Smoking mandritra ny fampinonoana - izany no iray amin'ireo lohahevitra tena matetika natsangana nandritra ny adihevitra momba ny loza ateraky ny fifohana sigara ho an'ny ankizy. Reny tsirambina ny tsy fahalalana na ny tsy fandraisana andraikitra milaza fa matetika, satria ny toa ratsy ny zaza tsy marika, dia tsy ilaina ny hanipy ny sigara any. Moa tokoa ve rehetra?
Fifohana sigara mandritra ny fampinonoana
Ahoana no mampidi-doza ny zaza, mikiky io zatra ny reny? Sarotra amin'ny zato isan-jato azo antoka hijery ny halehiben'ny fahavoazana vokatry ny nikôtinina mitsaha-mitombo vatana vao manomboka mampifanaraka ny tontolo iainana antony. Na izany aza, inona no tratra ronono ny zazakely mahazo ny sakafo rehetra, zava-mahadomelina, ny vehivavy mpiasa, tsy isalasalana. Midika izany fa ny zavatra mampidi-doza sy ny poizina amin'ny mora toy izany koa-dronono ingested zazakely. Raha ampiasaina mandritra ny fitondrana vohoka ho toy ny sivana anjara nilalao ahitra, ankehitriny, fa ny famonjena dia tsy misy sakana. Ary ny fanontaniana mipetraka, na izany dia ilaina ho an'ny reny fifohana sigara rehefa minono ary ireo izay zava-dehibe kokoa noho ny fahazarana ara-pahasalamana ny zaza?!
Ny fitsipika fototry ny fampinonoana
Ny fanalahidin'ny fahombiazana fampinonoana dia reny ny fahatoniana sy ny fitanana azy ny zaza. Tsy ilaina ny hamaly haingana ny ivelany stimuli. Izany dia hitondra any amin'ny farany ny fampihenana ny lactation. Aza adinoina fotsiny ny sakafo tsara. Raha mipetraka any amin'ny tany atsimo sy amin'ny sakafo ahitana soritry ny singa ilaina sy vitaminina, dia mety tsy misy ilana amin'ny fitondrana vitaminina sy ny mineraly-be. Raha tsy izany, ny zanakao rehetra dia mandray ny ilaina ho an'ny fiainana sy ny fampandrosoana ny zavatra mahavelona, tsara kokoa ny manatona miaraka amin'ny manam-pahaizana manokana izay fanafody ny mety fanafody.
- Rehefa nanome sakafo, miezaka ho tony sy hitsaharana amin'ny mampiahiahy rehetra sy ny fanahiana.
- Hifantoka amin'ny zanakao. Tena sarobidy ny fotoana laninao irery aminy.
- Mitongilana indray ny lafika na seza. Samy tokony ho toy ny aina araka izay azo atao!
- Taorian'ny sakafo, dia aza hadinoina fa ny habetsahan'ny ranon fihinanana mandritra ny fampinonoana tokony ho mihoatra lavitra noho ny mahazatra. Misotroa dite-dronono sy sakafo maivana.
- Aza mamono na mamy mofomamy, tahaka ity zazakely dia mety ny mipetra-potsiny vavony. Ilaozy soanambo ihany ary nahandro sakafo. Koa tsara kokoa ny mametra ny fanjifàna ny kafe.
- Ny toaka, Masiaka, marikivy, masira sy nendasina dia tsara kokoa nesorina tamin'ny sakafo! Ary mazava ho azy, dia ilaina ny manilika ny fifohana sigara raha mbola mampinono!
Ahoana no mba ho maro lactation
Tsara kokoa fanohanana ny fampinonoana - ny fanajana fitondrana ny andro, ary sakafo voalanjalanja tsara. Arakaraky streamlined ny fiainana, dia vao mainka ianao hiandry ny zazakely dia unobtrusively lactation krizy. Izany no loza maoderina reny sy ny tena antony ny fanalan- famahanana zaza rononon-dreny. Na dia eo aza ny zava-tsarotra rehetra, mbola hiandry ny zaza hisotro rano betsaka, mandehana ary fidio ny tenanao ny ambony indrindra habetsahan'ny fotoana haka aina. Aoka ianao hanampy ny fianakaviana. Ohatra, i Dada afaka mandeha ho mandeha amin'ny zanakao, sy ianareo tamin'izany andro izany mba fotsiny hokapohina eo anatrehany, mamaky na matory. Aza kivy, ary dia ho azo antoka ny hanorina fampinonoana, na dia eo aza ny zava-tsarotra rehetra.