Fahasalamana, Fanafody
Fitsaboana ny fifohana ny fanafody volokano
Ny atria dia iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra hatramin'izao. Ity teny mitovitovy aminy ity dia ampiasaina amin'ny fanaintainana amin'ny tendrony, oda ary ny mena. Ny fitsaboana nentim-paharazana dia hanampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainana ary hisy fiantraikany amin'ny fiarovan-tena amin'ny alàlan'ny dokotera.
1. Tondra-drano. Raha mitombo ny fanaintainana amin'ny fiotazana sira (arthrôs), ity torohevitra manaraka ity dia hanampy: hanangona tantely sy sira mitovy amin'ny sombin-javatra mitovy ary hihatra amin'ny toerana maloto, hikirakira azy amin'ny lamba volonondry ary hamela azy amin'ny alina. Izany dia fomba malaza hanamaivana ny fanaintainana sy hanatsara ny fikorontanan'ny metaly. Ankoatra izany, miaraka amin'ny aretina iombonana, dia matetika no ampiharina amin'ny ely ny aretin-koditra, izay ahafahanao mamantatra ny faritra manimba sy mampihena ny entana.
2. Amin'ny fametrahana sira ao anatin'io fiasana io dia hanampy amin'ny fiatrehana fitsaboana toy izany: voankazo masaka 500 g sy voankazo 200 g voankazo mena na ao amin'ny menaka fisaka, manambatra ny tantely kilao, mifangaro tsara ary misotroa in-3 isan'andro 10 g isan'andro.
3. Raha maharary ny fanaintainana eo amin'ny fiaraha-miasa, dia hanampy ny tsindrim-peo. Alao 4-5 dipoavatra mofomamy mafana, jirom-biriky jirofo, jiro 1.5 jiro mitovitovy, mofomamy misy fatana anatiny, mifangaro tsara sy mafana. Ny famoretana dia napetraka eo amin'ny toerana malemy ary nofonosina tamin'ny lamba volon'ondry.
4. Ny fomba fanao amin'ny fikarakarana fifangaroana dia ny tsimparifary. Makà 23 grama tantely, menaka 60 mg sy sarda 1 tbsp. Mofomamy, mifangaro tsara, ary apetaho eo amin'ny ravin-kena vaovao ary apetraho amin'ny kofehin-dàlana voatsindry azy, mamehy azy amin'ny volon'ondry.
5. Fomba fanao amin'ny fitsaboana amin'ny voan-tsimpary: 200 g. Vovoka poakazo maina ary 200 g ny sira mihalevona amin'ny kerosena ho an'ny fahasalamana. Afangarao ny famolavolana mandritra ny alina.
6. Hanampy kôkômbal ny fanaintainana eo amin'ny vala. Voangom-bolo eo am-pelatanana sy mifamihina, mihatra amin'ny toerana maloto mandritra ny alina. Ny tsiron'ny komorara dia tokony ho salohim-bary, raha mbola mijanona mangatsiaka izy ireo, dia midika izany fa tsy mamaritra tsara ny toerana misy ny sira.
7. Tainkintana kesahety - voaporofo amin'ny fomba maro an'isa. Esory ny vozona kesnut, manify 300 g, ary mameno ny vodiny amin'ny litera vodka. Mandrehitra isan'andro, manizingizina mandritra ny tapa-bolana.
8. Maka fotaka 3 fotsy fotsy, atsipazo ao anaty siny amin'ny rindrina, manondraka rano mangatsiaka ary mialà ao anaty efitrano mandritra ny 3 andro. Ilaina ny fisotroan-dronono mandritra ny in-telo miseho 1 tbsp. Mialokaloka isan'andro mandritra ny 45 andro mialoha ny fihinanana azy, dia ho hita ny valiny rehefa afaka telo hatramin'ny efatra herinandro. Aorian'ny fitsaboana toy izany, dia tsy mitsahatra ny maratra mandritra ny taona maromaro.
9. Hanampy ny menaka avy amin'ny tongolobe, ny menaka sy ny savoka. 1 tongolo voatoto totoina ary manitra amin'ny menaka misy menaka amin'ny loko manjelanjelatra, ary ampio ny tongolo folo grama amin'ny labia ary manohy manitra mandra-pibanjina loko matevina. Ny menaka vokarina dia tokony hodiovina amin'ny toerana maloto mandritra ny 5 minitra farafahakeliny.
Similar articles
Trending Now