Fito Antony telo, ny handao ny asa tsy tiana

Ny feo fanairana. Ianao tsy sazoka mipetraka eo am-pandriana, ary hahatsapa toy mivaingana slab latsaka amin'ny tsorony. Ivelan'ny varavarankely - mijoko masoandro (orana Mety ho tsara kokoa). Raha tokony ho maraina be herim-po - ny fanafihana ny tsy firaharahana mitaiza.

Ny antony dia tsy ny aretina, fa tsy azom-pahoriana. Fotsiny ianao Tsy te ho any amin'ny asa. Ianao hanery ny tenanao hosasana, miakanjoa, mihinana sakafo maraina, na dia amin'ny alalan'ny "tsy te" hahazo eo amin'ny fiara (fiara fitateram-bahoaka, metro) ka mankanesa any amin'ny biraon'ny nankahala (sampan-draharaha, laboratoara) Satria tsy maintsy miaina toa.

Aoka isika hamela ny olana ny pathological fiankinan-doha. Ianao no olona ara-dalàna. Fotsiny ianao tsy tia ny asa, ary inona no tokony hatao, tsy fantatrao.

Izao no famaranan Mazava - handao ny zava-drehetra avy hatrany mba hitady asa hafa, izay dia ho afaka ny ho tanteraka ho mendrika ny karama, ny mpampiasa dia mankasitraka, ary ny ekipa - na dia ao an-tsaina.

Fa mahatahotra, oh, ny fomba mahatsiravina. Tsy fananana asa. Aiza no mety hahitako asa hafa? Ary inona no azoko atao? Ary iza no mila ahy, toy izany aho nandritra ny taona maro? Ahoana raha misy ratsy kokoa aza? Fanontaniana tapitrisa. Ary tsy misy antoka.

Ary ianareo dia nitsangana teo amin'ny sampanan-dalana - hamela natahotra ny hijanona tsy misy hery. Ny mpitari-dalana efa mampiseho tsy faly ny famonoana toa mpiara-miasa aminy dia manomboka miasa ny hanalavitra mandrakizay mampalahelo mpiara-. Ary tsy afaka mahita anatin'ny fanohanana ao anatiny ireny, mba hanetsehana sy namely ny tany araka ny tokony hazakazaka.

Aza otdyshites. Avelao ny tenanao haka aina (maka fotoana eny, mba hanova ny zava-misy, mijanona ny iray).

Hahatakatra ny antony ny "allergy" mba hiasa. Fa indray mandeha ianao no tonga eto (na tsy mety?) Inona no niova?

Ampiasao ny fomba mahazatra: Zarao eto ambany ny taratasy ho roa toko, ny iray, tanisao ny tombony ny asa, ny faharoa - maharatsy ny mifampiresaka.

Mazava ho azy, amin'ny ambaratonga iray dia tsy maintsy hatao:

• marin-toerana ny vola miditra, izay mamela ny toerana mandrakizay;

• ny toerana misy olona miasa izay zava-dehibe;

• ny mahazatra tontolo iainana (andraikitra, fepetra, tontolo iainana, sns)

  fa:

• tsy liana amin'ny antony mifandray izany ara-dalàna, izay misy fiantraikany ny toetra (mijaly ny olona - mijaly noho ny asa);

• noho ny tsy fahampian'ny fandraisana andraikitra dia tokony ho valifaty fitantanana;

• intsony matihanina ny asa fivelomana sy ny fitomboan'ny;

• tsy mahay matihanina dia miteraka tsy fahafaham-po ny anatiny, fampandrosoana ny ambany sarotra, indrindra fa manohitra ny mombamomba ny mitombina sy mahomby mpiara-miasa;

• Toy ny fitsipika, ny toe-javatra mainka manasaro ny ambany karama - izany ihany koa ny antony manosika mandroba, mampihena ny fanoloran-tena;

• olana any am-piasana hahatonga ny olana ara-pahasalamana;

• tsy fahafaham-po amin'ny asan'ny ratsy dia kasaina ny fiainam-pianakaviana - Mirodana izao tontolo izao ...

Ny preponderance ny hita fatiantoka. Fikarakarana ny isan'andro mofo, dia matetika isika no hanimba ny tenany ho toy ny olona.

Tena zava-misy voatery hijoro eo an-tany, mba mieritreritra ny lohany fa tsy ho maimaika asa. Mora very, anisan'izany ny asa. Mitadiava vaovao (mba hianatra asa vaovao, manan-karena, malaza, hahatakatra ny tiana nofy) Tsy mora.

Rehefa dinihina tokoa, na dia ny tena maloto, ataotao sy ny asa hahaliana ny olona iray isan'andro dia manao. Koa satria misy olona an-tapitrisany maro - ny fiainana tononiny fitsipika azy manokana. Fa ho an'ny olona iray asa tsy tiana ho zaka lasa fizahan-toetra, mitarika ho amin'ny loza.

Te hiaina ny mazava sy mahaliana, hanao izay tiany?

Miverena ny "tiako" ny "afaka manao izany aho, mandresy osvoyu, mba handresy, sy ny sisa" tsy tiana hamela ny asa amin'ny hafa - ho an'ireo izay tia azy. Win sy anao, ary ny asa.