Mifidy ny tsara indrindra fanafody ho Hangover

Ny fisotroana toaka be loatra dia mitarika ho mamo ny zavatra simika misy poizina organika. Ny soritr'aretina voalohany ity toe-javatra - fahalemena, tsemboka sy ny maloiloy. Ny maraina rehefa avy misotro toaka tonga ny aretin'andoha sy ny fanina - Hangover sy ny namany mahatoky Hangover.

Koa satria toaka mandika ny asidra-tena ratsy sy ny electrolyte fifandanjana ary mahatonga ny vatana ho henjana tsy fahampian-drano, dia misy zavatra toy izany ho toy ny Hangover hetaheta. Izany no mahatonga ny olona maro no mino fa vahaolana tsara indrindra ho Hangover - ny rano. Ny tsy tao amin'ny tena, rehefa mavesatra toaka ampiasaintsika dia afaka hahatratra iray litatra sy sasany. Izany no mahatonga ny dingana voalohany mankany amin'ny fiverenana amin'ny ara-dalàna dia mahafaka hetaheta ilay rano. Ny fanazavana dia tsotra: ny tsiranoka bebe kokoa dia nisotro, vao mainka Kamban-teny ho poizina amin'ny vatana intsony in fisotrony.

Mba hisorohana ny mandoa tokony hisotro sips kely, nefa tsy tamin'ny iray ihany gulp (na dia tena te izany). Ny fanafodiny tsara indrindra Hangover - tsy misotro rano, ary ny fifangaroana amin'ny fiomanana misy sira (oh, "rehydron"). Noho ireo tanjona mendrika sy mineraly ny rano, dia heverina ho mahomby indrindra "Borjomi", "Essentuki 17" sy "Essentuki 4".

Misy mino fa vahaolana tsara indrindra ho Hangover - brine. Marina ihany koa izy ireo, satria toy izany rano, miaraka amin'ny mofo kvass sy ny laisoa nalona, mampirisika replenishment ny sira very - phosphore, manezioma, potasioma, ny sodium.

Fa dokotera mino fa vahaolana tsara indrindra ho Hangover - zava-mahadomelina "Asparkam" sy "Panangin" satria manan-karena amin'ny potasioma. Ireo fanafody ampiasaina amin'ny vato fisaka 2-3 levitra ny amin'ny fotoana. Misy amin'ny sira ireo singa ireo manontolo ny ranon-dra, ary izay fiantraikany ny ara-batana sy ara-tsaina olona asa. Ataovy ho ny alahelon'ireo, dia afaka normalize ny fampandehanana ny natahotra sy ny aretim-rafitra. Fampiasana ireo zava-mahadomelina koa hanampy hanary ny fahalemena sy nanaintaina hozatra, Mangatsiaka, sy ny maro hafa mahafinaritra soritr'aretina. Tsy asparkam Panangin sy ampiharina amin'ny zava-mahadomelina fitsaboana vonjy taitra vokatry ny marary ao an-trano.

Mba hanala ny Hangover, ianao mila mameno koa ny fivarotana ny vitaminina C ao amin'ny tena, satria dia tena amim-pahombiazana mamehy sy Manafoana ny poizina akora, niharatsy ny toe-javatra nisy ny olona. Ny tombon-dahiny dia esorina rehefa avy maka takela-bato na dragee maro ascorbic asidra.

Hangover fitsaboana ao an-trano. Ny fomba nentim-paharazana tena mahomby:

• Makà mafana fandroana (rano hafanana - 50 degre). Toy izany ny fomba - ny fomba hydromassage be, tsemboka Manatsara sy metabolic dingana.
• Good sakafo maraina. Ary noho izany mendrika: mahia hena, nahandro ovy, zavatra vita amin'ny ronono, legioma.
• Makà pilina vitsivitsy glycine, ny mahasoa vokany eo amin'ny rafi-pitatitra.
• Miezaka ny tsy ho be loatra ny tenanao ara-tsaina sy ara-batana asa.
• Mahomby mitondra fanamaivanana ho ny fifangaroan'ny atody manta, vitsivitsy mampisavoana ny vinaingitra sy ketchup, ary nisy fiantraikany-tsira mitsangana izy. Ny vokatra dia tsy maintsy alefa miadana vokatr'izany.
• Hafa matsiro sy fitaovana ilaina - Jelly. Ahitana be dia be ny matavy-mamatotra vokatry ny toaka.
• Handresy ny Hangover koa manampy ny torimaso lava matanjaka.
• Ny lalina miaina manampy mba hiatrehana salama. Tokony hatao an-kalamanjana ho an'ny dimy minitra, fara fahakeliny.
• By mahafinaritra fihetseham tamin'ny kibony solila na manala tanteraka ny siligaoma.

Ny zava-dehibe indrindra eo amin'ny fitsaboana ny Hangover - tsy miezaka ny manala ny toetra mahafinaritra io noho ny fanampian'ny toaka. Amin'ny fanaovanao izany, dia afaka miditra ao amin'ny lalina ny fibobohan-toaka.