Indigestion - soritr'aretina sy ny fitsaboana fomba fisorohana.

Indigestion dia midika fahatsapana alahelo sy ny tsy fahazoana aina ny olona iray mahatsapa fa araka ny ankamaroan'ny sakafo sotroiko. Io famantarana tsirairay mety hitranga, toy ny fanehoan-kevitra amin'ny sakafo sasany. Tsy niraharaha izany toe-javatra mety hitarika ho amin'ny voka-dratsy lehibe, toy ny firongatry ny gastritis, fery, milaza zavatra tsinay aretina ary na dia vavony homamiadana.

-Kanina: soritr'aretina.

Rehefa ny olona overeat, ny vavoniny dia mafy maninjitra manda hanafotra ho famaliana gazy, gastric ranom-boankazo sy ny sakafo. Vokatr'izany, dia misy nasty burp, nahatsapa mafy maloiloy sy bloating, dia retching. Izany rehetra izany dia niaraka tamin'ny antsy fanaintainana eo amin'ny kibony.

-Kanina: miteraka.

Ny tena antony mahatonga ny olana io dia heverina ho tsy tapaka eo-nihinana, haingana sakafo, ary ny tena ny fanehoan-kevitra amin'ny sakafo sasany. Maro, ohatra, ny olona manana matanjaka Ny alahelo ao amin'ny kibony rehefa avy nihinana mofo entana. Nampahatezitra fanehoan-kevitra toy izany dia mety voankazo manta, indrindra rehefa ampiasaina ho toy ny tsindrin-tsakafo taorian'ny sakafo matavy. Sakafo ara-pahasalamana fahazoan-dalana hidirana hihinana boa sakafo antoandro na ny sakafo hariva, fa tsy ny mifamadika amin'izany. Raha tsy izany voahelingelina tsinay microflora, satria ny vavoniny moramora digesting sakafo matavy, izay mampiroborobo ny fermentation ny voankazo sy excrete etona.

Fa indigestion azo vokatry ny anton-javatra ivelany, anisan'izany ny adin-tsaina sy ny fahaketrahana. Rehefa ny olona iray dia toy izany fanjakana fa mahatsapa ny tsy fisian'ny angovo, ary ny tena manokana dia natokana hormonina atao hoe adrenaline sy cortisone. Mihitsy aza izy ireo hamaky ra, mitantana izany amin'ny fandevonan-kanina ny hozatra taratasy mivalona.

Matetika misy indigestion amin'ny ankizy, satria ny vatana ankizikely amin'ny sehatra formative. Tsy ampy hery ny mandevon-kanina haingana ny sakafo mavesatra. Izany no antony fikarakarana sakafo ho an'ny ankizy dia tsy maintsy ho raisina amin'ny fikarakarana lehibe. Raha ny zanakao Nitaraina ny maloiloy sy ny kibo fanaintainana, izay nitsangana rehefa vita ny sakafo, dia diniho izay vokatra nampiasainy. Angamba toy izany ny vatana no hampahafantatra ny allergy ho zavatra. Na ahoana na ahoana, ny manam-pahaizana dia haingana midinika hahatakatra ny antony sy hamaha ny olana.

Matetika indigestion miseho vokatry ny tsy fanarahana fitsipika fototra mandritra ny sakafo. Mba hisorohana ny fisian'ny aretina mahafinaritra toy izany, dia tokony hifehy ny habetsahan'ny sakafo. Tsarovy fa ny fahatsapana ny saturation tsy tonga raha tsy rehefa afaka 20 minitra aorian'ny sakafo. Raha sarotra ny mijanona, dia afaka mampiasa ny hevi-petsin'i kely: antsasak'adiny alohan'ny sakafo misotro rano iray vera. Ny ranon-javatra mameno ny kibony, ary be dia be ny hihinana fotsiny tsy afaka. Tsy afaka nifanizina ny alina, dia ilaina ny mandinika fa adiny telo, fara fahakeliny, ny vatana no ilaina amin'ny fandevonan-kanina ny sakafo residues, dia matory ihany dia ho salama sy hatanjaka. Mazava ho azy, dia tokony hanaraka ny sakafo mahasalama, izay dia ny hividy afa-mamy sy sakafo voajanahary manan-karena amin'ny vitaminina sy ny microelements.