Inona no mamaritra ny haben'ny nono eo amin'ny vehivavy?

Large nono tsara tarehy endrika dia ny avonavon 'ny vehivavy rehetra. Fa tsy ny rehetra nomen'ny natiora be harena, vehivavy maro no mieritreritra hoe ahoana no hampitombo ny boky. Ka inona no mamaritra ny haben'ny ny nono? Andeha isika hijery olana io amin'ny an-tsipiriany.

Ny antony mahatonga ny fitomboan'ny nono

Ny fiandohan'ny tratra fivoarana eo amin'ny ankizivavy manampy ny fiovana eo amin'ny ambaratonga hormonina, izay manomboka ny hanova tamin'ny fotoana fahamasahan'ny. Ny tena dingana fotoana ity dia tena sarotra ny mamantatra, satria tena rehetra dia tsy mitovy, fa amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra ny tratrany mitsahatra mitombo ny 20 taona. Na dia misy toe-javatra rehefa afaka mampitombo ny tratrany sy taorian'izay, ohatra, aorian'ny fiterahana.

Zinekôlôgy dia mora ny mino fa vanim-potoana manan-danja indrindra ho an'ny ho avy ny fananganana ny tratra - ny voalohany, telo taona taorian'ny menarche. Nandritra izany fotoana izany, ny tratrany sy ny fampandrosoana mavitrika mitombo. Rehefa telo taona ny fitomboan'ny nono manomboka miadana, na mijanona tanteraka. Ary inona no mamaritra ny haben'ny nono eo amin'ny ankizivavy? unevenness mety hitranga eo amin'ny dingan'ny fitomboana, izay mety ho lasa olon-dehibe foana. Tsy heverina ho toy ny aretina, ary manahy izany tsy mendrika izany.

Matetika, tratra habe dia miankina amin'ny fandovan-toetra. Raha ny hazakazaka dia anjakan'ny vehivavy curvy endrika, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny iray izay avy amin'ny fianakaviana no ho lehibe vata sy ny mifamadika amin'izany, raha kely ny reny tratra habeny, dia tsy ilaina ny miandry fahagagana.

Ny safidy voalohany Bra

Rehefa tratrany fananganana amin'ny ankizivavy tonga ny fotoana tokony handinika mividy ny Bra. Ny sangisangy tokoa izany zavatra izany, satria ny ratsy habe azo voafidy mba hanafaka be dia be ny olana mbola unformed nono.

Ary amidy misy bras manokana ho an'ny tanora, izay tsy mitovy amin'ny olon-dehibe tsy voa sy ny molony manontolo. Tsara ihany koa ny mifidy ny bra avy amin'ny fitaovana voajanahary. Andilany Tsy tokony ho tery loatra, mba tsy hanapaka any an-vatana, dia mila mifidy ny somary malalaka ny fahafahana hanitsy ny lavany.

Koa, vao mividy dia tsy ilaina ny hanandrana amin'ny bra, ny mahita ny fomba manohana ny endrika, ny vata tsy tokony hianjera ka voaporitra, mba tsy hanelingelina ny mivezivezy.

Izay mety miankina amin'ny haben'ny ny nono

Nono haben'ny mivantana vehivavy dia miankina amin'ny haavon'ny ny hormonina ao amin'ny tena, satria voatery mitombo bust. Nefa na hormonina no tena fepetra ho amin'ny fampandrosoana ny mammary fihary, fa tsy ny iray ihany.

Ny antony manan-danja, izay mamaritra ny haben'ny ny tratrany dia ny fihodirana avy amin'ny zazavavy. Amin'ny maha-fitsipika no maivam-boa olona tsy afaka mirehareha ny curvaceous sy plump, ny mifanohitra amin'izany, zara raha manana kely tratrany habeny. Izany no mahatonga, raha te-hitandrina ny boky ny tratrany miaraka amin'izay koa ambaratonga, dia ilaina ny mieritreritra amim-pitandremana eo anatrehanao hanorim-ponenana ao amin'ny sakafo rehetra. Rehefa dinihina tokoa, niaraka tamin'ny valahany azo mihena sy ny tratrany.

Antony iray hafa, izay mamaritra ny haben'ny ny tratra - no fandovan. Matetika tratra ny habeny dia nandova avy amin'ny reny ho vavy.

Fomba fandidiana tsy tratrany fanitarana

Tsy ny vehivavy rehetra no faly tamin'ny haben'ny-tratra, ka ny soso-kevitra manaraka ireto dia hanampy mba hampitombo ny habeny izany ary ataovy bebe kokoa hampilendalenda amin'ny teny:

• Sakafo mahasalama. Ny sakafo voalanjalanja dia ilaina ho amin'ny fampandehanana tsara ny rafitra rehetra vatana, anisan'izany ny tratrany. Na ahoana na ahoana dia tsy azo Exhaust ny tenanao amin'ny sakafo isan-karazany, toy izany dia manana fiantraikany mivantana eo amin'ny tratrany.
• Fanatanjahan-tena. Tratra ve miankina amin'ny haben'ny azy ireo? Misy fomba maro mba fenoy ny pectoral hozatra, manomboka amin'ny banal hanoto-dehibe, izay azo atao ao an-tokantrano, ary ny manahirana karazana fanazaran-tena izay mila ny fisian'ny amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena. Tsara homarihina fa nampiasa fanazaran-tena mba hanitatra tratra amin'ny habe maro no tsy hahomby, fa manao fanatanjahan-tena misy vokany tsara eo amin'ny hozatra feo, ny nononao dia ho lasa bebe kokoa sy lasitike toned.
• Hormonina zava-mahadomelina - izao no mamaritra ny haben'ny ny nono. Hitantsika teo aloha fa ny tena tosika ho an'ny fitomboana dia ny fiovana eo amin'ny hormonina ambaratonga. Eo ambany fitaoman 'hormonina ny tratrany manomboka maniry ny habeny. Na izany aza, fampitandremana tokony hampiasaina mba hitsaboana boky lehibe kokoa ny fomba ankehitriny, toy ny zava-mahadomelina rehetra miaraka amin'ny vokany tsara ihany koa ny vokany, ary tafahoatra ny fanjifàna mahazo manolotra fa tsy zavatra tsara.
• Firaisana ara-nofo - no antony iray hafa, izay mamaritra ny haben'ny nono eo amin'ny vehivavy ny. Mahagaga, fa ny firaisana ara-nofo ihany koa ny manampy ny hampitombo boky nono. Mandritra ny firaisana ara-nofo mitarika ny famokarana estrogen, izay tsy maintsy hisy fiantraikany ny boky.

fomba fandidiana

Tsindrona - tena malaza fomba Bust fanitsiana. Manipulations rehetra haharitra tsy ampy amin'ny ora sy ny vokany hita saika avy hatrany. Ankoatra izany, ny tratra taorian'ny fandidiana toy izany dia tsy maha samy hafa ny tena. Saingy manana fatiantoka maro, ao anatin'izany ny vola avo sy ny vokany ao anatin'ny fotoana fohy. Eny, ary hampitombo ny tratrany toy izany ihany no ho habeny 1-2. Raha ilaina ateraky ny mihoatra ny roa habe, fomba manaraka ireto dia aseho.

Fametrahana maniry. Izany fomba izany koa dia tena lafo, ary tsy tahaka ny fampidirana vokany maharitra nandritra ny taona maro, fa mila fandidiana feno.

Tratra mandritra ny fitondrana vohoka

Mandritra ny fitondrana vohoka, ny nono manomboka hiova be. Izany dia nanamora ny niova, hormonina mandanjalanja. Maro ny vehivavy jereonareo fa ny tratrany nanomboka naniry ny habeny, matetika toa mampalahelo. Izany rehetra izany dia noho ny zava-misy fa ny vatana vehivavy manomana ny fampinonoana.

Ny ambaratongam-hamafin'ny fihetseham-po ity ny vehivavy rehetra Tena olona. Olona iray na dia mety tsy mahita ny maha samy hafa, ary ny olona iray tena Miseho fanaintainana mafy. Matetika, mitombo fahatsapana mandalo telo, efa-bolana, fa ny horonam-tratra dia voatahiry mandra-fanalan-fampinonoana.

Tamin'ny tapany faharoa maha-bevohoka ny tratrany manefa mavo rano - colostrum. Izany no dingana iray fotsiny ny fanomanana sakafo nono. Nipples hanitsaka, ary ny Tazana mitombo ny habeny.

Misy vehivavy mba hihazonana ny endrika sy ny fihenjanan'ny resaoro ny nono mora hiala fampinonoana, saingy tokony hahatsiaro fa ny vehivavy tratra manova endrika na dia raha vao manomboka miaraka ny bevohoka. Tamin'ny fotoana ny teraka ny tratrany efa lasa ny dingana rehetra ny fananganana, ary ny fialana amin'ny sakafo mety tsy ho vokany eo ny teny. Ny soa ho an'ny ankizy avy amin'ny rononon-dreniny ao an-dafin'i isalasalana.

Nono habeny sy ny be ny ronono - no misy ny fifandraisana?

Rononon-dreny - singa manan-danja ny fahasalamana tsara na inona na inona zaza. Noho izany, ny vehivavy rehetra no tena zava-dehibe ny fanontaniana na dia ho ampy ronono ho an'ny mamahana ny zanany. Na ny habetsahan'ny ronono eo am-pinonoana miankina amin'ny haben'ny? Amin'ny ankapobeny dia heverina fa ny habetsahan'ny ronono dia miankina amin'ny haben'ny ny mammary fihary. Marina ve izany?

Raha ny marina, lehibe nono - izany tsy mahatakatra. Ny zava-misy fa ny vehivavy tratra no mandrafitra ny matavy, glandular sy connective sela. Ankoatra izany, io rafitra tsy miankina amin'ny habeny sy ny endriny, sy ny vehivavy rehetra dia tena mitovy. Ny hany hafa dia miankina amin'ny isan-jato.

be dia be adipose sela, dia mamaritra ny habeny sy ny habetsahan'ny ronono dia tapa-kevitra ny votoatin'ny ny glandular sela no mampiavaka ny lehibe miezaka ny nono. Inona no kokoa, ambony kokoa ny habetsahan'ny ronono niteraka. Noho izany, na dia vata kely eo ambanin'ny toe-javatra sasany dia afaka mamokatra ronono kokoa noho ny nono lehibe kokoa. Noho izany, raha namaly ny fanontaniana ronono eo am-pinonoana haben'ny miankina, dia afaka milaza amim-pahatokiana fa misy.

Anton-javatra mahakasika ny famokarana ronono

Hormonina. Prolactin in miaraka oxytocin manentana ny fananganana sy ny secretion ny ronono ao amin'ny fitaizana be antitra reny. Rehefa hormonina aretina dia mety manana olana amin'ny lactation, amin'ity tranga ity dia voatendry hormonina fitsaboana.

Hery. Fa tsara lactation ilaina ny sakafo tsara. Koa satria ny rijan-ronono misy fandaniam-angovo lehibe izay mitaky replenishment.

Isan'ny fampinonoana. Ny matetika kokoa Neny mametraka ny zaza any amin'ny tratra, dia vao mainka izy manomboka mamokatra ronono.