Tsinay mora narary, aretin'ny

Tsinay mora narary, aretin'ny dia aretina ny tsinay taratasy mivalona. Ny toe-javatra dia miavaka amin'ny kibo fanaintainana, bloating, kibo, fitohanana na aretim-pivalanana. Tsinay mora narary, aretin'ny - aretina ela, na izany aza, anaro ny soritr'aretina dia tsy misy olana lehibe.

Tsara homarihina fa ny famantarana ny aretina mety miovaova isan'andro ho amin'ny ratsy na ny tsara kokoa. Tsinay mora narary, aretin'ny no mahatonga ny aretina lehibe, toy ny aretina na milaza zavatra kansera.

Ny ankamaroan'ny olona tratran'ny aretina ny tsinay taratasy mivalona, misy fanaintainana amin'ny sakafo, ny mahazo aina.

Tsinay mora narary, aretin'ny fa nanatsara ny fomba ny fanalefahana ny motility ny fandevonan-kanina taratasy mivalona, amin'ny toe-javatra sasany, ny toetry ny fitohanana alternating amin'ny aretim-pivalanana, misy ihany koa ny tsy feno mivarina ny kibo.

Angamba, ny toe-javatra dia vokatry ny tsinay hypersensitivity. Ny antony fa ity fampisehoana tsy mazava.

Soritr'aretina ny tsinay dia mety hiteraka aretina ny adin-tsaina sy ny sakafo. Ny tena fomba fitsaboana ny aretina dia fiovana eo amin'ny sakafo sy ny mifehy ny fihetseham-po natahotra. Ny fampiasana zava-mahadomelina no ilaina, rehefa mafy ny fanehoana ny asa ara-dalàna hanakantsakana soritr'aretina.

Araka ny asehon'ny fandinihana ny marary, sakafo sasany tsinay mora narary, miteraka aretina. Diet, dia toy izany no midika ny fanesorana ny sasany karazana sakafo. Control noho ny ration dia avy eo entina ho bebe kokoa ny marary. Amin'ny ankapobeny, dia afaka manova izany, mifototra amin'ny famantarana ny tari-dalan'ny.

Izay mety ho sakafo manokana dia tsy voatendry ho tsinay mora narary, aretina. Na dia izany aza, misy andian-vokatra, famafana na koa izay manampy ny hanafoana ny fitohanana na aretim-pivalanana.

Mba hanamorana ny hetsika tsinay olana no nanolorana azy ho hanampy ny sakafon'ny fibre. Tsy afaka mitelina ny rano ary hampitombo ny horonam-anatiny ao amin'ny aizim-tena fizarana. Izany, kosa, tena manamora ny seza sy mampitombo ny matetika. Fibre dia hita ao amin'ny voankazo (paoma, pears), legioma, vary bran, krupnozernovom mofo sy ny voamadinika, tsaramaso. Mitombo ny fibre afa-po no nanolorana tsikelikely, mba tsy flatulence.

Raha misy soso-kevitra fa ny fitohanana matetika fandraisana ny ranon-javatra. Ilaina ny misotro, fara fahakeliny, enina ka hatramin'ny valo solomaso isan'andro.

Raha misy fahasarotana amin'ny mandray tsy tapaka ny takiana isan'ny vokatra izay misy fibre, namela ny fampiasana ny additives manokana ao amin'ny sakafo. Mety misy cellulose, methyl cellulose na ny torotoro ambioka. Ireo additives amin'ny laxatives tsy mitovy amin'izany tsy hampahatezitra ny tsinay mucosa.

Na izany aza, tsy afa-po foana hampitombo fibre ao amin'ny sakafo vokany eo amin'ny toe-javatra tsara ny marary. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety hanatsara ny fandraisana ny aretina soritr'aretin'ny sasany, toy ny bloating.

Mba hanamorana ny aretim-pivalanana no nanolorana azy ho manilika avy amin'ny sakafo sakafo sasany. Anisan'izany ny paoma, tsaramaso, laisoa, sakafo matavy, saosisy. Koa, tsy fahazoan-dalana mankany ronono vokatra, toaka, kafeinina (dite, sôkôla, kafe). Nanoro hevitra ny dokotera dia mba hametra na tsy fifohana sigara sy ny fihinanana paraky. Aretim-pivalanana koa hahatonga xylitol sy ny sorbitol (Solon-Sweetener) voarakitra ao amin'ny siligaoma ary ny sasany zava-mamy.

Manam-pahaizana fahazoan-dalana ny manilika ny ambony vokatra tsikelikely. Noho izany, azo atao ny mamantatra ny fanjavonana na ny fanampiana ny soritr'aretina. Raha misy ny fandavana ny vokatra dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny fampisehoana ny aretina, mba manilika azy amin'ny sakafo dia tsy ilaina.