Osteopenia - inona moa izany ary inona no fitsaboana

Ny fampandehanana ara-dalàna ny vatan'olombelona dia miankina amin'ny toetry ny taolana rafitra. Nihena taolana mitondra ny fanalefahana, izay niafara tamin'ny tapaka mety hitranga. Matetika indrindra, dia voan'ny aretina io ao amin'ny vehivavy izay postmenopausal. Fa indraindray ny aretina mitranga ao anatin'ny taona latsaka kely, na amin'ny vehivavy sy ny lehilahy. Nihena taolana - ny tena fanehoana ny aretina, toy ny osteopenia. Inona moa izany? Nahoana no misy? Inona avy ireo soritr'aretina sy ny fitsaboana? Osteopenia dia ialohavan'ny aretina lehibe toy izany, toy ny fahosan'ny taolana, mba tsy mahazo misaraka tsy misy tsara ny aretina.

antony

Inona no mahatonga ny aretina osteopenia izao hatramin'ny farany no tsy fantatra. Bone amin'ny thinner taona lasa. Izany no dingana voajanahary dia tanteraka. Rehefa tonga ny fe-potoana sasany ny olona iray be taona sela ny taolana no ringana haingana kokoa noho ny fananganana ny vaovao. fitombon'ny taolana tampon'isa teo amin'ny telo-polo taona, dia ity dingana ity no fihenan'ny. Rehefa ny ambony indrindra azo atao hatevin'ny ny taolana azo inoana indrindra osteopenia mihena.

Osteopenia taolana koa mety hitranga raha toa ny olona iray am-boalohany nampihena ny hakitroky.

Anton-javatra mahatonga ny fivoaran'ny aretina ity

Osteopenia matetika dia manangana:

• vehivavy;

• raha manify lalàm-panorenana;

• ny olona ao anatin 'ny fifaninanana Eoropeana;

• efa antitra aza;

• maharitra fampiasana corticosteroids, gastric sy anticonvulsants;

• ny fanararaotam-toaka sy ny fifohana sigara;

• noho ny amin'ny sakafo mifandanja (fahampiana ny vitaminina D);

• amin'ny mipetrapetraka fiainana;

• vokatry ny fihinanana zava-pisotro carbonated;

• amin'ny fandikana ny absorbability ny otrikaina ao amin'ny intestin;

• aorian'ny fitsaboana simika ho an'ny mamohehatra vay;

• rehefa avy taratra ho taratra ionizing.

Ankoatra izany, ny aretina mety ho manaranaka.

Osteopenia: soritr'aretina

Miaraka amin'ny fampandrosoana ny aretina tsy hita fanaintainana, ary ny marary matetika no tsy mahalala ny momba ny olana. Na dia nisy crack, ny olona iray dia afaka mahatsapa na inona na inona ambara-dia, ambara-very ny taolana sela. Taorian'ny fitsaboana ao amin'ny hopitaly izy nampanalaina fisafoana.

Anton'ny valahana osteopenia

valahana osteopenia no aretina matetika kokoa ao amin'ny zokiolona. Tsy mampandroso ny fampandrosoana ny aretina fanitsakitsahana mineralization taolana. Izany toetra - no tena mahatonga ny predisposing tapaka ny taolam. nahatapaka ranjo osteopenia dia aretina tena sarotra, toy izany koa ny fitsaboana ny aretina tsy tanterahina. Ankoatra izany, ao amin'ny be taona dia afaka mampitombo aretina faharoa, izay miseho amin'ny alalan'ny aretina isan-karazany. Toy izany ny endri-javatra toy ny mandalo fahafahana mahatsapa ny hoditra eo amin'ny faritra valahana, dia matetika ampifandraisina amin'ny osteopenia. Ny ambany ny taolana no hita afa-tsy ao amin'ny raharaha femoral vozony tapaka. Saingy, indrisy, ny fotoana ny aretina dingana lasa rafitra eo amin'ny natiora, ary miseho amin'ny rehetra momba ny tena ny rafi-taolana.

Mahay radiologist dia mazava distinguishable tamin'ny X-ray fahosan'ny taolana avy amin'ny rafitra ara-dalàna. Saingy ho an'ny osteopenia dia tsy manan-danja iray miavaka amin'ny fihenan'ny amin'ny fitanan'i ny kalsioma ao amin'ny taolana, noho izany, ny aretina eo amin'ny sary tsy hita.

Osteopenia ny lumbar hazondamosiko

Ny toe-javatra toy izany matetika dia manangana noho ny havokavoka aretina, transplantation ny taova, ny fampiasana anticonvulsants sy antidepressants, ny fifadian-kanina ela. Osteopenia koa ny hazondamosiko (fikarakarana ny pathologies ho lazaina etsy ambany) Mety ho mafy ny vokatry ny taolana sy ny osteogenesis resorption imperfecta. Poizim ny taolana sela amin'ny ankapobeny sy ny lumbar hazondamosiko indrindra indrindra, dia batana fahanterana. Osteopenia ny hazondamosiko, ary koa ny toerana hafa osteopenia, dia tsy haneho ny tenany.

Osteopenia in ankizy

Io aretina dia nahita ao amin'ny 50% eo ho eo ny tena preterm zaza. Aretina dia manangana noho ny tsy fahampian'ny mineraly votoatin'ny (kalsioma sy phosphore) ao amin'ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka. Ny tena be ireo akora foetus dia mandray ao amin'ny trimester farany, ary mitombo haingana kokoa ny taolany. A aloha loatra zazakely, tsirairay avy, Saika omena ireo singa manan-danja. Hatrany an-kibon ity zanak'osy ity dia tokony hahazo be sy ny mihoatra phosphore kalsioma.

Koa, ny boky dia miankina amin'ny fitomboan'ny tarika ny hetsika mavitrika ny foetus ao amin'ny trimester fahatelo. Ny zazakely aloha loatra no malemy, taolana kely mihetsiketsika be hery vokatry ny fihenan'ny ity.

Rononon-dreniny dia ilaina ny fananana mafy fitomboan'ny taolana, misy tsy ampy. Noho izany dia ilaina ny manampy mineraly na ny rononon-dreny, na ny ronono manokana mifangaro mandra mandra-lanjan'ny zaza dia tsy ho mitovy amin'ny 3,5 kg. Ny fatra ilaina isan'andro ny vitaminina D dia tapa-kevitra ny dokotera, matetika dia 800 vondrona. Ankoatra izany, hanamafy orina taolana sy mampiroborobo ny fitomboan'ny asa ara-batana (fanorana).

diagnostics

Niresaka momba io aretina, toy ny osteopenia, inona moa izany ary nahoana nivoatra hita. Ahoana no hamantarana aretina io? Mba hamantarana osteopenia ilaina mba handrefy taolana mineraly hakitroky (BMD) ao amin'ny hazondamosiko, femoral taolana ary indraindray miaraka amin'ny borosy. Z-fanondroana ho vokatry ny fitsapana dia mampiseho ny maha samy hafa ao BMD marary ny salam-vahoakan 'ny mitovy taovam-pananahana sy ny taona. By lavitra indrindra hahazoana fahalalana araka ny marina sy ny fomba - densitometry na fiaviana roa angovo X-ray absorptiometry (DEXA). Izany fomba fanao dia afaka mamantatra taolana fahaverezan 'ny 2% isan-taona. Standard X-taratra amin'ity tranga ity dia tsy ampy fahalalana sy tsy afaka mamantatra ny fahaverezan'ny toy izany maro ny taolana bahoaka na fiovana kely eo amin'ny taolana, ka io fomba tsy mamela hanamafy na hanaporofoana ny aretina ny "osteopenia".

Famantarana ny aretina dia hita matetika amin'ny zokiolona, raha ny tahan'ny ny taolana dia lehibe noho 2. Amin'ity tranga ity, ny marary detects fiovana eo amin'ny lumbar hazondamosiny. Ampahafantaro ny aretina radiography sitrapony. Ny sary, ankoatra ny korontana manokana ny taolan'ny hazondamosin'ny, dia hampihena be ny hakitroky.

Densitometric ny aretina dia manana ny fepetra manaraka ireto:

• tahan'ny famantarana amin'ny hakitroky ny latsaky ny 1;

• osteopenia amin'ny hakitroky fanondroana 1 ka hatramin'ny 2,5;

• ny fahosan'ny taolana amin'ny Exponent hakitroky ambony 2.5.

Iza no nanolotra projection for osteopenia

BMD fitiliana dia tena soso-kevitra mba handeha any amin'ny olona manaraka ireto:

• Vehivavy rehefa afaka 50 taona (in mitsahatra amin'ny fananahana) sy ny olona rehefa afaka 70 taona.

• Ny tsirairay avy na lahy na vavy ny 50 taona, raha misy zavatra takiana alohan'ny amin'ny fampandrosoana ny fahosan'ny taolana.

• Raha toe-javatra nisy ny tapaka rehefa afaka 50 taona.

• Olona ny na lahy na vavy amin'ny fampiasana zava-mahadomelina maharitra izay anjara ny fihenan'ny amin'ny taolana faobe.

• Raha toa ianao ka efa voan'ny osteopenia, na inona na inona ny lahy sy ny vavy sy ny taona, dia tokony handray tsy tapaka maso-dehibe.

Fomba fitsaboana ny taolana ambany mineralization

Fitsaboana ny aretina toy izany, tahaka ny osteopenia (io no efa voalaza etsy ambony), dia ny hisorohana ny fivoarana bebe kokoa. Mba hanamafy orina taolana, manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana ny hamerina handinika ny fomba fiainana sy ny hiala amin'ny fahazaran-dratsy. Ankoatra izany, dia tokony hanafoana ny fampiasana ny mahantra-tsara ny sakafo sy ny manome vatana feno sarimihetsika asa.

Diet for Osteopenia

Raha voan'ny osteopenia, fitsaboana, ny voalohany na ny lehibe indrindra, dia ny manaraka ny sakafo voalanjalanja. Isan'andro dia tokony hihinana voankazo sy anana, legioma. Zava-dehibe ny hampiditra ao ny sakafo, ny ronono sy ny zavatra vita amin'ny ronono (yogurt, trano rantsan-kazo fromazy, masirasira nanendy ronono, yogurt). Mba hampitombo ny taolana, fanampiana sy manezioma, izay ahitana tsaramaso, legioma, voamadinika.

Masìna ianao, mahafantatra fa ny kafeinina sy ny sira anjara amin'ny fahaverezan'ny kalsioma. Mba hanatsarana taolana fahasalamana, ny nanolorana azy ho lanin'ny zava-pisotro izay tsy misy kafeinina, ary mametra ny habetsahan'ny sira ao vokatra vokarina.

Tsy tokony hanadino ny maha zava-dehibe ny fisian'ny vitaminina D ao amin'ny vatana. Niforona ny eo amin'ny hoditra eo ambany ny fitaoman 'ultraviolet, dia talaky masoandro Weather ilaina ho an'ny tongotra intsony.

fanafody

Miaraka io aretina toy ny osteopenia, dia mety ahitana ny fitsaboana sy ny fandraisana zava-mahadomelina.

Ny tena mahazatra zava-mahadomelina:

• "Calcitriol".

• "Calcitonin".

• "Teriparatide."

• "Raloxifene".

• bisphosphonates.

Midika hoe "Calcitriol" dia fanomanana ny vitaminina D. Ny harena voarakitra ao amin'ny MEDICAMENT mifantoka amin'ny avo, ary ny zava-mahadomelina no navoakan'ny prescription. Rehefa mampiasa io fanafody ilaina ny hifehy ny haavon'ny kalsioma.

Calcitonin - ny hormonina ny tiroida fihary, izay mifehy metabolism kalsioma ao amin'ny vatana. Rehefa tsy fahampiana io hormonina resorption manomboka handresy ny taolana fiofanana. Amin'ity tranga ity, ny zava-mahadomelina "Calcitonin," homarinana avy amin'ny an-dranomasina Salmon. Ny rafitry ny ity hafatra ity dia mitovy amin'ny olombelona hormonina.

Ny fampiasana ny zava-mahadomelina "teriparatide" manendry ny hormonina. Izany zava-mahadomelina manaitaitra an'i anabolic metabolism. Ny overabundance afaka nampahatezitra ny resorptive vokany.

Zava-mahadomelina "Raloxifene" manana vokatry estrogenic, inhibiting resorption taolana. Eo ambany fitaoman 'ny zava-mahadomelina dia mampitombo taolana marobe sy mampihena ny fahaverezan'ny kalsioma alalan'ny rafitra urinary.

Bisphosphonates ihany koa ny fisorohana natao resorption taolana. Zava-mahadomelina an'ny vondrona io, dia aza mampirisika ny taolana fananganana, izy ireo ihany no manakana ny taolana very. Raha toa ianao ka mampiasa ny bisphosphonates tsy tapaka, osteoclasts (sela horavako taolany) dia tsy ho afaka hanatanteraka ny asany. Noho izany, ny zava-mahadomelina ireo ihany nandritra ny fotoana fohy dia azo ampiasaina. Amin'ny fanandramana fampianarana dia hita fa voan'ny kansera fanovana ny taolana mampitombo sela nandritra ny ela resorption fanakanana taolana, izay mety handrahona ny fiainan'ny marary.

asa ara-batana

Fahaiza-mitaky fanaraha-maso ny osteopenia maintsy fanatanjahan-tena. Excellent safidy - milomano na maika. Misy ihany koa ny nanolorana azy ho mitsidika ny fanaovana fanatanjahan-tena. Ao amin'ny taona taloha, dia rivotra madio ilaina isan'andro sy mandritra ny ora vitsivitsy. Dia natolotry ny tanora sy tsy tapaka mihazakazaka mamaly ny.

fepetra fisorohana

Fisorohana ny osteopenia dia analogous ny fepetra pahasalamana. Voalohany indrindra - izany no fomba fiaina ara-pahasalamana. Tena zava-dehibe mba hahazoana antoka fa ampy ny fihinanana vitaminina D sy kalsioma ny sakafo dia tokony ho voalanjalanja sy isan-karazany. Tsy tena mahafinaritra ny hanome ny fifohana sigara sy ny fihinanana hohamaivanina ny toaka. Avy fahatanorany mba hanaraha-maso ny fahasalamanao sy hanao asa mba hanamafisana ny taolana.

Azo Atao Foana ny hanova ny fomba fiainana mba hanatsarana ny fahasalamany. Raha manaraka ny toro lalana ambony, dia tsy lafiny aretina.

famaranana

Rehefa avy namaky ity lahatsoratra ity, nianaranao momba ny mahatonga ny aretina toy ny osteopenia izany, inona moa izany ary inona no fomba fitsaboana isan-karazany. Manantena izahay fa ny vaovao mahasoa ho anao. Tandremo ny tenanao sy ho salama foana!