Inona avy ireo soritr'aretin'ny ny famokarana atodinaina, no tena fahita?

Ny famokarana atodinaina, dia dingana ilay tonga fotoana voalohany, nandritra izany ny famotsorana ireo atody. Ny tena lisitry ny famokarana atodinaina, soritr'aretin'ny ahitana ny fitombon'ny mucous marary mitsika avy amin'ny fivaviana, kibo fanaintainana, nihena basal mari-pana, arahina maranitra fiakaran'ny. Jereo amin'izay rehetra izany amin'ny an-tsipiriany, mba hahafahanao mamaritra ny famokarana atodinaina, ny tenany.

Kilonga soritr'aretina

Ka inona avy ireo soritr'aretina ny famokarana atodinaina, tonga any am ankamaroan'ny vehivavy:

• basal miova amin'ny hafanan'ny vatana. Mialoha ny fanombohan'ny famokarana atodinaina, mitranga kely fihenan'ny BBT. Raha vao tonga, misy Hanketo. Manazava ny fomba hamantarana ny famokarana atodinaina, toy izany hitondra avy isan'andro fandrefesana ny BBT ho an'ny tsingerina maro;
• miova amin'ny vozon-tranonjaza mucus. Ao ny zava-nitranga fa lasa ranon-javatra-tahaka amin'ny tsy tapaka ny atody fotsy, dia harbinger ny zavatra ho avy tsy ho ela ny famokarana atodinaina, na dia miseho amin'izao fotoana izao;
• miova amin'ny vozon-tranonjaza toerana. Tsy miankina mamaritra ny toerana misy ny vozon-tranonjaza no tena sarotra, satria tsy ny vehivavy rehetra Zinekôlôgy asa. Fa Tsara homarihina fa talohan 'ny famokarana atodinaina, ny vozon-tranonjaza dia teny lavitra lavitra avy ao amin'ny fidirana ho any amin'ny fivaviana. Ankoatra izany, dia lasa malemy.

Ny lisitra etsy ambony dia ampiasaina ny ankamaroany amin'ny alalan'ny dokotera. Fa ho ampy inona avy ireo soritr'aretina ny famokarana atodinaina, mety ho noho izany?

faharoa soritr'aretina

Ao an-trano ny famokarana atodinaina, tapa-kevitra azo nentina nivoaka, ny soso-kevitr'izy ny hafa ihany koa ny soritr'aretina izay matetika hita ao amin'ny vehivavy.

Cramping ao ambany kibony, fa malemy ary antonony. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, izy ireo mandeha araka ny roa ora, fa mety haharitra mandritra ny andro maromaro.

Nitombo tratrany fitiavana sy ny endriky ny nono fitiavana. Maro ny vehivavy manana endri-javatra io, izay vokatry ny fiovaovan'ny hormonina nandritra ny tonga fotoana voalohany.

Fanamafisana ny firaisana ara-nofo manintona. Mazava ho azy fa ny famokarana atodinaina, - izany no vanim-potoana , rehefa mitranga bohoka, sy ny natiora azo atao ny zava-drehetra efa nanao mba hahazoana antoka fa tsy ny ezaka very maina. Ao ny andro ny famokarana atodinaina , vehivavy maro mahita ny fitomboan'ny firaisana ara-nofo fiara.

Bloating koa ny mariky ny famokarana atodinaina, fa nihevitra ny tsinay fanehoana mahazo aina rehetra dia diso.

Aggravation ny fofona, fahitana, ny fahafahana hanandrana. Izany rehetra izany Miseho ho toy ny vokatry ny fiovaovan'ny amin'ny ambaratonga hormonina, fa ny antony tsy mbola tena fanazavana.

Efa nandinika izay ny soritr'aretina ny famokarana atodinaina, ho tonga any am vehivavy. Indrisy anefa, dia mitranga ary mba ny tsara indrindra ho an'ny kibo fotoana mitranga tsy misy famantarana. Raha ny fianakavianao dia nanomana ny fahaterahan'ny zaza iray, dia mendrika ny hividy ny famokarana atodinaina, fitsapana. Ny vidiny dia tsy toy izany ny hahavony, ary ny marina ampy tsara. Noho izany, tokony ho ny antsasaky ny tsingerin'ny dia tokony hanomboka hampiasa azy ireo. Ivelany izy ireo toy izany koa ny fitsirihana ny fitondrana vohoka, ary na dia ny foto-kevitra dia mitovy. Malemy tarika faharoa dia midika fa ny famokarana atodinaina, no efa akaiky ho, ary ny vanim-potoana mora dia heverina (araka ny fantatra, miaina tsirinaina andro hafa).

Ato amin'ity lahatsoratra ity izahay, Ho hilaza aminao izay ny soritr'aretina ny famokarana atodinaina, dia mety ho, sy ny fomba afaka mamaritra ny fotoana optimum. Efa tsy voalaza ny Etazonia, satria io fomba an-trano dia ahitana ny aretina azo atao.