Obsessive faniriana hifehy ny zava-drehetra mba: ny fomba manala izany?

Ianao no iray amin'ireo olona izay manana ny rantsan-tànany teo amin'ny fitepon'ny fony ny zava-nitranga. Ianao efa zatra handray andraikitra noho ny zavatra nataony, ary na inona na inona toe-javatra, dia mitadiava foana fanaraha-maso. Inona anefa no manome anao izany fahazarana? No zava-dehibe mba hanaporofoana amin'ny hafa ny Kilonga anjara asany?

33 tranga

Raha manambatra ny andraikitry ny mpandraharaha mahomby sy ny reniny, ny hevitra ao amin'ny lohanao hiverina amin'ny korontana feno hotakotaka. Tokony hijery ny mpitsabo mpanampy fa nitondra ny faralahy zanakao-lahy amin'ny akanin-jaza, hiantso ny vadiny, ary mampahatsiahy azy fa izy nividy sakafo ho an'ny sakafo, ary ny vavimatoa, nampahatsiahy fa naka fotoana mialoha miaraka amin'ny mpitsabo nify. Ankoatra ny zava-drehetra eo amin'ny soroka nanankinana ny fandaminana ny fankalazana ny tsingerintaona nahaterahan'ny ny zanakavavin'ny anabaviko. Eny ary, iza afa-tsy ianareo no mihazona ny kofehy deftly ny fanaraha-maso? Na dia ao amin'ny birao dia afaka tsy tony, mandrakizay mampirisika ny mpiara-miasa tatitra. Taratasy rehetra dia tsy maintsy ho teo ambony latabatra nandritra ny andro, ary ny tetikasa dia hatolotra eo an-manaraka Zoma.

Nahoana ny olona no te-hifehy ny zava-drehetra?

Afaka hanamarinana ny fitondran-fironana ho tonga lafatra. Indrisy anefa, tsy tonga saina tena ireo olon-tianao, namana sy mpiara-miasa dia reraka ny nanorisory tsy misy farany.

Na izany aza, ny fanirianao noho ny fahatanterahana (izay tena tsy takatry ny saina ny olon-kafa) dia mifototra amin'ny ny tahotra hijaly ny vahoaka tsy fahombiazana. Fa zava-dehibe slushkom hevi-bahoaka. Izany no mahatonga anao tsy tratry ny ananany, ka ny olona izay mifandray aminareo, na ny sisiny ho fahadisoana. Ny tahotra sy ny fanahiana - ireo no tena mitondra fiara tafika ny fitaka. Angamba, tahaka ny zaza efa niaina adin-tsaina mafy, vokatry ny afo mahatsiravina na tranga hafa izay nitranga tamin'ny tsy fitandremana ny olona. Ary ankehitriny dia nanapa-kevitra fa ianao ny fanaraha-maso no ho faharoa hoditra. Tena azo inoana fa nanjakazaka loatra ianao ray aman-dreny ny modely hitaona ny fanahinareo ny fitondran-tena.

Io no mandreraka obsession

Toa pathological fa ny faniriana hifehy ny zava-drehetra mpiasa sao mbola maharitra, fa ny tokantrano no ara-bakiteny choking, tsy afaka hanao dingana tsy ny fahalalanao. Dia Mania fanaraha-maso tanteraka ianao na dia tsy reraka? Raha izany no izy, dia Ho hilaza aminao ny fomba hanary ny obsessive faniriana mba fanaraha-maso an-tanan 'ny kofehy.

Ahoana no mba hanaisotra ny Mania?

Tamin'ny am-pon'ny tena manafaka fitsaboana dia tsy maintsy mandainga. Mandania ny fe-potoana sasany sy hanao introspection.

Laharam-pahamehana, izay hifantoka amin'ny fahatsapan-tena amin'ny-panahy. Tsy afaka miezaka ny hanova ny maha tsy misy hevitra mazava momba ny fetran'ny fiheverany ny tenany. Manomboka izao, ianao sy ianao ihany no ho lohan 'ny mpitsara. Aza avela hanimba ny hafa ny fiheverany ny tenany.

Jereo ohatra ny mpitarika miavaka

Fantatrao ve fa ny tena mampiavaka hatsaran'ny soa aman-tsara ny aingam-panahy mpitantana dia, fa tsy mifehy? Mianara torohevitra mahasoa ao amin'ny boky sy gazety, ho tarihin'ny ny fitondran-tena ny mpitondra ao amin'ny sarimihetsika malaza. Ao ireo sy ny loharanom-baovao hafa, ianareo dia hahita be dia be ny fanazavana ilaina.

Aza matahotra hanandrana

Fotoana izao hanova tanteraka ny toe-tsainy. Fa izao no fialam-boly vaovao mifanaraka tsara indrindra sy ny fiaraha-mientana. Makà lesona gitara - mozika-kevitra fahaiza-manao tsara ofana atidoha. Miaraha ny mihanika fizarana - niakatra ny hantsana mifanolotra sy ny mpiara-miombon'antoka hampianatra anao hatoky ny hafa. Hanao yoga, na ny fisaintsainana - ireo lesona mahafinaritra synchronize fanahy, saina sy ny vatana. New fialam-boly no miantoka ny fikorianan'ny ny hevi-baovao, izay midika hoe ny eritreritra ihany koa ny fomba hiova.

Matetika mijery ao ny tenanao

Raha misy olona manana eo amin'ny tànany ny kofehy ny fanaraha-maso, dia matetika no tsy mahafantatra ny antony noho ny fitondran-tena. Izy velona dia avy amin'ny fahazarana, tsy tena mijery ny fizotry ny antony tena fahatsiarovan-tena. Raha toa ianao tratra 'ny vadiko, ary fantatrao fa ianao miaina ny faniriana be ny hanomboka indray ny hifehy ny toe-javatra, ary jereo ao anatiny intsony ny tenanao. Ary mitady ny antony manosika ny hetaheta. Angamba ianao mandresy ny tahotra ny tsy hahomby, ny fisalasalany handray hihaino ny fanamelohana ny hafa na ny tsy fahampiam-pitokiana ny hafa. Anisan'ireo lafin-javatra ireo sy ny hafa koa dia afaka ho fantatra izay mahatonga anao mora voa indrindra. Izany dia ny tahotra ny tsy hahomby. Fa ny hijery bebe kokoa ianao amin'ny lalina ao an-tsaina, ny lehibe no ho fifandraisana amin'ny any ivelany.

Mianatra matoky ny hafa

Araka ny voalazanay tetsy aloha, ianao dia tsy ampiasaina mba matoky ny hafa. Fametrahan-ny voa-pahefana, no manome ny hafa mba hahatakatra fa tsy misy olona afa-tsy ianao tsy afaka miatrika tsara kokoa ny toe-draharaha. Stereotype io ihany koa mifandray ny fahatsapana ny loza. Mba hampihenana izany, dia mila mianatra ny fomba ampy hijery anao manokana.

Aza manadino ny momba ny sisa

Indraindray dia ilaina ny mandany ny mpitazana ny hino. Omeo fahafahana maika haka ny zavatra mazava ho azy. Aza manahy, ianao Tsy mba hanao izany tsy tapaka, maka fohy fotsiny timeout. Omeo ny fahazarana hahatakatra mihitsy ny raharaha. Na dia multi-mitam-piadiana Shiva Andriamanitra tsy hizaka ny vesatry ny iray tonga lafatra. Aoka ny zavatra ho lavorary. Amin 'ny farany, ny fahampiana manana ny hatsarany.

Mieritreritra ny olon-kafa ny fihetseham-pon'ny

Amin'ny fotoana rehetra ny sainao dia tsy nanana eritreritra mikasika ny fomba ny olona mahatsapa izay tsy maintsy mihaino tsy tapaka ny torohevitra ny olona iray?

Ary tonga ny fotoana mba hijery ny tenantsika. Desire fanaraha-maso tanteraka manamaizina ny fiainan'ny olona amin'ny tontolo iainana. Tsy misy ny olon-dehibe fa tsy hanaiky izany no hanjo, raha ny hafa kosa Voatenin'ny azy foana toy ny zaza meloka. Eritrereto hoe tsy tapaka manome baiko. Ho faly ianao, na mankahala ny toerany? Hanova torolalana ho amin'ny fikarakarana sy ny tsy nahatonga ny hafa ho fitondran-tena fahavoazana.