Hanazatra ny zaza ho any amin'ny fandroana: torohevitra azo ampiharina

Ny zaza dia tsy miova ny olona tahaka anay ianareo, kely fotsiny. Raha, ny ray aman-dreny, efa nandalo ny soa vokatry ny fandroana na saunas, fitaovana, sy ny zaza, ny tena nitondra ny fototarazo fehezan-dalàna, dia tsy maintsy tsy raiki-pitia izany asa, fa koa ny lesona avy nitsidika ny fandroana manasitrana vokany.

Fomba nentim-paharazana, etona efitra sy Sauna dia heverina ilaina ho an'ny ankizy ho amin'ny fisorohana ny sery, ny ankizy amin'ny atopic dermatitis (fa tsy ao Matsilo dingana), matavy. Izany efitrano etona mando sahaza ho an'ny ankizy amin'ny aretin'ny traotraoka (fa tsy ao Matsilo dingana), bronchiale asma (fa tsy ao Matsilo dingana), ankizy amin'ny biliary dyskinesia. Raha toa ny ankizy iray no voan'ny aretina iray manokana, ny ray aman-dreny dia voatery hanontany amin'ny dokotera. Izay mety ho aretina ao amin'ny Matsilo manana endrika contraindication hitsidika ny fandroana. Foana ny fanontaniana tsy maintsy nanatona sensibly, tsy misy ekstremalizma.

Inona no fandroana mifidy ho an'ny zanakao?

Any, izay nanatrika ny ray aman-dreny, raha tsy misy contraindications. Ny feno ny katalaogy na mando sy lena saunas Moscow ho hitanao ao amin'ny katalaogy http://www.allsauna.ru/msk/ Wet fandroana dia tsy mety ny ankizy voan'ny asma bronchiale amin'ny fanafihana matetika. Ny olon-drehetra - Tonga soa eto!

Firy taona aho no tokony hanomboka?

Fahazoan-dalana mankany isika fa raha afaka 3 taona. Misy mpankafy mba hampianatra ny ankizy ny fandroana amin'ny fandrian-jaza, fa io fanontaniana io dia tena olona. Amin'ny fahatanorana toy izany misy foana ny sasany ", fa" sy "raha toa." A 3 taona - dia ody taona, raha ray aman-dreny dia efa tsara ny mampihavaka ny tenany ny zaza, ny zaza dia efa miresaka ny ary afaka haneho ny toe-tsaina ho amin'ny dingana, azo atao ny manomana ara-tsaina ho fandroana, rehefa avy nilaza ny fomba tsara tarehy izany, ary Mariho fa ankehitriny ho kely mafana.

Noho izany dia efa nanapa-kevitra, vonona ara-tsaina ny zaza.

Aiza no manomboka amin'ny fampiharana?

Manomboka amin'ny kely indrindra: ambany indrindra hafanana, ny fotoana kely indrindra, ny kely indrindra ny isan'ny ampy, farafahakeliny concomitant fomba fiasan'ny.

Very voalohany

Tsara ny fotoana voalohany ho any an-efitra etona amin'ny 60 ° C, mba hipetraka eo amin'ny talantalana ambany, mba mijery ny manodidina sy ny avy hatrany avy. Arakaraka ny valiny, dia afaka mandeha indray, tsy mihoatra ny 2-3 minitra. Izay ihany. Fa ny fitsidihana voalohany dia ampy.

Avy eo isika mijery ny fanehoan-kevitra, handinika ny tsy fahombiazana, aza miasa amin'ny bibikely. bibikely tsy fanamboarana aloha noho ny herinandro manaraka.

fanindroany

Nandritra ny fitsidihana faharoa azo jerena in-3 amin'ny Nifanalavitra be ny tsy latsaka ny 10-15 minitra, ary tsy mihoatra ny 3 minitra, ny mari-pana dia afaka hitombo ny 70-80 ° C.

Fa ny fanintelony Izy, dia rehetra-ny fitsidihana manaraka

Ireo ray aman-dreny dia tsy maintsy ho hita amin'ny fihetsiky ny zaza, izay ataony amin'ny fomba manokana. Raha tsy mamaly tsara ny aromatherapy singa, dia vetivety hanala na hanova ny fofona mahafinaritra kokoa noho ny zaza. Tsy ilaina ny manasa ny zaza indray mandeha endri-tsoratra na natsipy ho any an-mamirifiry dobo, ampy manomboka maka ny mafana ranonorana, ary amin'ny farany roa segondra, hampody ny hatsiaka, ny zaza tsikelikely hatao zatra ny hatsiaka ranonorana, ary ho vonona ho amin'ny dingana manaraka.

Aza maika sy ho tapaka. Mamorona toe-tsaina tsara ny nitsidika Bath, dia ho zava-dehibe indrindra eo amin'ilay lalana ho any ny zaza salama, satria toe-tsaina tsara - ny fanalahidin'ny fahombiazana na inona na inona ezaka.