Ahoana no tsy mba mahazo ny gripa? Fisorohana Medicine. Ny gripa voatifitra

Ny fotoana slushy - ary amin'ny fararano sy ny fiandohan'ny lohataona, sy ny ririnina Thaw - punctually mponina hanenjika isan-karazany niparitaka be aretina. Ny tena asa ny olona izay tsy te-handany vola be eo amin'ny fitsaboana, ary ny manam-pahefana handray tsy fankasitrahana noho ny tsy naha avy amin'ny asa, na dia ho an'ny tanjona tsara, dia ny fanontaniana ny fomba ahoana no tsy mahazo ny gripa na SARS. Indrindra fa ny voalohany, satria, tahaka ny fantatrareo ihany, ny gripa matetika manome fahasarotana lehibe izay hiteraka, fara fahakeliny, ny fitsaboana maharitra. Izany hoe, ny vola fanampiny mba hampahahendry fanafody sy ny mety ho very ny asa noho ny tsy maha ela loatra.

gripa soritr'aretina

Tsy maintsy tsy mahay tsy mahazo ny gripa, fa koa ho afaka ny hamantatra ny soritr'aretina izany. Indrisy anefa, na dia tsy dokotera matihanina milaza foana amin'ny zavatra niainany dia tsy dia mampidi-doza avy amin'ny aretina mafy. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, hatramin'ny fiandohan'ny gripa amin'ny tazo, ary tsy mety ambany-kilasy sy ambony 38. Efa ilaina dia aretin'andoha sy ny myalgia - hozatra fanaintainana. Matetika ny olona manondro izany toe-javatra miaraka amin'ny andian-teny hoe "taolana ache." Fanampiny famantarana dia ny tsy fisian'ny kohaka sy ny hatsiaka, na amin'ny tranga sasany mba ho eo efa toy ny toe-javatra vokatry ny gripa. Na ahoana na ahoana, na dia tsy azonao antoka ny aretina (ary mino izany, ka tsy mety satria tsy manana ny fitsaboana fiofanana), avy hatrany manomboka maka antiviral zava-mahadomelina - dia tena manamora ny Mazava ho azy fa ny aretina amin'ny ho avy, ary ho mora kokoa noho ny fitsaboana.

fihetsika Safety

Amin'ny lafiny maro, ny fisorohana ny gripa asa dia miankina tanteraka aminao. Misy zavatra tsotra, fanarahana izay hampihena ny mety ho aretina:

1. Fisorohana ny hypothermia. Toy izany koa orona mangatsiaka be very tany mba hiarovana an'i mahazo haavo "mpanao herisetra". Vasospasm , koa, tsy mampitombo ny fanoherana ny vatana sy ny fahafahanao manohitra ny fananiham-bohitra ny otrikaretina. Tsy tokony ary hamehezana. Tsemboka ary mafy ostynuv anao hanokatra malalaka ny vavahadin'ny isan-karazany ny aretina.
2. Aza adino ny manafana ny tongony. Misy maro be ny kozatra fiafarana hita ao amin'ny tongotra, no tompon'andraikitra anisan'izany ny toe-javatra nisy ny nasal mucosa. Eny, ary ny hafa "ody", voasariky ny tongony mangatsiaka (ohatra, voa olana), dia mazava ho azy fa tsy mila.
3. Nasal miaina. Voalohany, ny rivotra mandalo ny orona, somary tsara faly. Faharoa, be dia be ny zavamananaina mampidi-doza tsy niteny "cilia". Fahatelo, isan-karazany dia mety mitarika laryngitis sy ny gripa, satria ny vatana malemy.
4. Azo tsapai-tanana fampitandremana: aza mitady handray tanana, fifanorohana, mikasika ny tànany tavany.
5. Minimization ho ao amin'ny toeram-bahoaka. Ary izany tsy ny fandavana ny fitsidihana ny fampirantiana, fampisehoana sy ny sisa. D., fa mampiasa fiara fitateram-bahoaka, Trolley fiara fitateram-bahoaka sy ny ambanin'ny tany, izay ny mety ny mahita ny olona marary efa tena avo. Raha mandeha fotsiny roa fiatoana - fa tsara ny mandeha. Mandehana rehetra ilaina, ary na dia mihoatra noho izany ho an 'ireo izay mikasika ny fanontaniana ny fomba hisorohana ny gripa.

Fepetra fiarovana ao an-trano sy any am-piasana

Inona no tena Manizingizina SaNPiN: fisorohana ny gripa dia tokony ahitana fotodrafitrasa tsy tapaka sy ny fanodinana izay ela dia ny olona iray na vondron'olona iray. Tena zava-dehibe izay lafiny izay, mando ny fanadiovana, ary tokony tsy ho tsirambina ao an-trano, ary tokony hatao matetika araka izay azo atao. Amin 'izany izy ka nanasa ny virosy neutralize napetraka eo amin'ny faritra. Constant rivotra be ihany koa ny hampihenana ny mety ho aretina, na dia ao tsara ny fomba toy izany dia tokony ho entina avy tsy avy amin'ny ora, ary rehefa afaka sneeze rehetra ny iray amin'ireo ankehitriny. Saingy, araka ny dia toa tsy afaka manao izany, fara fahakeliny, in-telo isan'andro.

fototra ny fahadiovana

Nandritra ny areti-mifindra ny fanafody fisorohana fahazoan-dalana hiditra fa tsy tapaka sasao ny tanana rehefa avy "eo amin'ny fiaraha-monina." Fanoherana ny gripa dia mifindra amin'ny alalan'ny rivotra, fa tsy azo tsapai-tanana, fa tsy marina loatra: Fidio ny virosy eny amin'ny rivotra hanorim-ponenana ao amin'ny faritra rehetra. Indrindra indrindra, ny banisters sy handrails. Toerana mikasika izany, ary avy eo - ho ilay olona izay mangina manao ny vatana feno fankahalana pathogen. Raha toa ka tsy manasa tanana matetika ampy, mitondra mando fa mamono otrikaretina izy mamafa sy hampiasa izany araka ny famotsorana ny toerana misy bahoaka - from fitaterana ho any amin'ny fivarotana lehibe.

Open fisorohana ny gripa amin'ny olon-dehibe sy ny ankizy, ka anisan'izany ny manasa matetika ny underclothes zavatra. Ny virosy ao amin'ny sela afaka ny ho tena ela foana infectivity rehefa voatifitra azy.

Teo anatrehan'ireo ny sery, dia tsara ny mampiasa fanary mosara. Tsy ilaina ny mitondra ao am-paosinao zanatany ny bakteria sy miverina an-tsitrapo azy ireo ny vatanao.

Zava-mahadomelina fisorohana

Misy fanafody sasany izay manoro hevitra ny fanafody fisorohana ampiasaina eo amin'ny ny areti-mifindra. Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra mba hisorohana ny aretina dia heverina nanasa ny orona isaky ny avy "fifandonan'ny planeta" amin'ny olona maro. Ary noho izany ny ara-dalàna mifanaraka ranoka masiran'i vahaolana, ary mafana ny rano masira. Na izany aza, dia misy vato misakana roa:

• tsy voatery manana fahafahana hitondra fomba toy izany (na dia tsy ny rehetra no sahy nanasa ny orona eo afovoan'ny ny andro);
• raha manana mangatsiaka, izany fanodinkodinana mety ho mampidi-doza.

Noho izany dia tokony ho nanao fanasana amin'ny maraina sy ny hariva. Ary toy izany mandritra ny andro mba hiarovana ny tenanao avy amin'ny otrik'aretina fanafihana, dia ilaina ny fomba fikojakojana ny nasal andinin-tsoratra masina ny oxolinic menaka manitra - dia miteraka sakana tena azo itokisana ny bakteria sy ny virosy. Azonao atao ihany koa ny nandray immunostimulants manomboka amin'ny areti-mifindra sy ny fisorohana antiviral fatrany ny zava-mahadomelina (ara-pahasalamana raha toa mamela, ary raha tsy aorian'ny fifampidinihana amin'ny dokotera).

Aza manadino ny momba ny fiarovana saron-tava. Raha toa ka manana fotoana dia tsy maintsy mandany eo fotsiny hoe maro be ny olona mampiasa azy io tsy misy nisalasala. Fahasalamana lafo kokoa. Ary raha niditra tao amin'ny biraon'ny "saron-tava mode" - aza handika izany ho hatsarana ny antony. Ny marary araka izay Hijery ratsy kokoa azo antoka.

Fisakafoana tao amin'ny gripa fotoana

Amin'ny mandinika "Ahoana no tsy mba mahazo ny gripa," dia ao amin'ny anankiray mitsangana fifandirana momba ny famatsiana. Misy mihevitra fa amin'ny fotoana ny valan'aretina ho lasa mpankafy ny tsy fihinanan-kena. Ary tao anatin'ny taona vitsivitsy, io fomba fijery io ny fahazoana bebe kokoa ny mpankafy. Na izany aza, matihanina fanafody fisorohana categorically tsy manaiky. Ny mifanohitra amin'izany, dia manoro hevitra ao amin'ny gripa amin'ny fotoana rehetra mba hanome ny sakafo isan-karazany ka hihinana ny ana-panahy ataony sy feno. Nandritra ny ririnina toy izany ny vatana sy ny mandany vola be ny hery hanoherana ny zava-tsarotra. Mba hanaisotra azy iray-draharahan'ny "solika" - midika hoe hanimba ny ainy. Ny hany zavatra converge sy ny "straights" sy "alternativschiki" satria ny ilaina ny handao na, fara fahakeliny, mba hametra ao amin'ny fihinanana na inona na inona toaka. Ny toaka mampihena ny fankamamiantsika ny hery ny vatana fahafahana.

fepetra fanampiny

Ny gripa mpiasa fisorohana azo soratra sy ny humidifier ny rivotra. Nasal mucosa mafy mampihena ny paharitry. Ny foibe fanafanana radiatera mihazakazaka desiccate rivotra dia tena tsikaritra.

Mety ho tafiditra ihany koa ny fanitsiana ny fanafanana vatoaratra, raha omena ao an-tokantranonao. Toetr'andro mafana loatra ao an-trano dia eo amin'ny ady amin'ny hatsiaka any ivelany. Avy maranitra toy izany dia afaka fotsiny indray mitete hisambotra ny hatsiaka; afa-tsy, raha, indray, vokany eo mucosal ka noho izany, ny fahafahanao manohitra ny valanaretina gripa.

Vaksiny: mpomba sy mpanohitra

Na izany aza, ny fanafody ofisialy dia mino fa ireo fepetra rehetra - afa-tsy ny antsasaky ny fepetra. Ny hany safidy azo iainana ny raharaha ny resaka "Ahoana no tsy mba mahazo ny gripa" dia vaksiny amin'ny hamelezana azy. Anisan'izany ny olona sasany mandeha fanoherana ny vaksiny. Ny tena mavesa-danja amin'izy ireo - haingana mutation ny otrik'aretina sy ny firongatry ny vaovao sorisory ao. Ao amin'ny fanehoan-kevitra teo faharoa - ny loza ateraky ny vaksiny ho-draharaha. Fa raha ny marina, ny zava-mahadomelina azo antoka Nanjary dimampolo taona mahery lasa izay. Eny, tsy manana ny safidy rehetra mba hanoherana ny gripa, nefa tena mahomby manohitra ny efatra fahita indrindra, ary "lozabe" sorisory ao. Ary ny fitaoman 'ny sisa hampihena appreciably, ka mora kokoa ny aretina ary saika miantoka ny tsy fisian'ny fahasarotana. Fisorohana vaksiny dia toy izany no hiarovana ny grefy dia efa ho zato isan-jato. Ho an'ny sokajy ny olona izay tokony miafina, dia azo lazaina afa-tsy ho an'ireo izay amin'izao fotoana izao efa manana olana ara-pahasalamana, toy ny hatsiaka, na vao haingana nanana aretina.

Izay tsy mahafoy vaksiny

Olon-dehibe salama ny olona, mazava ho azy, dia mety ho capricious. Na izany aza, ny tena marefo sokajy mponina izany dia tsy soso-kevitra. Anisan'izany ny:

• Mpianatra mandany fotoana be dia be eo amin'ny olona maro be;
• ankizy, manomboka hatramin'ny antitra sy enim-bolana hatramin'ny dimy taona - izy ireo fanoherana ny gripa mbola tena ambany dia ambany;
• zokiolona 65 taona no ho miakatra, izay efa ambany tsimatimanota noho ny taona. Na dia ny vaksiny tsy hisorohana ny aretina, dia mampihena be ny fahasaro-po;
• vehivavy "ao amin'ny toerany". Ary nampiditra ny vaksiny amin'ny inactivated fanjakana, ka dia mety ho foetus dia kely dia kely - Mifanohitra amin 'ireo vokatra izay mety hitranga raha misy aretina;
• mpampianatra, dokotera, mpamily, mpivarotra - ireo rehetra izay, tao amin'ny matihanina dia tsy maintsy mifandray amin'ny olona samy hafa;
• Olona matetika Izany dia toa manondro fa ny hery fanefitra, ary toy izany koa izy ireo amin'ny ambaratonga tsy mba hisambotra ny gripa manana vintana lehibe.

Aza adino fa misy fiantraikany ihany ny vaksiny amin'ny gripa ny tranga. Avy amin'ny hafa karazana aretina Matsilo taovam-pisefoana sy ny taovam-pisefoana Matsilo niparitaka be aretina kosa tsy mba matahotra.

Izany manoro hevitra ny olona: fisorohana

Tsara fanampiana eo amin'ny fisorohana ny mety ho vahaolana ho an'ny Folk gripa. Ihany no ataony, mazava ho azy, dia tsy ilaina, na izany aza, ka tsy miraharaha - koa. Ny tena mahomby indrindra, ary voaporofo toy izao manaraka izao:

1. Ny ampahefatry ny kilao ny tantely dia mifandray amin'ny ranom ny aloesy. Nafangarony tamin'ny hatsiaka 10 andro, volana fifadian-kanina misotro: olon-dehibe teo ambony latabatra, ny ankizy - ny sotrokely.
2. Ny vola mitovy mifangaro apricots, tantely, walnuts sy ny voasarimakirana. Ny zava-mahadomelina dia Nafangarony 5 andro, ary mampiasa izany amin'ny maraina sy alohan'ny hatoriana amin'ny sotro.
3. Ao amin'ny 3 litatra ny nahandro rano nandritra ny 20 minitra ampahefatry rosehip kilao ny maina. Misotro dite na habetsahan'ny fa tsy.

tongolo gasy fomba fanamboarana

Ny tena azo itokisana amin'ny fotoana rehetra noheverina ny tongolo lay avy amin'ny gripa. Recipes niaraka taminy - dia lehibe isan-karazany. Ireto misy vitsivitsy:

1. Mangeja 3-4 tongolo gasy jirofo, dia nafangaro eo amin'ny fitaratra madio ranom karaoty, ary ny dimy andro ho antsasak'adiny mialoha ny sakafo nandevona antsasaky ny kapoaky ny zava-mahadomelina.
2. 10 voasarimakirana nesorina taolana (Peel ankavia); Citrus hotetehina hifindra. 10 tongolo gasy loha parsed ho fizarana ary nanery. Samy vahoaka no niaraka, voatsatso tamin'ny 3 litatra ny rano Nafangarony. Misotroa ny fanafody indroa isan'andro (ao amin'ny vavony foana!) Fa lehibe iray sotro.

Fanakambanana Folk fanafody manohitra gripa ny fanolorana ofisialy ny fitsaboana, dia tena azo atao ho tafavoaka velona ny gripa sy ny vanim-potoana tsy misy may ny antontam simba ny fahasalamana.