Toro-hevitra mahasoa ho an'ny isan'andro ho an'ny an-trano, ny fahasalamana

Tao anatin'ny taona vitsivitsy, dia nahazo laza lehibe antsoina hoe fiainana amboarina, na ny fiainan'ny Tricks (toro-hevitra mahasoa mba manatsotra fiainana). lahatsary maro no afaka mahita ao amin'ny aterineto momba ny fomba hamorona zavatra na fitaovana hafa natao hanamaivanana ny fiainana ny olona ankehitriny. Saingy, tahaka ny fanao fampisehoana, eo amin'ny fiainana andavanandro dia tena zava-dehibe ny mahafantatra ny tsipirian'ilay ny fanadiovana tsotra, fandrahoan-tsakafo sy ny fahasalamana, izay manana ny fahaiza-manao hafahafa entana fiangonana. Toro-hevitra mahasoa ho an'ny rehetra ilaina fotoana ho an'ny olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra, na inona na inona ny toerana ara-tsosialy, fari-harena ara-nofo sy tiany manokana. Mety ho ianao hanangona be dia be ny zava-mahaliana ny tenany ka tena araka ny antonony io fitambarana tolo-kevitra azo ampiharina.

Manadio an-dakozia

• Voalohany indrindra dia ilaina ny manadino momba ny dia hita ao amin'ny taratasy zatra napkins sy towels, ary koa ny lamba vita amin'ny landihazo lamba. Tsy izy ireo ihany no mahomby amin'ny fanesorana loto, fa tsy manan-kery hanohitra ny bakteria isan-karazany izay velona misy lakozia. Raiso ny vola ho amin'ny fividianana ny lamba manokana microfiber - dia hanompo anao ela fanompoana, hiatrika na dia amin'ny antitra, na mafy loha stains sy handray anjara amin'ny fanadiovana ny faritra avy amin'ny mikraoba. Ary koa, noho ny manokana microfiber mihasimba ny lamba lamba Afaka manaisotra loto, na dia tsy misy ny fanampiana ny mpiasa fanadiovana. (Tsara torohevitra hafa hostesses hanosika fahagagana iray hafa famoronana - melamine sponjy).
• Isan'andro, an'arivony tapitrisa vehivavy mpikarakara tokantrano manerana izao tontolo izao namyvayut be tendrombohitra ny vilia. Ahoana no fomba haingana hiatrika io adidy mandreraka? Fenoy foana akorany amin'ny savony rano mafana avy hatrany alohan'ny sakafo, ary aforeto azy mahazo vahana tsikelikely avy amin'ny sakafo vilia baolina. Raha mbola mihinana sakafo maraina, sakafo antoandro na ny sakafo hariva, maloto takelaka sy ny cutlery dia manam-potoana ny manapotsitra amin'ny ny sombin-javatra sy ny rano mafana - manasa Tsy sarotra tanteraka.
• Ny rehetra dia mahafantatra fa ny sponjy ho an'ny fanasana vilia - tonga lafatra piompiana tany noho ny bakteria. Hovonoinay ny bibikely ny spaonjy, ary amin 'izany ho tanteraka soa aman-tsara izany noho ny fampiasana azy io isaky ny alina manenjika sy mafana ao amin'ny microwave amin'ny fahefana faratampony fomba iray minitra. Hivarotra ny taloha sponjy avy hatrany raha vao mahatsapa ianao raketin'ny ny fofona mahafinaritra.

Manadio ny efitra fandroana

• Fividianana ranonorana, tafasaraka ny ambainy manokana, dia ilaina ny mahafantatra izao manaraka izao: ny fijery ny toerana ny bobongolo eo amin'ny ambainy ilaina ny manasa azy amin'ny maro towels fandroana. Hanampy mba hofafako hiala takela-pahatsiarovana avy amin'ny Internet. Rehefa avy fanasana, nahantona ny efitra lamba fotsiny eo amin'ny toerany - dia ho maina haingana.
• Rehefa avy ny volon'izy, hitanao lavo be dia be ny volo amin'ny tany? Tsy mba hanangona azy ireo tsirairay, handemana ny vongan ny taratasy fidiovana sy mandany azy ireo tamin'ny tany isa-maraina.
• Ampiasao ny ankamaroan 'ny fotoana fa ny ankizy ao amin'ny efitra fandroana lany alohan'ny hatory. Raha izy ireo milalao miaraka amin'ny fingotra ganagana sy ny kilalao hafa, hamafa ny fitaratra ny kabine manadio vilia baolina ary hodiana tsy hita ny voangony potipoti-javatra. Miomana ny ankizy natory, hanadio haingana sy milentika ny fandroana, namaoka ny tany. Bathroom madio!

Ahoana no mipaoka ny tany

Matetika toro-hevitra mahasoa amin'ny andro rehetra tena manana toetra manokana: ny sasany be pitsiny mpanoratra manolotra fomba fanadiovana, ny hafa - ny tsy manam-paharoa fomba hatao manala ny ubiquitous vovoka. Mandritra izany fotoana izany, tsy ny rehetra vehivavy mpikarakara tokantrano mahay manao asa tokantrano tsotra - toy ny mamafa trano mba tanteraka hanary ny loto, ary dia toy izany no mampihena ny ezaka mitohy.

• Ny tolo-kevitra tsotra mamaritra ny fomba ho an'ny fanadiovana: tsy maintsy manomboka foana amin'ny an-tampony, ary hamita nanadio ny tany. Noho izany, ny vovoka sy ny potipoti-javatra rehetra, anisan'izany ny sombintsombiny avy amin'ny latabatry an-dakozia, na ho eo amin'ny famafan- na tamin'ny tany, ary niala tao izy mila hanadio amin'ny farany. Na dia toro-hevitra mahasoa ho an'ny andro tsirairay dia tena hita miharihary, fa tsy izy rehetra manaraka ary noho izany dia mandany eo amin'ny fanadiovana be kokoa ny fotoana sy ezaka tsy dia ilaina.
• Inside ny toeram-ponenana rihana mamafa kifafa amin'ny thinner bristles mba hanala soa aman-tsara na dia ny bitika indrindra aretina. Ao amin'ny kianja ianao dia afaka mampiasa kifafa sy ny kifafa amin'ny matevina sy henjana bristles izay manampy manadio ny porous faritra.
• Raha fanadiovana kifafa kifafa na foana ny tahony amin'ny fomba ny paddle lakana tamin'ny tanana iray teo an-tampony, ary ny anankiray - eo afovoany. Tena ilaina ny mahalala fa noho ny vokatra tsara indrindra, ny toerana, mihetsiketsika ny fitaovam-piadiana eo amin'ny lalana mifanohitra. Atombohy amin'ny lafiny ivelany sy ny vazan-efitra sy hamafa vovoka sy potipoti-javatra amin'ny afovoany - izay dia ho mora kokoa ny hanangona sy hanoa.

mahaliana tsipirian'ilay

• Tandremo ny bristle borosy sy kifafa miakatra, nitoetra teo amin'ny tahony. Noho izany dia ho hitanao amin'ny zavatra tsara, ka ho afaka hitandrina ny bristles mba.
• Fidio tsara Mahatondra ho an'ny fanadiovana. Ny tena tsara, dia tokony hanana fingotra sisin'ny - dia tsy maintsy miatrika manelingelina vovoka sisa tavela isaky ny avy esory hamafa ny kifafa.

Manadio tao amin'ny efitrano fandrian

Ny efi-trano madio sy milamina foana ny nijery, soso-kevitra manaraka vehivavy mpikarakara tokantrano. Zavatra voalohany isa-maraina refuel fandriana. Raha toa ianao ka kamo dia hanao avy hatrany rehefa taitra misintona ny bodofotsy niakatra nankany aminy ireo, ary moramora sideways saoka mifidy hiala amin'ny farafara ka dia izy antsasaky-tucked. Alohan'ny nivoaka ny efitrano, mba hamita ny asa.

Ny fitandremana ny zavatra

• Hekenao ny ankamaroan'ny vehivavy Feno hipoka feno akanjo fa tsy misy dia manao, ary vokatr'izany ny Tompon'ny maro, tsy maintsy manangona ny ho etỳ ambonin'ny ny cabinets ireo zavatra izay tsy mifanaraka fotsiny eo amin'ny talantalana ny governemanta. Disassemble taloha mipetraka, hanary ny fitafiana mbola tsy tonta tamin'ny nandritra ny herintaona mahery ary mampanantena ny tenanao isan-kerinandro, avy hatrany vao mafana disassemble ny zavatra voasasa.
• Ny tena mahomby sy ny toro-hevitra mahasoa isan'andro tamin'ny halatsa nidina ho any fitsipika iray: hifikitra amin'ny minimalism. Get ny wicker harona, raharaha mitondra vita amin'ny polyester na harona plastika lehibe, hovonoina ho mahaliana boky, moisturizer, nanomboka knitting na ny zavatra hafa, izay misafidy ny hanao rehefa mandry. Hiala amin'ny nightstand fanairana fotsiny famantaranandro, ny alina fahazavana sy gazety Ny napkins.

Wash

• Maro ny fiainana ny fanapahana (aka - ny fiainana tetika, toro-hevitra mba manatsotra fiainana) dia mifototra amin'ny ny fanoloana ny fomba hafa. Raha mampiasa rehefa manasa lamba softener, ianao angamba no efa nahatsikaritra fa ny towels taorian'ny fitsaboana ny famerana mari-pana very ny fahaizany mandray hamandoana tsara. Mba hisorohana ny vokany ratsy toy izany, hametraka ao amin'ny milina fanasan-damba ho hosasany sehatra ampahefatry kapoaky ny vinaingitra fotsy ka manipy any an-fanamainana madio mpivady vaovao baolina tenisy. Ireo fepetra Hanampy ny manala ny voasakantsakan'ny herinaratra sy nanalefaka ny sela.
• Saika ny rehetra no afaka hosasana amin'ny rano mangatsiaka - izany dia miampy lehibe ho an'ny fikojakojana ny tontolo iainana. Na izany aza, manasa fanitso, towels sy ny atin'akanjo mila mampiasa afa-tsy ny rano mafana indrindra. Panties sy ny brassieres ho maina avy hatrany mba hisorohana ny fitomboan'ny bakteria mampidi-doza.

Ny toro-hevitra tsotra ho an'ny andro tsirairay

• Psikology Manoro hevitra mba handrefesana ny fotoana mitaky anareo harahina adidy tokantrano sasany. Raha fantatrao mazava tsara ny isan'ireo minitra dia mandany eo amin'ny raharaha manokana, dia ho mora kokoa, ary mahafinaritra kokoa hiatrehana ireo. Hafahafa fa marina: ny ankamaroan'ny raharaha an-tokantrano ny mandray afa-tsy folo minitra.
• Andramo ny fitsipiky ny maro-tasking milina, izany hoe, amin'ny fieritreretana madio mitambatra raharaham-barotra soa akory. Nankafy ny mahavariana Resaka an-tariby sy ny namana tsara indrindra, dia afaka mametraka ny fanasan-damba, nikapoka cushions niely manodidina ny trano manangona boky sy gazety, hanasana lovia, hamafa na vovoka.
• Toro-hevitra tsara ho an'ny fotoana rehetra dia manome ny mpanoratra ny teknika "Flying mpikarakara tokantrano". Ary ny iray amin'ireo torohevitra tsara indrindra dia ny atao fotsiny ilay antsoina hoe mafana mangirana - toerana izay matetika mitombo korontan-trano rava sy ny fako. Ny sakanana na inona na inona dia mety ho: a tendrombohitra ny taratasy, trano fanatobiana entana niparitaka antontam-kilalao ho an'ny sasany, na zava-baovao - disassemble "toerana mafampana" avy hatrany, fa ny zavatra iray izay tsy mandry amin'ny fitoerany iny, manintona am-polony izany ihany koa.
• Get boaty tsara tarehy amin'ny Vintage fomba, na mividy tsotra plastika fitoeran-javatra amin'ny sarony. Hisy mety ny heny nahita tsy nahy ny ankizy ny singa-tsaina sy ny endrika, avy na aiza na aiza niseho ny bazana, very bokotra, ary koa zavatra kely. Raha vao mila toy izany, ianao mahalala hoe aiza no ahitana azy.

fahasalamana

Healthy toro-hevitra manampy salama tsara foana mandritra ny taona maro ho avy.

• Araka ny vokatry ny fanadihadiana vao haingana hita fa misotro dite ao oolong ny habetsaky ny telo kaopy isan'andro be ny miato ny soritr'aretina ny malemy fanahy eczema: oolong dite-misy ara-pahasalamana polyphenols indray.
• Aretin'andoha, izay niseho noho ny firongatry azo esorina peppermint mampiasa menaka, na misy menthol balsama manokana. Ny fanafody dia nifindra ho ao an-tempoly.
• Raha toa ianao mijaly noho ny harerahana sy tsy tapaka mitaiza BE LOATRA, manadino momba ny kaopy ny kafe tsy misy farany sy ny fanampiny torimaso. Hafahafa fa marina: raha manao fanazaran-tena ara-batana tsotra vitsivitsy na ela fotsiny nitsangantsangana teo amin'ny rivotra madio, ianao manampy hery be.

ny tsara sakafo

• Soso-kevitra ho amin'ny fiainana, ary ahitana torohevitra mahasoa ao amin'ny sakafo. Ohatra, raha mijaly noho ny fiakaran'ny tosidrà (bebe kokoa tosi-drà), miezaka ny hanampy ny sakafo ny sakafo manan-karena amin'ny potasioma. Potasioma mampihena ny haavon'ny ny sodium sy mampirisika cardiac hozatra sitrana. Singa io dia hita ao amin'ny akondro, cantaloupe sy ny voasary.
• Aza matahotra ny hametraka bebe kokoa lovia lehibe ny tongolo gasy sy ny tongolobe - vaovao, nendasina, stewed. Samy manana antiviral entana sy antibacterial fananana. Ankoatra izany, dia mampitombo tsimatimanota.
• Misy torohevitra tsara azo nitsimpona amin'ny fanafody hafa. Noho izany, Ayurveda kevitra misotro dite raokandro tulsi (izany - Basile masina), tahaka izany singa voajanahary zavamaniry mampihena ny haavon'ny cortisol ao amin'ny ra, ka mampihena ny adin-tsaina.
• Raha toa ka manana hoditra maina, mihinana zavokà bebe kokoa. Tsy manam-paharoa voankazo dia manan-karena amin'ny matavy monounsaturated amine sy vitaminina E, izay tena ilaina ho an'ny hoditra salama. Afaka manampy zavokà ny salady sy ny mofo voasesika. Gourmets no dia hanao azy ho smoothie.

Little-daza toro-hevitra ho an'ny fahasalamana

• Amin'ny Matsilo Marary Andoha Lava, misotro vera feno rano - iray amin'ireo antony mahatonga ny aretin'andoha dia mety ho lasa dehydrated.
• Raha manana olana hoditra, dia tadiavo ny lotions sy ny savony amin'ny marigold nalaina votoaty. Therapeutic voninkazo Malaza ho fananana ireo fa mamono otrikaretina izy.
• Rehefa indigestion misotro ny kapoaky ny peppermint dite aorian'ny sakafo. Mint manana choleretic vokatry sy mampiroborobo haingana fandevonan-kanina. Na izany aza, ny mampiasa io ahitra amin'ny mitandrina raha manana fironana ho heartburn.
• Raha mitsako ary mitelina flatulence antsasaky ny sotrokely ny fennel ambioka. Fangatahana toy izany dia manome ny boky rehetra ilaina toro-hevitra mikasika ny fahasalamana: Fennel (aneta) misy, tsy lafo ary tsy mampidi-doza tanteraka - tsy noho ny na inona na inona fa na zaza vao teraka ny ankizy dia omena ilay antsoina hoe "aneta vodichku" mba hanamaivanana colic.