Ovulation: Zava-dehibe ny mahalala

Ny fitrandrahana dia ny vanim-potoan'ny vanim-potoanan'ny ratra, ka ny fotoana ahafahan'ny bevohoka no avo indrindra. Ireo mpivady izay te-hanan-janaka dia tsy maintsy manaraka sy manitsy izany fotoana tsara izany. Ary vetivety dia afaka mianatra ny fomba hanamboarana zaza vao teraka.

Inona no atao hoe ny famokarana atodinaina,?

Ny ovaire vavy dia mandrisika ny hormones amin'ny atody matotra. Volana isam-bolana, atody 15-20 dia mivelatra amin'ny ovy. Ny fotoana iantsoana ny follicle ao anaty ovaire sy ny atody mature dia antsoina hoe ovulation. Ny sela dia manomboka ny ivoara avy amin'ny taolam-biby amin'ny valan-dronono any amin'ny lava-tranon-jaza. Amin'izao fotoana izao, fampiraisana azo atao. Ny endriky ny mucous de ny uterus dia voaomana amin'ny fametrahana sela mangatsiaka.

Ny vehivavy zokiny indrindra, matetika ny tsingerina dia miseho tsy misy ovulation. Mazava ho azy fa mampihena ny voka-dratsin'ny fitondrana voajanahary voajanahary izany. Ny fampahalalam-baovao mahazatra momba ny ovulation tsy tapaka dia azo omena amin'ny mpitsabo ginekolojista (mazava ho azy, rehefa avy nandinika tsara).

Ovulation Calendar
Ny fiovan'ny toetr'andro dia mety hitovy amin'ny fitsirihana ny fitondrana vohoka, satria izy koa dia maminavina ny fitondrana vohoka. Na dia ireo andinin-teny toy izany aza dia milaza mialoha ny fambolena, fa ny vidiny dia ho be loatra ho an'ny maro.

Ny fomba hafa amin'ny fikajiana ny ovulation dia ny fomba fanaraha-maso ny mari-pànana ara-batana. Aloha sy mandritra ny famokarana atodinaina, ny tena mari-pana miakatra. Daily fandrefesana ny hafanan'ny vatana basal ny vatana mandritra ny volana vitsivitsy mba hahazoana antoka tsara fijery ny vehivavy ny fiterahana maro.

Ovile Calculator sy Kalandrian'ny Fahaterahana

Misy ihany koa programa ordinatera tsotra izay ahafahanao mamaritra ny vanim-potoanan'ny ovulation. Marina fa manome valiny mazava ny valiny, ary tsy lavorary foana izy ireo.

Famantarana ny fambolena

Ankoatra ny fikajiana ny fisian'ny ovulation dia mety amin'ny famantarana hita maso. Ny vehivavy dia mahalala ny vatany sy ny lasibatr'izy ireo, saingy misy fiovana sasantsasany izay ho hitanao marina tokoa:

Vozon-tranonjaza mucus manova ny tsy tapaka.

Ny mari-pànan'ny vatana dia mitombo mihoatra ny 0 degre Celsius
Ny aretina ao amin'ny kibo sy ny fandosirana kely.
Fiatrehana ao anaty tratra.
Mihamaro ny faniriana hanao firaisana.
Rehefa afaka fotoana fohy, dia azo soratana amin'ny fomba mahaleo ireo soritr'aretina ireo (tsara kokoa ny mitazona kalandrie). Ary iza no mahalala, mety tsy ho ela dia hijery horonan-tsary momba ny fomba handroanana zaza vao teraka ianao.
Ireo mpivady dia tokony hanomboka hanao firaisana roa andro alohan'ny ovulation!