Cortisol - Inona moa izany?

Fanontaniana momba ny inona no mihoatra cortisol izany aretina izany, ary ahoana no mba hanary izany, mitranga matetika indrindra ao amin'ny olona ny dokotera araka ny vokatry ny ra fitsapana. Rijan ao amin'ny vatana ny hormonina io no miseho eo amin'ny tsiry cortex. Ny tena asany dia ny hanomezana ny vatana amin'ny otrikaina (asidra amine sy ny gliokaozy) tamin'ny fotoana ny fisian'ny toe-javatra mampidi-doza iray. Cortisol - ny adin-tsaina hormonina. Na izany aza, novokarina tao amin'ny vatan'olombelona, fananana io dia tsy hoe fotsiny ho setrin'ny-doza ny aina sy ny fahasalamana, fa koa amin'ny isan-karazany ny olana andavanandro.

Raha, ohatra, ny lohan'ny berates ambany noho ny zara raha drafitra novonoina ho faty, raha mbola ny farany dia vokarina any avo concentrations ny ny hormonina cortisol. Tena ratsy, dia mihevitra fa tsy ny olon-drehetra. Mazava ho azy fa ny famokarana ny fananany io ao amin'ny vatan'ny olombelona dia tsy afaka intsony. Ilaina ny hampihenana ny famokarana ihany isan'andro saina toe-javatra, fa amin'ny ankapobeny dia mety ho ilaina, ohatra, rehefa te-hiala amin'ny mpiremby biby any an'ala, tampoka dia nihazakazaka avy tany amin'ny ala amin'ny holatra, fihazana na Berry kirihitra.

Ny tranga any am-parany, ka nasehony ny hery rehetra ananan'ny cortisol. Eny tokoa, ny tena lehibe mila famatsiana angovo sy ny rafitra izay ilaina ho fanarenana haingana ny tena tafiditra faritra. Fa inona no mitranga amin'ny vatana, rehefa mihoatra cortisol ny vokatra? Fa tsy ilaina ny hanamarina izay dokotera. Ary ny antony mampanahy amin'ity raharaha ity dia mihoatra noho ny ampy. Misy dia nanaporofo fa ny adin-tsaina hormonina mandrava teo hozatra sy ny sela glycogen. Tamin'ny fotoana famoahana ny tampoka ho eo an-ra amin'ny vatana miaina dona.

Ho an'ny olona salama tsara ny tselatra fiantraikany toy izany dia saika tsy misy tsiny, fa raha foana cortisol ambaratonga ambony, ny sela sy ny sodina ny tena chronically mijaly tsy ho ringana. Maro ny aretina be loatra ny fananana fitanan'i ity fananany ao amin'ny ra. Anisan'izany tapaka aretin'andoha sy ny fanaintainana amin'ny indray, marivo torimaso, na ny tsy fisian'ny, dia napetraka ny vatana matavy, na dia eo aza ny ara-pahasalamana ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena, nampihena ny miaro fananana amin'ny tena, tsy tapaka aretina ny tsinay taratasy mivalona, tsy rariny fanahiana, tsy miraharaha, sns . n.

Na izany aza, fanadihadiana ihany cortisol mety manamafy na afa-po hanoherana ny nitombo ny fananany io ao amin'ny vatana. Na iza na iza no liana amin'izany pitsaboana fampianarana ny ny tenany, dia tsy maintsy mahatsiaro fa ny ara-dalàna anivon'ny nilaza hormonina ao amin'ny ra alohan'ny faha-16 taona dia tsy mihoatra ny soatoavin'ny 80 ny 600 nmol / L, ary amin'ny be taona ny olona - from 140 amin'ny 650 nmol / l. Raha misy olona miantehitra amin'ny mpanao ela velona, dia hahafantatra izay mialà amin'izay ny vatana mihoatra cortisol. "Inona no ao izany nandritra ny taona maro, raha hormonina ambaratonga ambony kokoa noho ny ara-dalàna?" - ianao manontany.

Voalohany indrindra, dia manan-danja eo amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ankapobeny. Faharoa, manala ny vatana mihoatra matavy. Fahatelo, toy ny fomba mety mitondra any amin'ny ankapobeny eo amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana. Mba manala ny aretina izany dia azo atao toy ny fomba fitsaboana (amin'ny alalan'ny fandraisana ny cortisol Blocker) sy ny fomba nentim-paharazana Fitsaboana (fisaintsainana fialam-boly mandray raokandro sy ny m. P.).