Mafana-ho an'ny maso, ny fanatanjahan-tena iray mahaliana

Tsy misy ny olombelona taova dia tsy mahatsapa izany enta-mavesatra, izay latsaka teo amin'ny maso. Rehefa dinihina tokoa, dia mavitrika foana. Maso reraka amin'ny asa ela tamin'ny taratasy, amin'ny ambany fahazavana, lava mijery tele, mamaky boky ao amin'ny metro.

Reraka maso, rehefa niasa tao amin'ny ordinatera!? Izany no voajanahary, satria ny maso no tena voafetra fivezivezena, ary latsaka in-telo akimpiko kely noho ny mahazatra. Tony maso tsy tonga, ka noho izany, ny ra hivezivezy, ka dia reraka haingana kokoa.

Samy mahafantatra ny tsirairay fa ny fitomboan'ny entana an-maso ny fiantraikany eo amin'ny ara-tsaina ratsy sy ara-batana fahaiza olombelona, mampihena ny sivifolo isan-jaton'ny ny fahafahana mahatakatra na inona na inona, ary mifantoka. Izay tokony hatao amin'ny toe-javatra toy izany? Nisy fomba lehibe - mafana-ho ny maso.

Raha vao reraka ny maso, ny fomba fijery lasa kamo, valahara hodi-maso. Tsy maintsy handry teo amin'ny ambony seza, ary nasiany mandrakizay landihazo swabs izay teo aloha handemana mafy brewed dite maitso na mainty, mandry amin 'izany fanjakana roa-polo minitra.

Manaraka, vitsivitsy fitsipika fiarovana:

• aza mipetraka amin'ny ordinatera eo amin'ny mazava ambany;
• isaky ny efa-polo minitra, manao fanemorana ny sasany teo amin'ny asa;
• aza hadinoina ny manao mafana-ho an'ny maso matetika isan'andro.

Ny fomba hanaovana ny FANAZARAN-TENA:

• mafana-ho ny maso no tsy misy solomaso;
• manaraka izany malalaka ny aina sy ny fanjakana;
• tsy hampikorontana ny sorony sy ambany;
• miaina indray, dia tokony ho malefaka sy lalina.

Fanatanjahan-tena iray: "Hitako ny tanjona"

Ny tanjona dia ny haka aina ny maso hozatra sy ny family.

Technique: rehefa afaka antsasak'adiny ny asa hitarika ny fijeriny ho any an-lavitra, mandamina ny sainy momba misy foto-kevitra ivelan'ny varavarankely eo amin'ny varavarankely Sill, na tao amin'ny birao. Rehefa ny masonao dia raikitra amin'ny zavatra iray, moramora handroso ny masonao amin'ny zavatra hita amin'ny tsy lavitra, fa tsy eo amin'ny PC. Avereno izany fanazaran-tena telo - in-efatra.

Fanatanjahan-tena roa: "mafana-ho ny maso - ny raikipohy ny 20-20-20"

Ny tanjona dia ny hamita ny maso fialam-boly.

Teknika: roa-polo segondra ny akimpiko kely roa-polo heny, ary toy izany isaky ny roa-polo minitra.

Manaova ny fahatelo: "Magic rofia"

Ny tanjona dia ny hanaisotra ny adin-tsaina amin'ny mason'ny foibe sy ny sary ao amin'ny atidoha. Zavatra tsy fanazaran-tena fotsiny dia manampy ny fampiasany ordinatera na tele, fa koa noho ny fialam-boly sy ny famelombelomana nandritra ny fivoriana ela, miaina mafy harerahana, fikorontanana, adin-tsaina sy mora tezitra.

Technique: aza mampiasa ora rehetra nandritra ny dimy minitra. Hard tasy eo ampela-iray ny iray hafa, ka dia mafana, dia nametraka ny famavanin'ny tanana eo ambony latabatra, hanirina ny masonao ka misaron-tànany. Tokony nandry crosswise, ary ny zavatra voalohany ny sisa, fa tsy ny tsara. Ny nitana sampan-drofia teo dia tsy tokony hanohy maso.

Fanatanjahan-tena efatra: "Manaova ny isa"

Ny tanjona dia ny hanatsarana Vascular microcirculation.

Technique: raha eo an-dalam saika manetsika ny lohanao, hitaona ny mason'ny ny isa avy amin'ny aotra telo, ary teo amin'ny lalana mifanohitra, dia avy efatra ny enina, ary fito ka hatramin'ny valo.

Mafana-ho an'ny maso sy ny phytosolutions

Taorian'ny mafana-ho any an-trano dia afaka manao maso phytosolutions maso. Ohatra, vao Fern ravina na ravina voatetika ny burdock mahazatra. Ny vokatr'izany faobe dia ampiharina ny maso sy mifatotra ny lohany.

Raha manana rano maso, maka ravina maitso sy ny seleria fennel, manampy ny atody fotsy hoditra. Ny vokatr'izany dia kosa faobe mihatra ny maso. Azonao atao koa ny mampiasa ny ranom ireo zavamaniry.

Raha manana conjunctivitis na manomboka milaza zavatra hafa dingana, dia tsara indrindra mba hanampiana ny fandroana ny decoction ny fennel sy vitsivitsy eyebright mampisavoana ny anana.

Arovy ny masonao sy hikarakara azy, satria hanampy anao hahita izao tontolo izao!