa amin'ny solosaina. Saingy matetika avy hatrany amin'ity tranga ity rantsan roa ngoly ny ankavia, fa tsy iray, fa borosy Ary ny olona rehetra. Ary, mazava ho azy, dia aretina miavaka amin'ny ankavia-polo sy ambidexterity.

Fa misy ihany koa ny toe-javatra izay ny fandaniana ireo zava-dehibe momba ny zava-misy ny antony ngoly rantsan-tanany teo amin'ny ankaviany. Izany dia tsy maintsy atao raha toa isika miresaka momba ny kely fanondrony. Ny fahafahana mahatsapa dia mety mampiseho fa ilaina ny mitsidika ny cardiologist. Eny tokoa, izany dia mety ho famantarana ny aretina toy ny angina, fony tsy fahombiazana na ny fiakaran'ny tosidrà.

Raynaud ny aretina

Antony iray hafa fahafahana mahatsapa ny tanana na ny rantsan-tananareo mba ho iray tahaka izany aretina Raynaud ny aretina. Izany dia miavaka amin'ny paroxysmal aretina ny ra mivezivezy ao amin'ny rantsambatany. Ny aretina dia manaranaka, ary indraindray matihanina. Matetika izany fiantraikany indrindra ny vehivavy, mpitendry piano Ary ankoatra izany, ireo izay miasa miaraka amin'ny solosaina.

Io aretina io ihany koa ny haingana miavaka amin'ny tanana matin'ny hatsiaka sy ny tongony, ary raha tsy mety dia mety niely fitsaboana ny orona, sofina, chin. Ny iray hafa ny toetra famantarana - bluish faritra marary ny tena.

Tsy fahampian'ny vitaminina

Fa raha ngoly tanana sisa afovoany fanondrony, dia mety midika fa tsy ampy ny vitaminina. Indrindra indrindra, vondrona A sy B. famantarana mahasoa indrindra izany any amin'ny vanim-potoana ririnina. Raha miaraka amin'izay koa, dia mora ny hampifangaro ny mahazatra hypothermia rantsambatana, satria ny tena antony mahatonga ngoly ny fanondrony eo amin'ny ankavia, ary koa eo ankavanana, tamin'ity indray mitoraka ity ny taona fotsiny izany. Ny ahiahy, raha manokana, ankoatra ny mangorintsina sy ny fahafahana mahatsapa, rantsan-ary avy eo dia lasa mena volomparasy - izany no azo antoka famantarana ny frostbite. Fa tsy hanao izay namitaka azy - dia afaka mora foana mitondra azy ho rantsambatana fatiantoka.